在灯光下读你
看到这个问题其实就想说，做试管婴儿不管是前期、周期中，还是孕期，都一定要保持放松，好心态，还有3个多月的时间，可以做好充足的身体和心理准备，不用着急。试管婴儿前期检查包含的项目有很多，染色体报告出来了，看下有没有问题，有问题的话，那肯定是要做第三代试管婴儿的了。如果没有问题自然不必太担心。前期检查一切正常，那就轻松等待试管婴儿周期的到来。在这段时间根据全球试管婴儿网上众多试管妈妈经验只谈和生殖专家的建议来看，务必做好以下几点：
01 饮食和作息时间的规范
试管婴儿前期规范的作息和饮食是很有必要的，避免身体出现问题就会影响到后面进入试管婴儿周期，也有可能影响到成功率。相反，前期做好身体调理，特别是吃一些对卵子、精子、子宫内膜有益的食物，是可以提高试管婴儿成功率的。比如女方多吃富含高蛋白的食物，多喝黑豆黄豆豆浆，男方多吃补锌的食物等。好的作息时间也有助于身体的调理，保障自己以最好的状态进入试管婴儿周期。千万不怕熬夜，熬夜伤身，就势必会影响到试管婴儿最后的好孕。
02 男女双方进行适当适量的身体锻炼
在试管婴儿前期进行适当的身体锻炼，比如跑步、游泳等，增强自身体质的同时，还对卵子和精子质量的提升有好处。
03 做足试管婴儿流程和注意事项以及医院医生等方面的功课
打算做试管婴儿，对于试管婴儿的前期功课肯定要做足，不然很容易走弯路。比如试管婴儿流程、流程中注意事项，要去哪里做，哪个国家的试管成功率高，那家医院好医生好，哪个国家的试管婴儿技术和政策更适合自己的情况，费用分别是多少，手续怎么样的，是自己去还是需要找试管婴儿服务机构帮助等等这些方方面面的问题，一定要提前了解好，做好安排，做到心中有数。
04 了解清楚试管婴儿费用，提前准备好费用，做好预算
试管婴儿前期准备也包括了试管婴儿费用的预算，一定要提前准备好资金，适当的多准备一部分活动可用资金，避免突发情况或者临时需求。
05 规划好试管婴儿的时间，工作和家里的事情提前做好安排
在确定试管婴儿进周时间后，工作上的事情、行程安排以及家里的老人、孩子等问题，要提早做好妥当的安排，是否需要亲亲朋友帮忙照顾下，或者老公不能全程陪同，是否有家人可以陪同一段时间等这些事情，都要做一个全面周到的安排，放在试管婴儿前期准备工作中。家和万事兴，有了家人的支持，试管婴儿中更勇敢更坚定！
以上就是全球试管婴儿网 香香的回答，还有不清楚的地方可以留言评论，看到会回复大家，祝试管婴儿路上的亲们心想事成，得偿所愿！
全球试管婴儿网 香香
您好，诚邀回答
这3个月的时间是有很多事情可以做的哈，我来给大家捋一捋。
1, 调理身体，如果前期做过相关的体检，那就需要针对体检结果该治疗的就要提前治疗，子宫内膜薄的要提前调养，看医生建议是吃药，还是食补，另外在饮食方面主要以新鲜水果，高蛋白食物为主，辛辣的冰的就尽量不要再吃了，生活方面有抽烟喝酒习惯的该戒的也都得戒了，熬夜应酬之类的能省就尽量省了，多注意休息，没有什么比宝宝健康更重要。
2，了解生殖医院和试管流程，这点对于即将进周的备孕妈妈来说也是很重要的。
建议就诊医院是三甲医院并有相关辅助生殖资质的，这点很重要，如果想详细了解哪个省，哪个城市有哪些医院有相关资质的，可以私我，我这边都有整理，可以免费发给大家，因为实在太多了，也不是每个人都需要，希望理解。
试管流程在这里我就大概讲一下，因为此类的文章挺多的，相信大家应该也会有些了解。
1，促排，大概需要打8-12天的促排针，中间医生会检测卵泡发育，根据实际情况调整用药量和用药时间。
2，取精取卵，一般会在打完夜针的36小时候左右安排取卵，丈夫同天取精。
3，胚胎培养。一般是3-5天。
4，做染色体筛查，这个国内是需要有相关遗传病才可以做的，泰国可以选择筛查5对或23对染色体。
5，胚胎移植，一般移植后需要卧床2-3个小时再离开，移植以后的2-3天以休息为主。
6，抽血验孕。胚胎以后以后的14天到医院抽血确认有没有怀孕。
7，保胎，按时产检。
3，了解保胎常识
A, 试管移植以后，要多注意休息，保持营养均衡，不要做增加腹压和向上拉升的运动。B, 禁止性生活，这点非常重要哈，做试管不易，丈夫要多体谅妻子。
C, 遵医嘱，不要滥用保胎药。
4，保持好的心态，等待试管周期的开始
一切准备就绪以后，就是等待试管周期的开始了，整个试管周期时间有点长，国内可能前后几个月甚至半年，泰国也需要接近一个月，所以要保持好的心态，丈夫在试管期间要多陪伴妻子，不要给妻子太大的心理压力和思想负担，研究表明，心态好的患者成功率要明显高于容易焦虑的患者哦。
最后，祝您试管一切顺利，早日收获好孕。
喜多宝宝试管顾问小妮
PGS结果出来后等待移植的这段时间，保证睡眠，饮食起居规律，营养摄入要全面；调适心情不焦虑不紧张；不要处于长期压力中。如果内膜薄的，抓紧治疗调理，如果宫腔黏连或其他子宫问题影响移植的，都应抓紧在这段时间内积极治疗 。祝你好孕。
