NBA休赛期多了解一些篮球规则也可以帮你提高欣赏水平!之二

中国男篮蓝队昨天再次输球,不敌克罗地亚男篮,尽管有郭艾伦、易建联缺阵致实力打了折扣,但临场调配也存在很多问题。

NBA休赛期多了解一些篮球规则也可以帮你提高欣赏水平!之二

二、篮球基本规则二

1、24秒钟规则:当一次进攻开始时,从球员得球计算,必须在24秒时间内投篮,24秒内至少投篮一次,否则就是24秒违例。

2、24秒违例有两种典型的情况,一是24秒时间内球仍在球员手中或者相互之间传递,24秒内未能形成投篮,属于违例。二是形成了投篮,但投出的皮球没有命中也未能碰触到篮筐,此时24秒时间用完,也属于违例。在24秒违例发生后,由裁判指定对方球员在距离违例发生地点最近的界外掷界外球。

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3、NBA规则之走步违例

当球员拿球后,球必须在中枢脚离开地面之前离开他的手(运球、传球或者投篮)。如果球员的中枢脚已经离开地面,球员必须在中枢脚落地之前将球传出或者投篮。否则,就是走步违例。

4、a进攻三秒

进攻球员所在球队控制球时,不得在本方罚球区两侧端线及其向场外延伸4英尺(1.2米)范围,以及罚球线的远离底线一侧的边缘之间的区域内停留超过三秒钟。

b/防守三秒违例

任何防守球员,如果位于16英尺(4.9米)罚球区或者该区域向底线外延伸4英尺(1.2米)的区域内,必须在三秒钟内处于积极防守一名对方球员的状态。积极防守的含义是,距离一名进攻球员不超过一臂远,并处于防守的位置。

5、侵人犯规--与对方发生身体接触而产生的犯规行为。

6、技术犯规:队员在比赛中出现以下情况时,裁判可以吹罚技术犯规,两次技术犯规将被罚出场。

  • 超额暂停 :当球队暂停数量使用完毕,如果仍申请暂停,属于技术犯规。
  • 延误比赛 :延误比赛的情况主要有阻碍发球、在对方投篮或罚球后对球进行干扰、在个人犯规以及违例后没有立即将球传给距离最近的裁判、对方掷界外球未出手前触球、阻挠比赛正常开始、球员教练或训练师对出界球进行干扰、球员经裁判示意进入球场时未将球衣塞入球裤。
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7、恶意犯规:恶意犯规是指无论死球或者活球状态下,一名球员对对手施加不必要的过分的身体接触。恶意犯规分别一级和二级,一级恶意犯规是指一名球员对对手实施的非必要的身体接触,二级恶意犯规是指一名球员对对手实施的非必要且过分的身体接触。这种情况属于违反体育道德的行为,犯规者在裁判回放确认之后,应被驱逐出场。

8、队员5次犯规--无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛。

9、违例--既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是:非法运球;带球走步;3秒违例;使球出界。

10、队员出界--球员带球或球本身触及界线或界线以外区域,即属球出界。在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界。

11、干扰球:(NBA)当球将篮圈作为其底座时或者在经过篮圈时停留其上时,触碰球或者篮筐。

NBA休赛期多了解一些篮球规则也可以帮你提高欣赏水平!之二

  • 接触处于篮圈上方假想圆柱体范围内的球。
  • 在球接触篮板的篮圈水平面上方的任何部分之后,接触一个有机会得分的球,无论这个球处于上升还是下落的状态。
  • 接触任何正在下落且有机会得分的球。
  • 任何时候用一只穿过篮圈的手接触球。
  • 晃动篮圈、篮网或者篮板以使球产生非自然的跳动,或者在球接触篮圈或者通过篮圈时,弯曲或移动篮圈使其偏离位置。
  • 在球位于篮网中时接触篮圈,篮网或者球,阻止其通过篮筐。

12、被紧密盯防的选手--被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定)。

13、球回后场:球员不得于其球队控球期间,第一个触及由其本人或其队友导致从前场进入后场的球。

当比赛第四节或者加时赛最后两分钟,球员发界外球时,可以传向球场任何位置,不受回场违例限制。

当跳球或者其他争夺球权的情况出现,两队均不形成控球,此时触球不适用回场违例。

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