【國醫大師柴嵩巖】1929年生人，首都醫科大學附屬北京中醫醫院婦科主任醫師、教授、博士生導師，衛生部藥品審評委員會委員,北京市藥品審評委員會委員,北京中醫學會常務理事,北京中醫學會主任委員。自幼學習中醫,從事婦科臨床50餘年，擅長治療閉經、多囊卵巢綜合徵、卵巢早衰、不孕與不育症、痛經、子宮內膜異位症等疾病。
中醫婦科專家柴嵩巖耳聰目明，思維敏捷，記憶超好，絲毫不像一位89歲的老人。曾有人向她請教養生秘訣，當時她拿起筆，欣然在紙上寫下十個字：“福從善中來，福從膳中來。”並笑著說：“我的養生秘訣沒有‘洋方’，盡是‘土法’。”
柴老家的書櫃裡都是線裝中醫古籍，寫字檯、床頭桌、床頭枕邊也佈滿醫書，隨手可得。一有時間，柴嵩巖就要批改徒弟的書稿，有時往往為了一個觀點，她可能要翻閱許多古籍尋找佐證。
閒暇時，柴老喜歡看古書，尤其是歷史方面的書。她認為，古書既可以幫助我們瞭解歷史，也可以以史為鑑，教育我們為人處事、辨識是非，最重要的是看此類書常使人靜思，不會引起情緒大起大落。
柴老還喜歡看武俠小說，她認為武俠書裡的人物寫得有情有義，而故事的情節和結局多是善有善報，惡有惡報，大快人心。她常說，武俠故事讓自己把生活中看不慣的事情忘得一乾二淨，可以以此來調節、發洩現實當中她看不慣又無法改變的事情時那種無奈的情緒。
隨著年齡的增加，柴嵩巖一日三餐甚少食肉，亦不食辛辣之物。她說：“兩千多年前孔子就告訴我們說‘肉雖多，不使勝食氣’，就是提倡肉類雖多亦不可食肉過於食谷。油甘厚味滋膩，多食脾不運化，水溼內停，就有疾病發生的可能；陰血不足是女性大忌，辛辣之品傷陰，內外因結合，正常生理就可能轉向病理。”
柴老介紹自己的健康觀、食療觀、膳食觀時說，自己從來不用保健品，養生應按老祖宗留下的教條，調理陰陽、陰平陽秘，藥食同源、寓醫於食，審因施食、辨證用膳。
人過中年天過午。不少中年人常嘆“氣不足，事情做多了有力不從心之感”。對此，柴老從傳統中醫學搬出了簡單而直接答案：睡覺。順四時節律，起居有常，《黃帝內經》裡指出，“陽氣盡則臥，陰氣盡則寐”。我們常說，“藥補不如食補，食補不如睡補，睡眠是最好的補藥”，這也是柴老的經驗之談。
柴嵩巖熱愛生活，有情有義，有著與普通人一樣的內心情懷，卻又保持著古老而傳統的中醫養生之道。除了這些，柴嵩巖還有少為人知的另一面，雅興上來，彈彈鋼琴，沉浸在《好人一生平安》的祝願中；每天刷刷屏，給徒弟或朋友發個笑臉、轉個微信，將能夠產生共鳴的微信內容與親朋好友分享。這一切都是那樣快樂和祥和。
（郭靜）
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