合肥又到了大口喝水,大把流汗的三伏天,小伙伴们你们准备好了吗


三伏天来啦。2018年三伏天具体时间:初伏10天:7月17日~7月26日;中伏20天:7月27日~8月15日;末伏10天;8月16日~8月25日。整整40天的时间,就问你们怕不怕

什么是三伏天,三伏天是出现在小暑与处暑之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”,即所谓的“六邪”中的暑邪。

入伏后,地表湿度变大,每天吸收的热量多,散发的热量少,地表层的热量累积下来,所以一天比一天热,进入三伏,地面积累热量达到最高峰,天气就最热。加上夏季雨水多,空气湿度大,水的热容量比干空气要大得多,这也是天气闷热的重要原因。七八月份副热带高压加强,在副高的控制下,高压内部的下沉气流,使天气晴朗少云,有利于阳光照射,地面辐射增温,天气就更热。


三伏天开始了,此刻的你是不是特别不想出门,是不是特别想吃冰棍,是不是特别想抱着被子吹着空调哦。

但是切莫因为贪冷饮而导致湿气侵入人体,会引起食欲不振等。最好常吃些小麦制品、李子、桃子、橄榄、菠萝、芹菜等,还可以吃酸甘的食物。

最后小伙伴一定要多喝白开水哦,依旧是那杯亘古不变的82年老白开,万能的白开水哦!并且要定时饮水,不要等口渴时再喝,口渴后不宜狂饮。希望小伙伴都能愉快的渡过这个三伏天。


分享到:


相關文章: