長時間說話就會口乾舌燥，一般情況下都會停下來喝兩口水，潤潤嗓子，解口渴，可是隨著年齡的增長，口乾就不是講話多，運動量大了，中醫講陰陽皆衰，陰液不足，尤其是腎精不足時，嘴裡的唾沫就少，這是人體器官退化所引起的分泌唾液的腺體功能下降所導致。
無論老人還是年輕人都可以嘗試，每天臨睡前將幾顆枸杞子在嘴裡嚼，就會生津液，胃口也隨之變好了，
中醫講：枸杞味甘，生津液補腎益精，養肝明目，是一味著名的補陰中藥，現代醫學也表明，枸杞可以清除身體的自由基，調節免疫能力，延緩衰老的功效。枸杞可以直接刺激唾液腺分泌唾沫。
老人口腔唾液分泌減少，除了退化以外，也可能是糖尿病，長期孤獨，精神緊繃的狀態，一些心腦血管藥物，抗過敏藥物也可導致口腔唾液分泌減少，如果枸杞無效，最好進行詳細的檢查，這樣才可以保證檢查出口乾的真正病因。
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