让爱一直传递

护肤最重要的是大原则上的把握。可以简单的记住这三点： 防护（protect）、修复（proactive repair）、活化皮肤（promote）。

防护

就是防止伤害皮肤的的一切因素。比如防晒，就是为了保护皮肤不受紫外线伤害。选护肤品时，温和而可靠是第一位，必须要在不伤害皮肤的前提下护肤。无论选用什么都是要谨遵这一点。

修复

皮肤时时刻刻面临的伤害非常多，主要就是紫外线、环境中的污染物和其他外界对皮肤不利的因素（这包括我们自己强加给皮肤的一些皮肤不喜欢的东西，比如说某些护肤品成分）。做好抗氧化抗衰和保湿等护理，及时消除自由基效应，及时修复和维护皮肤的屏障功能，修复受伤的表皮细胞和胶原/弹性纤维来保证皮肤的健康。让皮肤放松、减压。

活化皮肤

活化皮肤皮肤自身的功能。给皮肤提供所需的营养，激发皮肤自身的生理功能来达到维护皮肤青春健康的目的。比如说：角质护理、维护皮肤生理功能的成分（VB3、VC、微量元素等）。根据自己对皮肤的需要来目的性的选择有科研背景支持的活性护肤成分，通过影响皮肤的生理代谢来达到目的。

Dr杰尼科学护肤

现在不管是网络上还是生活中，接触到护肤的知识已经非常多了，不外乎做好清洁，防晒，坚持涂抹护肤品等等。女性青春易逝，脸上的胶原蛋白渐渐流失，比男性更容易衰老，所以护肤是及其重要的。

一. 不能天天敷面膜

敷面膜是必要的，但是不要天天敷，这样会增加皮肤的负担，反而比较容易长痘痘，一星期3次就可以了。

二．带妆运动

这是很大的禁忌，有人想着化妆去运动，看见帅哥说不准还能邂逅一段缘分呢，但是带妆运动真的不好，运动会流很多汗，会堵塞毛孔，不容易排出。

四．根据年龄使用护肤品

不同的年纪，针对不同阶段的皮肤，使用的护肤品性质是不一样的，要学会甄别筛选，免得用错，反而损伤肌肤。

五．不盲目信任护肤品

有些肌肤问题，是需要专业的医生才能诊治的，不是所有的肌肤问题，护肤品都能解决，特别严重的情况下，要记得看医生。

每个人的肤质是不同的，仙女们要深入了解自己的肤质特点，做到针对性护肤哦。多接触多补充护肤知识，你才是你自己的护肤专家。

想美

从大学开始研究护肤方面的知识，现在也35了，多少有点经验积累。而且我是把知识付诸于实践的人，经过十几年下来，通过各方面的学习，去其糟粕取其精华，也形成自己的护肤理念和经验。以下的护肤经验和步骤就是我坚持长期这么做的，任何事情都是长期做了才能看到效果。

1.洗脸。洗脸是护肤的第一步，当然如果化妆了，或者用了隔离，要先卸妆。洗脸要用的两样东西，一是洗面奶，还有就是洗脸扑。要相信洗面奶只有一种功效，那就是清洁。洗面奶在脸上停留的时间不要超过30秒，洗的时候用手心抹出泡沫，再用指腹打圈洗脸，然后用打湿的洗脸扑把脸洗干净。所以说，在这30秒里，能指望它有美白抗皱的效果么？选购洗面奶，只要选洗的赶紧又舒服的，我的洗面奶一直都是只有几十元的。

3、精华液。护肤的重点就在精华液，如果想看到补水美白抗皱之类的功效，最大的方面就是寄希望于精华液和面膜。精华液一定要选分子结构小好吸收的，如果吸收不好，效果必然会大打折扣。我选购精华液的时候比较倾向于滴管式的，个人觉得尽量避免选购厚重的以及啫喱状的。价格方面，精华液肯定是护肤程序里最贵的，但是选合适自己的，而不是选最贵的。

4、面霜和乳液。面霜厚重些，乳液轻薄些，他们的作用一是锁水保湿滋润，还有就建立起皮肤与外界的屏障。面霜和乳液也有一定的其他功效，但是因为分子结构太大，所以效果也不会太明显。

5、隔离和防晒。如果是晚上，到第四步就可以了，白天肯定要加隔离或者防晒。平时的话如果隔离带防晒指数，可以不用另外加防晒。出去旅游的时候还是注意补擦防晒。

以上便是我的护肤理念和经验，这些其实做习惯了并不麻烦，我日复一日的做了十几年，效果肯定有的，还是那句话，不管什么事，贵在坚持。

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这个问题比较宽泛，护肤牵扯到方方面面的问题，一个环节做不好都有可能影响到皮肤的状况。那我就简单说说日常皮肤的基本护理吧！

说到护肤，人人都会联系到各种护肤品上面去。没错，水乳霜、精华、面膜等等这些确实对皮肤保养很有帮助。在产品选择上一定要根据自身皮肤状况来购买，适合自己的才是最好的。那什么样的产品才适合自己呢？那你就先要知道自己的肤质啊。干性、油性、混合性、中性、敏感性，你首先要清楚你的皮肤属于哪个类型才能对症下药。

无论你是哪种肤质这三条是每天必做的功课，那就是清洁、补水、防晒。此外，各类皮肤有不同的护肤重点，皮肤偏干的重点是滋润，油性皮肤重点是控油，混合性的是T区与其他部位要分别对待（比如T区部位清洁要时间长一点，控油的话重点也在T字部位等），敏感性的重点是要温和温和再温和，中性皮肤是我们理想中的肤质，重点在于保湿滋润，防止变为干性皮肤。这样在选择护肤品的时候就不会盲目了。

选择了合适的护肤产品，在使用上也是很关键的，除了每天使用水乳霜和防晒等，每周至少两三次的面膜也是必不可少的。25岁以后最好坚持使用精华和眼霜，早一点用当然更好。像去角质之类的产品建议不要频繁使用，尤其是干性和敏感性皮肤。

那每天涂涂抹抹皮肤就能一直好下去吗？当然不是啦！你看有些人每天用着价值不菲的护肤品，皮肤可能还没有你好呢。原因很可能就出在日常生活习惯这个问题上。比如按时吃饭按时睡觉，营养均衡，不熬夜不晚睡，适当地运动，还有工作和生活的压力，人的心情等等这些都会表现到我们的皮肤上的哟！所以养成良好的生活习惯也是至关重要的，毕竟健康的身体是漂亮的前提嘛！

护肤保养心经

如果不是天生好皮肤。那么完全就要靠后天保养。购买任何护肤品前，首先要了解自己的肤质，不要盲目跟风，哪种护肤品都有自己的特点，你用的不好，并不一定是护肤品糟糕，而是你选的产品不适合你肤质。

1.如果你是油痘皮。偶尔冒一两颗痘，可以用祛痘产品，如果你是大范围的痘痘肌肌，不要指望任何护肤产品可以换回好皮肤。一定要找专业的医院。问题肌的护肤程序须进行定点护理，在洁面补水后，立即使用具有治疗性质的护肤品或药品。

2.妆一定要好好卸，即使是化淡妆，也要好好卸，这很重要。 日常的清洁很重要。清洁做好了，后面的护肤才能起作用。可以用清洁面膜，或者一周做一次去角质。科颜氏的磨砂膏属于温和的那种。适合过敏的人。涂化妆水的时候，可以用粘湿的化妆棉，顺着肌肤的纹路二次清洁，带走老废角质，这样再涂化妆水，后续产品更好吸收。但千万不要过度清洁。

3.天天用防晒，一切皮肤恶的根源都是紫外线。

曲儿qu

爱美之心人皆有之，护肤在生活中也是常见的，然而正确的护肤才能达到事半功倍的效果，今天小编就给大家聊聊我的日常护肤吧！

1、卸妆。晚上洗脸之前一定要记得卸妆哟，如果不卸妆的话脸上的彩妆容易堵塞毛孔，造成一系列的皮肤问题。

2、洁面。用温水打湿面部，再取适量洗面奶在掌中，搓揉至丰富的泡沫，然后从脸颊开始向外打圈，然后额头从中间向两侧按摩，最后从鼻翼到下巴处开始涂抹按摩，最后用温水清洗脸部。值得注意的是T字区一定要清理仔细，特别是发根处和鼻翼两侧。

3、柔肤水。自己喜欢洗完脸后用化妆棉擦干脸上的水就开始用爽肤水，因为这时我们脸上的毛孔出于张开的状态，爽肤水有二次清洁的作用，能更好的清洁肌肤。

4、眼霜。用无名指取适量眼霜，两个无名指相互搓揉，给眼霜加温后以弹钢琴的方式均匀的点拍在眼周的肌肤上，然后从眼部下方开始由内向外轻轻按压直至吸收。

5、精华。精华液是护肤品中高浓度及高机能的调养品，你可以选择具有补水、美白、紧致等功效的精华。

6、乳液或是面霜。我自己喜欢夏天用乳液，冬天用面霜。因为夏天天气炎热，清爽一些比较好，冬天天气干燥，面霜效果会更显著。取适量乳液，从脸部中部开始四周按摩至吸收，当然不要忘记还要涂抹颈部哟。

现在正处于一个换季，可能很多菇凉脸部会有些过敏的现象，建议护肤品以补水为主哟。好了，今天小编就先分享到这里，有喜欢的朋友可以点点关注哟。

源本之好

护肤怎么做比较好，特别在炎热的夏天，爱美的宝宝跟我走。

1.温柔卸妆30秒

白天我们的肌肤受到外界紫外线、辐射、灰尘的伤害，特别在容易出汗夏天，残留的汗液和空气中灰尘接触，更容易堵塞毛孔，所以无论你有没有化妆，一定要做好卸妆的工作，不需要很长时间，不需要很用力，温柔卸妆，大概30秒到1分钟左右~

卸妆液能将一天的灰尘带走

2.使用洗面奶洗脸，早晚各一次

洗面奶可以帮助我们洗掉皮肤不需要的成分，汗液、灰尘、卸妆油的油分、所以卸妆后的朋友一定记得使用洗面奶洗脸哦，不要偷懒！早晚各一次，让帮助你摆脱油光满面的尴尬。

3.给肌肤补水是必不可少的一步

洗脸后，皮肤表面的保湿成分会流失一部分，这时候补水是必不可少的。如果有时间建议亲湿敷一下，是很不错的选择。女人是水做的，切记多多补水！

4.一周两次面膜

敷面膜是重要的一步，亲不要偷懒，面膜里面富含了很多美容的成分，能帮助我们重新整理皮肤。坚持一周敷两次面膜，能还你一个健康、通透的脸蛋。

睡眠懒宝宝

分清个人肤质是油性，干性、还是混合性（多数人都会t字区域油，除非对比特别明显再划分到这里！）

一 洗脸 干性皮肤 ，用去污力弱一些的洗面奶，酸性或者弱碱性，不要用碱性高去污力强的，每月一两次不洗脸反而更好，更有利于皮肤角质增厚减少敏感！油性则相反。

二 护肤 干性皮肤容易有干纹，可以多补水，多用滋润抗氧化抗皱抗敏的精华液和面霜；油性皮肤可以容易长痘痘，所以多用碱性洗面产品清洗干净的同时，多用适合油性皮肤的补水产品，保持水油平衡。

樱桃雨麻

女人讨论的话题中心永远是护肤，护肤真的是一个不好做的事情，没办法，爱美之心人皆有之，可随着年龄的增长，胶原纤维和弹性纤维逐渐流失，这就更显的护肤的重要性了。今天就给大家讲讲护肤需要注意的事情吧！

1.巧用芦荟胶

芦荟是补水的好东西，又不能直接拿着芦荟往脸上涂，这时候就需要巧用芦荟胶了！敷面膜时，在面膜上涂一层芦荟胶，有效保湿补水。但是需要注意的是，敏感肌的人慎用。

2.洗干净脸再运动

有人会说，我运动完同样需要洗脸啊，为什么不运动完再洗脸呢？这是因为，运动会流汗，面部的脏东西随着汗液进入毛孔，随之而来的就是堵塞毛孔啦！

3.真的需要补水，补水，再补水

每个人的肤质是不同的，但他的基础还是补水，只有充足的水分才能保证后续肌肤的营养吸收。

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护肤就靠坚持，买再好的护肤品，三天两头就断用，根本没什么效果！

基础养护做起来，一种方法是买各大品牌的整套护肤品，这样的好处在于，同一品牌，配方之间会考虑到辅助的问题，如果水乳用的好，会有一加一大于二的效果。

第二种方法是选用各大品牌的口碑好物，自己组合，这样容易避免买到鸡肋的护肤品。比如说倩碧的黄油挺好的，但是倩碧三部曲中，它的化妆水酒精味很重，我不喜欢，那我就只买黄油，搭配其他品牌的保湿面霜一类。

面膜的话，最好不要天天用，有一种说法是每天用面膜，反而会使得肌肤脆弱，容易生粉刺。

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