1.被迫开放
本阶段，日本市场被西方列强强行打开，并倾销商品赚取贸易顺差。由于条约签订是被迫的，日本民族的自尊心被激起。
1854年（距今160年）黑船开进江户湾，日本被迫签订第一份《日美亲善条约》，正式打开日本国门。
1856年前俄国、英国、法国纷纷要求获得相似权益。
美国黑船进入江户，扬言不合作就开炮
2.决定维新
日本人自尊心受辱，希望自己国家和民族也像西方一样强大，至少可以自己决定国家的命运。于是，决定向西方全方位学习，从经济、文化到政治体制。日本开始工业化，开始穿西装，开始设立议会颁布宪法。
伊藤博文主持宪法编纂，经由民治天皇确认并颁布
1860年开始向西方派出考察
1869年东京到横滨的电报线架设，到1890年已达1.6万公里电报线长度
1870年和1873年建立工部省及内务省负责引进国外技术
1871年开办第一家可寄信的邮局，到1890年拥有5000多家邮局
1872年东京到横滨铁路通车，到1889年日本东海道干线建成，东西部主要城市一天内往返实现
1872年成立国立银行以促进经济发展
1889年日本第一部宪法的颁布
1890年第一次普选
3. 实力验证
一边向西方列强学习工业发展，一边仿照列强扩张自己的经济版图，倾销商品同时低价攫取原材料。在忐忑中向中俄宣战，并奇迹般险胜。日本综合国力登顶亚洲巅峰。
日俄对马海战，以日本险胜告终
1874年登陆台湾
1876年派遣战舰进入朝鲜水域
1879年吞并琉球群岛
1894年向中国宣战并获胜
1904年向俄国宣战并获胜
日本第一次崛起，一来是自己改变的决心足够坚决，二是西方列强领先的幅度不是特别大，领域不是特别多。所以经过几十年的追赶能够在20世纪初跻身世界主要强国行列。
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