夏季多來幾道這樣的菜,誰還說沒有胃口?

一、牛肉炒茄子

夏季多來幾道這樣的菜,誰還說沒有胃口?

食材:牛肉,茄子1個大茄子,料酒;醬油;醋多一些;蔥花1跟小青蔥;蒜末多一些;香菜末多一些;糖;香油;

做法:

1、牛肉絲用料酒、醬油、香油、糖醃10分鐘。

2、鍋熱透後,放入牛肉絲,翻炒到大概60%的牛肉變色,即有變色的部分也有紅色的部分,盛出備用。

3、放入蔥花,炒香後,放入茄子翻炒。

4、等茄子略變蔫了後,放料酒、醬油,繼續翻炒到茄子完全變蔫,有些透明瞭。中途可以加些水炒茄子,這樣茄子嫩。

5、這時候備用的牛肉會滲出一些湯汁,把湯汁倒入茄子裡,讓茄子吸收。

6、然後倒入牛肉,翻炒到牛肉完全變色後,放入香菜末,翻炒均,關火,放醋和蒜末。最後放鹽調味。

二、綠豆芽拌乾絲

夏季多來幾道這樣的菜,誰還說沒有胃口?

食材:綠豆芽250克,豆腐乾10克,醬油25克,白糖5克,味精1克,香油2克,精鹽

做法:

1、先把綠豆芽去根洗淨,豆腐乾切成絲,再用開水把豆芽和豆腐絲分 別燙一下,瀝去水分。

2、把豆芽,豆腐絲放在盤中,加香油、鹽、醬油、糖、味精一起拌勻即可。

三、麻辣粉絲

夏季多來幾道這樣的菜,誰還說沒有胃口?

食材:粉絲300克、白糖25克、醬油50克、辣椒油25克、醋15克、花椒粉5克、味精5克

做法:

1、先將粉絲用開水泡軟,切成二寸長的段放盤內

2、用碗一隻,放入醬油、醋、白糖、味精和冷開水五錢,調成滷汁,澆在粉絲上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌勻即成

四、豇豆番茄炒雞蛋

夏季多來幾道這樣的菜,誰還說沒有胃口?

食材:西紅柿1個;雞蛋2個;豇豆2根;蒜2瓣;鹽1/2茶匙;蠔油1/2茶匙;料酒1/2茶匙;

做法

1豇豆洗淨後切成3釐米長的段,西紅柿洗淨切塊,蒜切片;

2雞蛋打散,調入料酒和一點點清水,攪拌均勻;鍋燒熱倒入少許油,待油8成熱時,倒入雞蛋,用鏟子快速畫圈拌炒,炒至蛋液凝固結塊後,從鍋中盛出備用;另起鍋,再次加入少許油,油7成熱時,將豇豆倒入翻炒2分鐘;再放入西紅柿炒1分鐘;

3放入蒜片,淋入少許清水,蓋上蓋子,用中小火燜3分鐘左右;打開蓋子,淋入少許蠔油;再調入適量鹽;最後將炒好的雞蛋倒入,轉大火迅速翻炒1分鐘,待湯汁略幹即可。


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