在燈光下讀你
看到這個問題其實就想說，做試管嬰兒不管是前期、週期中，還是孕期，都一定要保持放鬆，好心態，還有3個多月的時間，可以做好充足的身體和心理準備，不用著急。試管嬰兒前期檢查包含的項目有很多，染色體報告出來了，看下有沒有問題，有問題的話，那肯定是要做第三代試管嬰兒的了。如果沒有問題自然不必太擔心。前期檢查一切正常，那就輕鬆等待試管嬰兒週期的到來。在這段時間根據全球試管嬰兒網上眾多試管媽媽經驗只談和生殖專家的建議來看，務必做好以下幾點：
01 飲食和作息時間的規範
試管嬰兒前期規範的作息和飲食是很有必要的，避免身體出現問題就會影響到後面進入試管嬰兒週期，也有可能影響到成功率。相反，前期做好身體調理，特別是吃一些對卵子、精子、子宮內膜有益的食物，是可以提高試管嬰兒成功率的。比如女方多吃富含高蛋白的食物，多喝黑豆黃豆豆漿，男方多吃補鋅的食物等。好的作息時間也有助於身體的調理，保障自己以最好的狀態進入試管嬰兒週期。千萬不怕熬夜，熬夜傷身，就勢必會影響到試管嬰兒最後的好孕。
02 男女雙方進行適當適量的身體鍛鍊
在試管嬰兒前期進行適當的身體鍛鍊，比如跑步、游泳等，增強自身體質的同時，還對卵子和精子質量的提升有好處。
03 做足試管嬰兒流程和注意事項以及醫院醫生等方面的功課
打算做試管嬰兒，對於試管嬰兒的前期功課肯定要做足，不然很容易走彎路。比如試管嬰兒流程、流程中注意事項，要去哪裡做，哪個國家的試管成功率高，那家醫院好醫生好，哪個國家的試管嬰兒技術和政策更適合自己的情況，費用分別是多少，手續怎麼樣的，是自己去還是需要找試管嬰兒服務機構幫助等等這些方方面面的問題，一定要提前瞭解好，做好安排，做到心中有數。
04 瞭解清楚試管嬰兒費用，提前準備好費用，做好預算
試管嬰兒前期準備也包括了試管嬰兒費用的預算，一定要提前準備好資金，適當的多準備一部分活動可用資金，避免突發情況或者臨時需求。
05 規劃好試管嬰兒的時間，工作和家裡的事情提前做好安排
在確定試管嬰兒進周時間後，工作上的事情、行程安排以及家裡的老人、孩子等問題，要提早做好妥當的安排，是否需要親親朋友幫忙照顧下，或者老公不能全程陪同，是否有家人可以陪同一段時間等這些事情，都要做一個全面周到的安排，放在試管嬰兒前期準備工作中。家和萬事興，有了家人的支持，試管嬰兒中更勇敢更堅定！
以上就是全球試管嬰兒網 香香的回答，還有不清楚的地方可以留言評論，看到會回覆大家，祝試管嬰兒路上的親們心想事成，得償所願！
全球試管嬰兒網 香香
您好，誠邀回答
這3個月的時間是有很多事情可以做的哈，我來給大家捋一捋。
1, 調理身體，如果前期做過相關的體檢，那就需要針對體檢結果該治療的就要提前治療，子宮內膜薄的要提前調養，看醫生建議是吃藥，還是食補，另外在飲食方面主要以新鮮水果，高蛋白食物為主，辛辣的冰的就儘量不要再吃了，生活方面有抽菸喝酒習慣的該戒的也都得戒了，熬夜應酬之類的能省就儘量省了，多注意休息，沒有什麼比寶寶健康更重要。
2，瞭解生殖醫院和試管流程，這點對於即將進周的備孕媽媽來說也是很重要的。
建議就診醫院是三甲醫院並有相關輔助生殖資質的，這點很重要，如果想詳細瞭解哪個省，哪個城市有哪些醫院有相關資質的，可以私我，我這邊都有整理，可以免費發給大家，因為實在太多了，也不是每個人都需要，希望理解。
試管流程在這裡我就大概講一下，因為此類的文章挺多的，相信大家應該也會有些瞭解。
1，促排，大概需要打8-12天的促排針，中間醫生會檢測卵泡發育，根據實際情況調整用藥量和用藥時間。
2，取精取卵，一般會在打完夜針的36小時候左右安排取卵，丈夫同天取精。
3，胚胎培養。一般是3-5天。
4，做染色體篩查，這個國內是需要有相關遺傳病才可以做的，泰國可以選擇篩查5對或23對染色體。
5，胚胎移植，一般移植後需要臥床2-3個小時再離開，移植以後的2-3天以休息為主。
6，抽血驗孕。胚胎以後以後的14天到醫院抽血確認有沒有懷孕。
7，保胎，按時產檢。
3，瞭解保胎常識
A, 試管移植以後，要多注意休息，保持營養均衡，不要做增加腹壓和向上拉昇的運動。B, 禁止性生活，這點非常重要哈，做試管不易，丈夫要多體諒妻子。
C, 遵醫囑，不要濫用保胎藥。
4，保持好的心態，等待試管週期的開始
一切準備就緒以後，就是等待試管週期的開始了，整個試管週期時間有點長，國內可能前後幾個月甚至半年，泰國也需要接近一個月，所以要保持好的心態，丈夫在試管期間要多陪伴妻子，不要給妻子太大的心理壓力和思想負擔，研究表明，心態好的患者成功率要明顯高於容易焦慮的患者哦。
最後，祝您試管一切順利，早日收穫好孕。
喜多寶寶試管顧問小妮
PGS結果出來後等待移植的這段時間，保證睡眠，飲食起居規律，營養攝入要全面；調適心情不焦慮不緊張；不要處於長期壓力中。如果內膜薄的，抓緊治療調理，如果宮腔黏連或其他子宮問題影響移植的，都應抓緊在這段時間內積極治療 。祝你好孕。
