頸椎病是我國進入現代以來患者人數高速增長的病症之一。頸椎病的致病因素中，最為重要的原因之一就是頸椎的退變，隨著年齡的增加，機體各器官的退變是不可避免更不可逆轉的，但是我們可以通過一定的保健手段，延緩退變的速度，避免退變急性發作或繼續惡化。
頸腰椎病有三“早”，早預防、早診斷、早治療，只要做好這三“早”，可以免去許多的痛苦。
1、早預防：頸、腰椎病屬於常見病、高發病，症狀多樣、原因複雜。
西安市第三醫院神經外科張世榮主任表示：“保護好我們的頸腰椎，應堅持不久坐或不久站，提重物時應先屈膝，用腿部力量站起，還要注意頸腰背部保暖，免受風寒，以及加強鍛鍊等。”同時，一旦出現了異常症狀應及時到正規專科醫院就診。
2、早診斷：很多疾病都可能出現與頸、腰椎病相類似的臨床症狀。因此，科學診斷頸腰椎病，必須結合臨床症狀和影像學的檢查方法。
張世榮主任建議：隨著現代人工作壓力的增大和工作方式的改變，頸、腰椎病的發病率不斷增高，發病年齡也趨於年輕化，頸、腰椎病不再是中老年人的專屬。若發現自己有腰痛及腿部牽扯性疼痛，腰部痙攣劇痛，下肢放射性痛，小腿或腳面有疼痛、麻木感、坐骨神經痛、走路“踩棉花”、脖子發僵發硬、頭痛頭暈等頸腰椎病相關症狀，應及時去醫院做X線、CT、核磁共振及其他檢查，明確病症，針對治療。
3、早治療：據全國頸腰椎病學術會議公佈的數據顯示，頸、腰椎病發病率遠高於以前，我國約10％－20％的人，有不同程度的頸腰椎病；50歲以上人群中，頸腰椎病的發病率約20％；60歲及70歲以上人群，發病率分別佔30％、50％。其中，真正接受規範治療的人，卻不到1／5。大多數患者對於頸腰椎病習慣自行購藥盲目治療，導致病情延誤。
張世榮主任說：“一般患者病情較輕時可以採用保守療法治療；如果經檢查病情已經比較嚴重了，就必須採取微創治療康復了。”
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