很多人對於艾葉的瞭解，可能僅僅限於用艾葉來艾灸，對身體特別好。但是卻不知道，艾葉也是可以用來吃的。而且功效不比外用差，尤其是女人，一定要嘗試一下，有4大好處等著你，趕緊跟小編一起來看一下吧!
女人吃艾葉有什麼好處呢?
如果女人總是月經不調，而且手腳冰涼的話，那一定是體內氣血不足而引起的氣虛，這種病症在生活中不會有非常明顯的表現，但如果長期不調理的話，很可能會對女人的身體造成更加嚴重的後果。而艾葉，就能幫助女人補充氣血，治療氣虛。建議在吃艾葉的時候加入一些生薑、紅糖和益母草，效果會更好哦。
女性因為特有的身體構造，很容易染上各種各樣的婦科疾病，例如陰道炎、宮頸炎、子宮炎、盆腔炎、附件炎等等，給我們的生活和健康帶來很大的危害。艾葉味辛，能夠幫助女人殺菌排毒，預防和治療各種婦科疾病。
3、調理宮寒
女人宮寒是非常常見的，卻也是非常危險的，由於宮寒嚴重而無法懷孕的女人更是大有人在。所以我們一定要好好重視宮寒問題。中醫表示，艾葉能夠幫助女人溫和經脈、暖宮驅寒，但是要注意一定要堅持長期食用，才能慢慢的治療宮寒問題。
很多孕期媽媽以及生產之後的女人都會有痔瘡，大便出血，十分難受，這時候就可以吃一些艾葉來治療。艾葉能夠緩解出血的症狀，長期服用，還能根治大便出血的問題。
5、產後保養
女人在生產的時候相當於走了一趟鬼門關，是非常危險的，生產是出血非常多，所以後期會出現氣血兩空的狀態，人也很脆弱，比較容易生病。建議這個時候多用艾葉煮水喝，補血益氣，還能治療產後水腫的問題。
艾葉有哪些吃法呢?
第一，艾葉煮水
這種方法是最為簡單方便的，只需要將艾葉清洗乾淨，放入鍋中，加入適量的清水，大火蒸煮十五分鐘即可。有特殊需求的，還可以加入一些特殊的食材搭配，比如紅棗等。
第二，青團
青團其實是一種地方文化，一般出現在上海、重慶等地，會在清明節前後服用。因為口感比較怪異，很少有人經常吃。
第三，艾葉煮雞蛋
製作也比較簡單，先煮艾葉，再煮雞蛋。這裡需要注意的是，煮艾葉要選擇嫩葉，不要選擇已經成熟的艾草，這種艾草會有一定的毒性，不能服用。艾葉煮雞蛋能清熱去火，解毒消炎，還有抗癌的功效，深受很多養生人士的喜愛。
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