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吃鹼性食物生男寶，一直以來誤導了很多人，其實，生男生女與你吃什麼食物並無直接關係。
胎兒性別的決定因素
胎兒性別決定於受精卵形成的那一刻，含有X染色體的精子與卵子結合，生出女寶寶，含有Y染色體的精子與卵子結合，生出男寶寶，這點是毋庸置疑的。
相對來說，鹼性的環境下，含有Y染色體的精子更容易與卵子結合生成男寶寶，但這並不是說明你吃鹼性食物就能改變卵子周圍環境的酸鹼性，這一點沒有任何的科學依據支持。所以，即使你想要男寶，也一樣可以放心的吃魚肉噠。
鹼性食物給我們帶來什麼
所謂的鹼性食物是指含鉀、鈣、鎂等礦物質，在人體內終產物呈現鹼性的食物，包括大多數的蔬菜、水果、豆、奶製品、菌類等等，也就是我們常說的健康食物，值得一提的是鹼性食物與味道酸不酸是沒有關係的。
鹼性食物對於維持我們健康體魄有著極其重要的作用，鹼性食物可以軟化血管，提高身體免疫力，讓人更加強壯有活力。
備孕期間飲食
大多數的肉類都屬於酸性食物，為什麼人們還要吃？中國人講究一個平衡，身體的酸鹼性是需要保持在一個度上的，這種保持需要酸鹼平衡來調節，說白了就是我們日常所說的營養均衡，合理搭配。魚類營養豐富易消化，備孕期間可以適當吃一些的。
備孕期間的飲食，把握好營養均衡、合理搭配，基本上就沒什麼大問題了，至於生男生女？放心吃吧，中國幾億人，也沒見什麼時候因為大家都吃鹼性食物全生兒子的。
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欣然育兒
近日，啟蒙小哥在逛寶媽論壇的時候，發現了一個很奇怪的問題，竟然有在備孕期的孕媽再問，備孕期間多吃鹼性類的食物，是不是就可以更大的概率生男寶寶？
首先，我們不得不說有這個想法的孕媽也算是一個天才了，確實在理論上如果多吃鹼性食物的話，是會提高生男寶寶的概率！為什麼這麼說呢？
我們都知道，每一個人人體都是有自己的PH值的，一般來說都是7.3~7.6之間！有些人7.3，有些人7.6！在酸鹼度上無非就是有人酸一點，有人鹼一點而已！而要吃鹼性食物的原因是什麼呢？因為理論上來說，帶Y的精子比較難以在酸性環境當中存活！所以理論上來說，孕期服用鹼性食物是會提高生男寶寶的概率！但記住也只是理論上！
為什麼說只是理論上呢？首先，人體的PH值基本就是確定的，不可能你喝了一瓶醋你的體質就變酸了，你的體內環境就變酸了！也不可能你喝了一堆蘋果醋（鹼性飲料），你的體質就變的更加鹼性了！這不現實！
不過你說你長期食用鹼性的食物，確實可能會對身體造成一些影響，但記住這也是隻是概率性的問題，因為你永遠不知道你老公精子的對酸性的耐受度是多少？你一味的提高自己的鹼度，似乎並沒有任何意義！況且就算你真的知道，精子和卵子的結合，也是隨機的！你也沒辦法去控制！（PS：要知道人類的進步，本身就是因為我們的進化是無序的無規則，管他是男是女，生下來再說，反正都是自己的！）
所以在備孕期間，根本不用去考慮什麼要吃鹼性食物，然後提高生男寶寶的概率！
一天一日
可以肯定的說，雖然魚肉是酸性的，但在備孕的時候，是可以吃的。
在我前邊一個回答裡面，就有提到這一點。女性在備孕期間，吃酸性食物也好，吃鹼性食物也好，對生男孩還是女孩，其實沒有太大作用的。
因為人體是有一個酸鹼度平衡的，如果我們通過食物或者其他一些方法去強行改變這個平衡的話，嚴重的很可能會使準媽媽得身體受到傷害哦。還有的準媽媽用蘇打水清洗相關部位也是行不通的。
所以呢，準媽媽在備孕的時候，一定要明白一點。對於生男孩女孩這件事呢，不要太過於在意。畢竟，女寶也很可愛呀。有些男寶還比不過女寶呢。
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油膩辛辣的大蒜
我認為這是不對的，這是沒有什麼科學依據的，這都是老一輩的人說法。說是酸兒辣女這都不一定，人和人的口味不同，妊娠程度不同沒法說喜歡吃什麼樣的食物來定的。
偷偷告訴你一個小秘方，其實也不算什麼秘密了，一般懷孕的人都差不多都能知道吧，如果懷孕身體汗毛要比以前顏色重好多或肚子上有一條豎的線是直的且顏色比較深，那就是應該是男孩子，這個是一般都很準的。
順心
以前有一種“酸兒辣女”的說法，判斷生男生女靠孕婦喜歡吃酸還是喜歡吃辣來猜測。隨著時代的發展，很多人又憑空生出孕婦吃鹼性食物、用鹼水沖洗陰道等昏招指導別人怎麼生男孩。
首先生男生女和食物酸鹼性沒有一點關係，和鹼水沖洗陰道也沒有關係，這些都是人為杜撰出來的。還有生男生女清宮圖、看孕婦肚臍形狀等判斷男女的方法都是沒有任何科學根據的。事實上胎兒性別主要是精子中的性染色體決定的，精子攜帶X和Y兩個性染色體，女性的卵只有兩個X染色體。含X染色體的精子與攜帶X染色體的卵結合就是女孩；含Y染色體的精子與攜帶X染色體的卵結合就是男孩。所以生男生女取決於爸爸的哪種精子活躍度高，跑的快，和飲食沒有一點關係。
其次不能用酸鹼性來評價食物，不是吃酸性食物，體內就是酸性，吃鹼性食物，體內就是鹼性。食物的酸鹼性指的是食物進入人體被代謝後，檢測到的最終代謝產物的酸鹼性。酸性食物指代謝終產物多以磷、硫、氯、氮等酸根陰離子佔優勢；鹼性食物指代謝產物以鈣、鎂、鉀、鈉等金屬陽離子佔優勢，所以食物酸鹼性和體內各器官酸鹼度無關，食物酸鹼性也不能用來評價食物營養。
最後值得一提的是魚肉是低飽和脂肪、高蛋白質的健康食物，多吃魚肉對備孕期女性來說有控制體重的健康益處。而且三文魚、鱈魚等深海魚是低汞魚，富含DHA，女性在備孕、孕期及哺乳期每週應吃4.5—7兩三文魚、鱈魚等深海魚，補充DHA，促進胎兒和嬰幼兒大腦發育。
其實判斷生男生女無論用什麼方法，概率都特別大，誰都有50%的機會猜對。不過無論怎麼猜，無論男孩女孩，都是自己的親骨肉，父母沒有任何理由對孩子有性別期待或者歧視。過於強求生男孩或女孩，就是對胎兒的侵犯，是心理沒有邊界的表現，更不是合格的父母。
作者簡介：孫玉紅/副主任護師/二級公共營養師/二級心理諮詢師/中疾控婦幼保健中心第九期母乳餵養諮詢師/哈爾濱市護理學會社區護理專業委員會委員/王興國營養特訓班第5期學員、第3期科普寫作班學員/頭條號：“小丁當孕產育兒”作者
