现在，人们的生活压力都很大，这是事实！没有人会否认这一点。人们为了各自不同的目标和理想，或主动，或被动地去工作，去奔波，去忙碌，周而复始，直至筋疲力尽，伤痕累累。
生活在当下，人们的物质生活相对富裕，生活环境相对还行，我们不用再像上辈人那样担心这个月的粮票够不够用，冬贮大白菜买得够不够吃，过年过节能不能吃上猪肉。现在，出门的交通工具也早己由两个轮子的自行车进化到了四个轮子的公交或私家小车。从这些迹象来看，我们的生活水平无疑是提高了，按说，我们的快乐随着生活水平的提高应成正比的增加，可现实却是，我们越来越难以使自己快乐，越来越难以使自己会心地微笑。
有房，有车，有钱花，恐怕是许多人所谓的奋斗目标，为了这些目标，我们放弃了多少本该属于自己的休闲时光，忙碌的背后，“压力”恐怕是最主要的关键词，来自社会和生活的压力，对美好生活的向往，让我们奔波终日。即使，有了大房子住，有了小轿车开，有了名牌衣服穿，有了高档消费，如果拥有了这些，就真的一定快乐吗？我想，也未必！纵然没有了这些方面的烦恼，也会有其它方面的烦恼。当物质的东西满足后，又会感到身心疲惫，越活越累，甚至迷失了自我。
因此，无论多忙，也要留点给自己，或出去旅旅游，看看外面的风景，开阔一下眼界，或找一些自己感兴趣的事情做一下，让自己的心”喘口气”。再者，不要和自己较劲，不和别人攀比，多看看身边的人和事，不要错过人生路上的风景。
说另外一件事，现在手机使用很频繁，几乎人手一机。举个例子，有位朋友小郑，工作之余闲时看手机，坐公交时看手机，走路时看手机，甚至在吃饭时，也边吃边看。一次，手机没电了，小郑便坐立不安，感觉没着没落的样子，总好象缺点什么。其实，这个毛病，很多人都存在，也很普遍！而说到底，是压力太大，精神缺乏寄托的”副作用”，若时间久了，很有可能发展成强迫症。要想改变这些诸如此类的习惯，要为自已的生活做好规划，培养一些其他的兴趣爱好，让身心多一些其他的愉快感受，让自己从枯燥，程序化的日常生活中解脱出来，从而变得更加充实，换个心境，换个想法，也许就能重新找回快乐！
快乐其实很容易，只要我们欲望少一点，再少一点，那么你将随时体会到快乐。快乐只是一种感受，这种感受可以不必来自于跟金钱，轿车，大房子，名牌服装相关的任何东西，它可以是来自于饥饿时吃上的一顿可口饭菜，口渴时，喝上的一杯甘甜的清水，可以是自己的一篇得意之作，在媒体上发表！
有的人富有，但快乐也好像不多，他们总担心人生苦短，人心叵测。有的是一般家庭，他们担忧生活来源，但他们懂得苦中作乐。有句话说得好，生活是一面镜子，你快乐，它就快乐！烦恼和快乐往往相伴而生，你想得少一点，就快乐，想得多一点就烦恼，我们选择什么样的生活，完全掌握在自己的手中。
閱讀更多 姚政民 的文章
