隨著人們生活水平的提高，以及飲食結構的變化，患上心腦血管疾病的人越來越多，高血壓已經成為一個令人擔憂的問題。
高血壓在發病初期，一些身體症狀不易被發現，隨著病情的發展，會很容易形成粥樣硬化斑塊和血栓，它會慢慢破壞人體的心、腦等器官，堪稱健康的“隱形殺手”。
高血壓會引起頭疼，並伴有噁心、嘔吐等症狀，眩暈也是它的表現之一，女性患者出現較多，可能會在突然下蹲或者起立時有所感覺。
高血壓到了中後期，危害就比較大了，它會加重全身小動脈硬化，導致心腦等器官出現功能受損等症狀，形成動脈瘤。
所以得了高血壓一定要引起重視，日常生活中多注意飲食保養，常吃以下3種食物能清理血管垃圾，預防血栓！
1、芹菜
中醫認為，芹菜性甘涼，具有清熱、利尿、降壓、祛脂等功效。入藥用，水煎飲服或搗汁外敷，可輔助治療早期高血壓、高血脂症、支氣管炎等症。
2、芝草三萜
芝草三萜是芝草中的重要活性成分，具有降低血管緊張素轉換酶活性、抑制膽固醇吸收與合成的作用，研究表明, 芝草三萜經口服給藥對大鼠具有顯著降壓效果。
3、海帶
海帶中含有的海帶多糖，能夠有效降低人體血液中膽固醇、甘油三酯的濃度，同時，海帶多糖還具有抗凝血的作用，可防止血管內血栓的形成。
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