宇宙有多神奇很少人去想過，忙碌的人們為了生活而活著。整個太陽系，只有地球能創造人類等生命。當今科技理念放到遠古定會被認為是瘋子的想法，隨著新的文化研究和新物質不斷髮現誕生，就應該知道，目前人類文明不足以解釋整個宇宙。所以不應用僅有的知識去侷限發展，如果沒有科學家瘋子在前面探索，那曾經去嘲笑的愚昧常人何以能過如今這多彩繽紛的生活。文化就像宇宙一樣是沒有方向的，會有任何可能，道教文化也一樣。最煩那些噴子，沒有道教文化基礎，不會從雜亂的道教文化中分辨對錯，不去吸取有用的部分，只會去指責過錯，這也是人們常常能看到別人的缺點，很少發現自己的不足。
不管是吐納和行氣，又或者是丹道功法，裡面有錯的，也有對的。藥都得有三分毒呢，尋常食物也一樣，各種吃某某食物對身體有害等文章屢見不鮮。食物尚且如此，何況道教文化只是一種文明，又怎麼不可能有對錯。區分所見的道教理論是否適合自己的觀點，區分功法是否適合自己，是散修的必要決定。
道家功法帶來健康？不一定，這由個人的選擇來決定。有很多人練功是根據選擇喜好，又或者是看到功法名稱所來的興趣。要知道人體十二經脈對應十二時辰所自行路徑是分開的，互不影響都有自己的崗位。而功法是去配合不同行經時間的不同修煉。以子午周天功為例，子時為陽之首，午時為陰之首，這是白晝交替物極必反，盛極而衰的循環更替，子午周天功也是配合相應的時辰修煉心腎。還有很多其他功法丟失了時間的介紹，盲目的瞎練容易導致不同時間得到的屬性相沖，反而越練身體越差，常常抱怨。例如心火上炎、肝陽上亢、高血壓等人就不能意守上丹田，每種功法不一定適合所有人去練。
就連道教最基礎的吐納術也不適合所有人練，尤其是心肺有其他疾病的情況。如果大家想用內功調養健身，可學下武當太極功，太極絕對適合大多數，就目前看是沒有其他不適，內外兼修配合慢動作的引導，不容易岔氣，這完全是集吐納、導引、行氣和丹道術一體的修煉方式。
太極練黑的和練白的
閱讀更多 隱仙野修 的文章
