备孕期间吃什么水果能促排卵？

备孕期想要促排卵，必须多吃一些有助于卵子健康发育的食物，比如：叶酸，豆制品（推荐黑豆，有补充雌性激素的作用），还可以多吃一些维生素E含量高的绿色蔬菜坚果类，维生素C含量高的水果。（维生素C维生素E都有利于卵子的发育）

含有叶酸的水果：橘子，草莓，樱桃，香蕉，柠檬，桃子，石榴，葡萄，猕猴桃等等。

含有维生素C的水果：橘子，橙子，柚子，大枣，猕猴桃等等。（但是怀双胞胎的作用不大）

备孕期间吃什么东西能怀双胞胎？

想要双胞胎，除了家族遗传外，女性备还可以通过饮食调整促进排卵，增加怀双胞胎的几率，具体食物如下：

叶酸。备孕期夫妻双方需要同时补充叶酸，可以让精子更健康更活力，还可以促进卵子的排出，增加双胞胎的几率。

番薯。女性多吃番薯，番薯中含有一种类似雌性激素的物质，有助于女性怀孕。

黑豆。黑豆能够补充雌性激素，促进卵子的发育，助于女性怀孕。

蛤蚧（干燥的大壁虎，药用）。蛤蚧含有较高的雄性激素，能够刺激和调整女性性腺轴，还会促进女性排卵增多，增加女性双胞胎或者多胎的几率。

排卵药物。服用促排卵药物，能够促进卵泡的发育，也可以促使女性排卵增多，增加怀双胞胎的几率。

另外，还可以选择试管婴儿，也能增加双胞胎的几率。

祝，好孕！

叮麻育儿

首先说一下，吃水果可以促进排卵是有科学依据的，但是吃什么东西能怀双胞胎，这个是不存在的。因为嗯双胞胎的产生并不是因为在备孕期间吃着什么东西而产生的。

备孕期间吃什么水果能促排卵？

维生素有助于卵泡的发育，如果想通过饮食促进排卵，可以多吃一些富含维生素的食物，新鲜的水果比如柑橘类;橘子、柠檬、柚子。除了这些，平时还可以吃一些黑豆，可以暖宫促排，红糖姜茶可以暖宫活血，野生的甲鱼汤，可以促进卵泡的发育。平时还可以吃一些大豆类及豆类制品，黑豆有补充雌激素的功效，备孕期间可以用黑豆煮水喝或者是打黑豆浆，也是不错的选择。但是一定要注意，如果是自身病理性因素导致排卵问题，还是需要去医院监测卵泡并进行治疗。

吃什么东西能怀双胞胎？

双胞胎的产生是由一个受精卵在囊胚期分裂成两个内细胞群，从而发育成两个胎儿，也就是同卵双胞胎。如果由两个卵细胞同时受孕发育成长大成为两个胎儿，属于异卵双胞胎。同卵双胞胎的性别相同，性格容貌相似，异卵双胞胎的性格和容貌相似，但是有可能是同性别，可能是不同性别。

卵子的分裂我们不能控制，我们可以促进卵巢排卵，备孕期多吃一些促进排卵的食物，比如蛤蚧、山药。蛤蚧具有较高的雄性激素，可以对女性的性腺轴有一定的刺激和调整作用。山药含有一种天然的植物雌激素，可以刺激两个卵巢同时分别排出一个卵子，从而增加双胞胎的概率。备孕期间多吃一些蛤蚧、山药，碱性食物、番薯和中草药，都能够让女性的排卵增多，不过生双胞胎还是单胞胎我们人为干预只能是微乎其微的作用，如果想要成功率高还是要医学干预，比如选择人工受孕，几率会大很多。备孕期间增加营养摄入可以为迎接新生命打造良好的生存环境，但是如果过度的摄入，就容易造成一些特殊疾病的产生。所以注意不要过量。