吴鲍羽
皮肤长痘是非常常见到的一种皮肤病了，基本90%以上的人都有过长痘的困扰。有些人是从十几岁开始长，有些人是二十多、甚至三十多才开始长！
不管哪个年纪长痘，成因都是一样的，并不存在什么成人痘！皮肤在雄性激素的作用下开始分泌大量油脂，过多的油脂和角质细胞堵塞毛孔，毛孔内的厌氧菌开始大量繁殖，皮肤出现炎症反应，一个痘痘就这么形成了。饮食方面，长痘和高GI食物摄入和过多牛奶摄入（每天超过500ml）有关系，吃辣、吃油多，都不会引发长痘。
如果只是长几个痘痘，可以使用一些含有水杨酸的护肤品，帮助去除过多角质，同时有一定的抗炎症效果。如果是大面积长痘，就要去看皮肤科医生了，护肤品不是药物，不能治疗痘痘。常见到的抗痘药物有维生素A酸类、抗生素类、过氧化苯甲酰等，医生会合理的搭配使用药物。女生还可以检查激素水平，是不是有雄性激素偏高的问题。
我就是锁骨达人
长痘痘是一个很让人非常烦恼的事情，首先是对颜值的重创，长了痘痘化妆也小心翼翼，生害怕捂痘了，出现更严重的皮肤状况；而且还会很疼，如果说是恶性的痘痘，被戳破了的话还会感染，等等等等，对小仙女的颜值和心理都是巨大的影响。
那我们应该来分析一下，长痘的主要原因是什么，以下的点欢迎大家对号入座：
1、内体失调，分泌的激素紊乱，这一类的情况主要会出现在小孩子的身上，经常熬夜也是出现内分泌失调的重要原因，作息不规律，痘痘就来了。
解决方法：早睡早起，少吃油腻的东西，多吃蔬菜。忍一忍，时间过了就会好起来
2、不注意卫生，经常用手去抠脸，或者是刚摸过宠物的手去摸脸一类的情况，都很容易成为脸上长痘痘的元凶。
解决方法：注意个人卫生，经常洗脸，用清水来清洁脸部肌肤
3、过度清洁。是的，别以为刚给你们说了需要清洁脸部肌肤，就赶紧使劲洗脸，这样也不好，经常去角质是什么的，会破坏脸部皮肤表层，导致油脂分泌失调或者过度敏感。
4.\t过敏，过敏体质的宝宝很容易长痘痘哦。
解决方法：日常生活一定要远离过敏源，有过敏反应及时用药或就医。
5.\t饮食问题。过油锅爆过辣或者饮食不卫生都会导致体内毒素增多，从而长痘。所以日常生活中尽量少吃刺激性食品，尤其是长痘体质。
6.\t生活压力过大。快节奏的生活，、导致我们的生活压力逐渐的增大，从而导致作息的混乱，时常处于紧张状态，导致脸上的痘痘也逐渐的疯长起来；这时更应该学着去放松一下，比如说可以出去旅游、登山之类，让自己的心情变得开阔起来。
澳范儿
您好，痘蓉很高兴回答您的问题，希望我以下的回答能对您有所帮助。
长痘痘原因很多，成人长痘的原因有很多。痘痘也称为痤疮，脸上容易长痘多出现于油性皮肤，在平时护理当中首先要保持皮肤的干净，每天应该用一些温和的洗面奶进行洗面，如果说使用清洁力度过强的洗面奶进行洗面的话会导致皮肤的油脂被破坏，从而使皮肤屏障受损，出现其他的皮肤问题，用温和的洗面奶就可以控制油脂，从而保持皮肤的干净，更好的治疗痤疮。
在这个生活压力大，节奏快捷的社会中竞争，难免会引起睡眠不足，内分泌失调等问题，这也是引发成人痘的罪魁祸首!要解决这类痘痘问题，单独的涂涂抹抹还不够，需要内外兼修，搭配良好的心情及生活习惯等多方面共同作用!
痘痘是怎样形成的
角质层是皮肤的最外层组织，28天为最外层角质的一个代谢周期。如果角质层没有正常代谢而变得厚重的话，皮脂腺就无法正常排出，为痘痘的产生提供条件。
痘痘形成的原因
1、遗传因素、激素分泌引起皮脂腺变大，进而产生许多的油脂分泌引起青春痘。
2、环境因素也在其中起一定作用，做的不好也会导致青春痘的产生。
3、有时一些化妆品或护肤品会阻塞毛孔，导致正常的皮脂无法排除引发青春痘。
4、精神紧张、工作、学习压力可能是一个因素，人在压力大的时候很容易造成内分泌紊乱，促进皮脂的分泌引发青春痘。
痤疮患者不能用一些油性的面霜进行涂抹患病部位，因为导致痤疮出现的原因就是皮脂分泌过多的油脂。然而没有被很好的及时清理，从而堆积在毛孔所产生的炎症。
其次，要早睡早起不要熬夜，熬夜会让皮脂油性分泌过多以及人体佳的排毒时间是晚上11点，如果这个时候不睡觉的话，会导致身体的内分泌出现紊乱的现象，会让毒素堆积在毛孔，加重痤疮。
在日常生活中应当多吃一些维生素和纤维素的食物，多吃蔬菜水果，加强新陈代谢的能力，多运动，多排毒。要保持心情的愉快和舒畅午要过于郁闷，郁闷时也会加重内分泌失调，从而导致痤疮变得严重。
以上，供参考!
我是痘蓉老师，如果您对我的回答有疑问，欢迎您提出建议及意见，共同讨论。
如果您认为我说得有道理，请给我点赞，您的鼓励是我的动力。非常感谢!点击关注「痘蓉」，每天跟您分享更多护肤保健知识哟。
痘蓉
脸上容易长痘，多跟不良的生活习惯息息相关的。因此保持好的生活习惯，不熬夜，少吃或者不吃油腻刺激性的食物，做好肌肤的清洁补水工作，相信痘痘会慢慢的远离你的。在这里推荐2个祛痘小方法:
下巴长痘艾叶泡脚:这种方法针对下巴长痘，很久都不消退的寒湿型痘痘。一般的情况用温水泡脚就可以了，水温40度左右泡半个小时。长痘严重、经期痛经时可以加入30克艾叶，一周泡2次，月经前1周坚持每天泡脚。
需要注意的是夏季不宜这样泡脚，容易上火。
脸颊长痘喝枸杞女贞茶:取女贞子、枸杞子各15克，菊花10克，每天煎水服用，连喝一周。此后逐渐减少次数直至痘痘消失。
最后需要提醒的是长痘了最好不要化妆了，可能会导致毛孔堵塞的更厉害，让痘痘雪上加霜。
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脸上很容易长痘怎么办呢，相信有很多人都碰到这样的问题，长痘痘很烦恼。长的非常严重的影响心情甚至导致自卑连门都不敢出，长痘痘有很多的因素看朋友们都回答得差不多，比如说环境因素，饮食太过于不够，清淡，很容易上火，有的男孩子甚至抽烟喝酒。这些都是导致长痘痘的因素。 
从科学的角度来说，长痘痘一般是因为身体内分泌失调的引起的。爱美之心人皆有之！很多人啊长的痘痘，因为烦恼到处就医，甚至滥用化妆品，想尽快的把痘痘消除。我有朋友就是这样子用来治疗痘痘的费用都花了成千上万。可是还是没有明显的效果，有的化妆品用一段时间根本不能从根源上把痘痘治断根！
我这朋友今年回老家过春节的时候。听说他们当地有一位世世代代治疗青春痘祖传秘方的一位老中医，每天排队去看的人很多，甚至有的从微信上发图片让这位老中医诊断，我朋友抱着试一试的态度去看了他的痘痘，通过老中医的诊断，花了几百块钱买了两个星期的药和他祖传的配方。现在他的痘痘已经彻底根治了，这个要主要是维生素一系列的，防止痘痘好了以后留下痘印痘疤，另外的就是洗的和搽的。
所以各位长痘痘的朋友们不要轻信盲目的去用化妆品对你的皮肤没有任何好处，要找到病因对症下药才能根除豆豆带来的烦恼。
你是谁呢12345
写在开头，我想说青春期长痘其实是正常的，这个时候，最好的办法是去医院，让医生给予专业的诊治意见，慢慢调整。
那么平时偶尔冒痘，长痘痘的时候我们都要注意一些什么呢？下面这几点要注意做到哦，对预防、减轻痘痘也有一定的作用！
饮食清淡
这里的饮食清淡，是指要少吃油炸、油腻食品，口味淡点当然最好，做不到也没关系，少吃油多的食物，多吃青菜、水果，效果就可以很不错了！
饮食这方面是一定要坚持下去，才会呈现明显的效果。除此之外，主食也可以少吃，例如米饭、面食。
另外还有一种说法是，如果你是经常吃面食的人，那你对面食的消化吸收会更好，对米饭就会差点，对于经常吃米饭也是同理。所以，大家可以相对应的选择吸收没那么好的主食！同等量的情况下，摄入的能量会少一些！
具体的我也记不清了，大概就是这样的意思。这样饮食的话，不但对皮肤有好处，还可能会变瘦哦，也是一举两得啦！
少吃甜食
少吃甜食这点，对长痘痘的人真的很重要，也单拿出来给大家强调一下。甜食吃多了，对痘痘真的百害无一利。
如果你还想皮肤看起来比较亮，有气色，又想保持身材，甜食也是不要多吃的！抗糖化也是我们护肤里重要的一点！
合理清洁
皮肤出油多了很容易堵塞毛孔，进而会冒出闭口、痘痘，平时的清洁是很重要的。
但是，千万不要清洁过度，皮肤屏障受损的话，也会容易反复长痘。油皮早上温和清洁，晚上可以偶尔用皂基类的！
认真防晒
长痘痘的时候也要注意防晒哦，尤其是大面积长痘的时候！这个时候觉得防晒霜麻烦的话，可以采用戴帽子、口罩的硬防晒方式！
硬防晒是更有效的，而且皮肤的负担会减轻很多！
大家不要觉得很难，其实你习惯了也就觉得还好，美貌也从来不是轻易就能获得的，漂亮女孩背后要付出的总是很多！
二蛋的变美日记
不同区域的痘痘都是有原因的，对照一下你是哪种痘痘~、
油脂分泌过多的原因说到底就2个：饮食不健康、作息不规律，所以调整生活习惯，少熬夜，多喝水，多吃蔬菜瓜果，从源头抑制痘痘是最基本的做法。
对于已经形成的痘痘可以在痘痘的局部配合使用祛痘软膏，油性皮肤注意皮肤的清洁，避免油脂堵塞毛孔，也可以使用抗炎消炎的产品，比如喷雾来缓解痘痘带来的红肿、发红现象
宠i星球
脸上长痘也分两个层面的，一个是肌肤层面，一个是身体健康反应。
肌肤层面：长痘的肌肤多属于油性皮肤，然后就是缺水。油性皮肤建议用艾工皂清洗
皂能更好的清除油污，而且很多人用了效果不错。还要注意补水保湿，长痘痘的皮肤用爽肤水的时候要用手轻轻拍打，这样利于面部微循环，而且利于拍出污渍。晚上睡觉要用保湿乳，面霜过于厚重不适合使用
那么接下来就是身体层面的了。
下巴长痘：妇科方面的问题。女性最好不要吃寒凉的实物，特别是经期。经期不宜劳累，多休息。平时做做妇科保养，现在的女人10个有9个宫寒。可以做做小腹部的艾灸。
唇周长痘：有宿便。每天早上起来喝杯温开水，促进排便。多吃蔬菜水果，自己揉揉肚子，顺时针的揉。
两边脸颊长痘：肝胆排毒不好。晚上不要睡太晚，10:30入睡，11:00进入熟睡状态最好。因为晚上11:00~1:00是胆经运行的时间，1:00~3:00是肝经运行的时间。
鼻尖长痘：跟胃有关。每天按时吃饭，不暴饮暴食，不吃寒凉性食物
眉心长痘：心火旺。多喝水排毒，喝点凉茶降降火
额头长痘：睡眠不好。疏通疏通头部经络，泡泡脚。
还可以做一下淋巴排毒哦！痘痘也是需要内外结合着调理的哦！
以上只是一个大致方向，希望对您有用😊😊
欧阳仕凤34
痘痘的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素有关。还与体内的内分泌因素有关，所以在平常的护肤中要注意脸部的清洁，注意脸部的补水保湿，防嗮，在饮食方面要禁口，甜的，油腻的辛辣的食物尽量要控制，还有就是所谓的发物，例如羊肉，韭菜，芹菜等都要注意摄入量，不过对于吃货来说就很难做到啦。 最最重要的就是不要熬夜，不要熬夜 ，不要熬夜，此处重复三遍，如果有条件可以适量运动，女生的话可以每天泡脚，每周泡澡，帮助体内毒素的排出…
此外还有一种痘痘可能与皮肤过度清洁导致皮肤屏障受损有关，所以，在做好皮肤清洁的同时也不要过度清洁皮肤，如果已经造成皮肤屏障受损就要注意修复皮肤屏障
如果是很严重的痘痘建议到正规的医院就诊，切记不要随便使用一些祛痘产品，市面上的很多祛痘产品都含有激素，长期使用会对皮肤造成损伤
苏打水and白开水
人体脸部的皮脂腺较为丰富，非常适宜螨虫生存。研究表明，皮肤病患者每平方厘米有12.8个螨虫，健康人每平方厘米也有0.7个螨虫。
轻微的瘙痒感及红斑，如果没有及时清理螨虫的尸体风干硬化形成黑头，久而久之毛孔变得粗大肤质改变，变得油光满面，油性的肤质更是螨虫的乐园，会引起皮肤发炎，如：青春痘、痤疮、酒糟鼻等。
硫磺皂不能用，用脸上容易让皮肤变得非常干燥，还会脱皮，毛孔也会更粗大，脸上的螨虫是比较顽固的，用硫磺皂也容易抑制了又复发，再用就会伤害皮肤。
一、内部调理
1.饮食调理：饮食以清淡、易消化为主，避免辛辣、油腻、过甜的食物；
2.心情调理：注意劳逸结合，及时减压，保持愉快的心情；
3.内分泌调理：女性应注意调节生理周期，避免月经周期紊乱，减少痤疮的产生。
二、脸部清洁
长螨虫要注重脸部的清洗，首先强调一定要用温水！温水！用温水打湿脸部，使用适合痘痘肌的洗面奶，（我们长痘痘的肌肤已经很敏感了切记不能用清洁度太强的洗面奶）小编自己之前脸上痘痘也是春风吹又生，我现在好了安利一款自己使用感觉很适合的药妆洁面素☞三九999基因壹号多能活氧洁面素，天然萃取，温和不刺激，柔肤、卸妆、洁面、去死皮同步完成。以清除表层的杂质及多余油脂，最后用清水冲洗，采取双手撩拨的方式往脸上泼水数十次。洗完脸后可以在患处涂一些治痘痘的膏药。
三、生活习惯
1.勤晒被子，尤其注意枕头，洗脸毛巾的卫生
2.养成早睡早起的好习惯
3.容易长痘痘的皮肤就尽量少去捯饬了，痘痘期间小编是大半年没化妆，迫不得已化妆粉底也不要太厚重，回到家及时卸妆放松肌肤。
