情商學：說話不自信，拿什麼讓別人信你？建立自信的4種方法
自信是一種人格魅力，一個人身上只要有足夠的自信，那麼他無論做什麼事情都能事半功倍，他不會否定和懷疑自己。自信就是堅持自己的觀點，勇往向前，尋找一切有力的資源和資料去證明，去說服別人。
與人交流的時候，一個人是否擁有自信是件極為重要的事。一般說話自信的人，他都有廣泛的知識、頭腦靈活、判斷力強、信心十足，說話富有磁性和吸引力。他們在各種場合都能得心應手，滔滔不絕，贏得別人的稱讚和認同。
愛默生就說過：“自信是成功的第一秘訣。”我們在與人交流的時候，你的自我感覺會直接影響到的別人是如何看待你的，如果你自卑和否定自己，那麼你拿什麼讓別人信你？也很難繼續和對方交流下去了，所以培養自信是非常有必要的，它能讓你與人交流溝通時，受益匪淺。
大多成功的人，他們身上的共同點就是自信，他們不會輕易的否定自己，時時刻刻用積極的語言來表達自己，讓自己自信起來。自信是可以培養的，以下是建立自信的4種方法，希望對你有點幫助。
1.自我鼓勵
別人可以，憑什麼我不行！別人能做的事，憑什麼我做不到！學會自我鼓勵，要給自己一個習慣性的思想意念。相信自己沒有什麼事情是做不到的，平時要多鼓勵自己：“我行，我可以，我一定能行。”遇到困難時反覆激勵自己，鼓舞自己的鬥志，增加心理力量，使自己逐漸樹立起自信心。
2.當眾發言
很多人在會議上或者人多的時候從不發言，他們害怕一開口會說錯話，會讓別人覺得自己笨。這種恐懼的想法是錯誤的！很多時候因為這種恐懼，你無法表達出自己內心的想法，因而錯過很多次表現自己的機會。大膽的當眾發言，一次次的突破自己，不要害怕說錯話，漸漸的你會變得更自信。
3.外在形象
外在形象是建立自信的基礎，漂亮的儀表能夠得到別人的誇獎和好評，提高人的精神風貌和自信心。所以，平時要多注意自己的儀表，保持髮型美觀，衣著乾淨整潔，讓你的儀表得到別人誇讚時，你的自信人一定會油然而生！
4.昂首挺胸
自信不但表現在聲音上，形體姿態也尤為重要。腰板筆直、衣著得體、生機勃勃的人和一個聳著肩膀、衣著邋遢、不苟言笑的人相比，哪個會更讓人尊重和歡迎呢？形體的自信會強化自己的語言自信，幫助自己建立良好的自我感覺，越來越信心滿滿。
自信能幫助我們清楚地表達自己，抓住機會的尾巴，得到領導的肯定，它是幫你打開成功大門的鑰匙。記住，永遠別否定自己，你是最棒的！（圖片來源於網絡）
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