谢应飞
娟子来为大家分享一道适合幼儿喝的豆腐蘑菇汤三鲜的做法,宝妈宝爸可以照这个方法做,宝宝特爱喝;
蘑菇、虾仁、料酒、鸡蛋、豆腐、盐、鸡精、香油、葱
1;先将蘑菇洗净,虾仁挑去虾线洗净,倒入料酒抓匀腌制片刻
2;鸡蛋磕入碗里加少许料酒打散
3;葱切花,豆腐切小块
4;洗净的蘑菇切小丁,虾仁也切小丁
5;锅中加水放入蘑菇、豆腐、虾仁大火煮开一会
6;再撒入盐、鸡精、淋入水淀粉勾芡
7;淋入蛋液烧开,撒入葱花
8;最后滴入香油即可
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娟子美食记
请问一下幼儿可以喝的豆腐蘑菇汤三鲜的做法有哪些?
幼儿可以喝的豆腐蘑菇汤三鲜的做法有很多!比如各种菌菇,海带,西兰花,胡萝卜,都是含多种维生素,幼儿生长需要的微量元素,健康营养!祝宝宝健康快乐成长!
豆腐香菇汤
食材:豆腐、香菇、油、盐、姜、味精
做法:
1.将豆腐切方块,香菇泡发切片,姜切碎
2.起锅热油爆香姜,煸炒香菇片
3.放豆腐和适量的水焖煮
4.最后放盐和味精调味即可
菌菇豆腐汤
食材
豆腐 、杏鲍菇 、香菇 、平菇、食盐 、味精、调和油
制作步骤
1.香菇、平菇、杏鲍菇切块备用。
2.豆腐切成块。
3.起油锅放入菌菇炒,
4.放豆腐块,放水,加盐 、味精
5.煮熟即可。
海带豆腐蘑菇汤
主料:海带、豆腐、菌菇
油、盐、蘑菇精、胡椒粉
步骤:
1.海带洗净后切成小块
2.菌菇洗干净,
3.将菌菇切成条,豆腐切块
4.锅热油,放入海带翻炒一下
5.放菌菇,加水,放豆腐煮熟,加盐,胡椒粉,蘑菇精即可
木耳豆腐汤
材料
黑木耳,冬菇,金针菇,黄瓜,嫩豆腐,盐,香油
做法
1、先将黑木耳、冬菇泡发后洗净;豆腐切成片;金针菇洗净;黄瓜洗净,切成片状。
2、锅放水煮沸后,先将豆腐片放入锅内,待汤微沸时撇去浮沫,加入冬菇、黑木耳、金针菇和盐稍煮片刻。
3、起锅前撒上黄瓜片盛入汤碗内,淋上香油即成。
西红柿蘑菇豆腐汤
西红柿 蘑菇 豆腐 盐 味精
步骤:
1.准备材料
2.西红柿和豆腐切块,蘑菇切片。
3.先把西红柿炒熟备用。
4.水烧开,放入豆腐
5.豆腐烧开后放入炒熟备好的西红柿继续煮开。
6.最后放蘑菇和豆腐西红柿一起煮熟煮开,加盐等调味品即可。
玉米蘑菇豆腐汤
材料:玉米、蘑菇、豆腐、生菜
调料:油、盐、酱油、芡粉水
做法:玉米粒加油,水煮熟煮,放蘑菇、豆腐在锅里煮滚,最后放进生菜末,加盐、水芡粉、酱油,味精即可
菌菇西兰花豆腐汤
食材
主料:豆腐、白玉菇、蟹味菇、黑木耳、西兰花
辅料:生菜、盐、橄榄油、味精
步骤:
1.嫩豆腐切成小方块。水发黑木耳撕成小朵,洗净。生菜洗净切丝
2.白玉菇、蟹味菇分别去根,洗净。西兰花洗净切小朵,
3.锅中倒入橄榄油烧热,下白玉菇、蟹味菇,黑木耳,西兰花煸炒,添入适量水煮沸。
4.放入嫩豆腐用大火煮沸。
5.加盐和味精、生菜煮开即可
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