都說陪伴是最好的教養，受這個觀點影響，許多家長一旦留意到寶寶一個人玩，就會馬上湊過去參與……這樣的陪伴，肯定足夠了吧？
可是，隨著寶寶長大，爸媽又逐漸發現：
寶寶怎麼不能離開大人了？
怎麼我家寶寶這麼黏人，為什麼Ta的注意力一點都不集中？
殊不知，這些可能都是家長過度陪伴惹的禍！
家長“手”太長，寶寶不獨立
很多家長過度關注孩子，擔心孩子自己孤獨，恨不得每時每刻都陪伴在Ta身邊，特別是老人家，巴不得替孩子遮擋所有風雨，避免一切危險，指導孩子這樣做、那樣做。
孩子在畫畫，媽媽忍不住要說：“哎呀，這個樹葉應該塗綠色啊？”“球應該是圓的，你為什麼畫得這麼扁？”
孩子剛開始歡快跑跑跳跳，爺爺立馬圍護著“別摔著”！
孩子剛自己看幾分鐘書，奶奶立刻端來水果，“快吃吧，別餓著！”
這樣做的結果，不但會打擾孩子，破壞了孩子的專注力，剝奪了孩子體驗和探索的機會，給孩子灌輸“這個世界很危險，不能離開大人的保護”的意識，從而導致孩子不願意主動探索，形成膽小畏縮的性格，更別談獨立了。
我們現在的養育，是為了孩子將來能更好地獨立。所以適當地讓寶寶獨處，不但能夠訓練Ta的專注力，而且能夠培養Ta獨立的能力。
到底怎樣做，才能既讓寶寶感受到爸媽陪伴在身邊的愛和安全感，又要給寶寶適當的獨處時間和空間，提升寶寶的專注力和獨立能力呢？以下4個維度，需要家長把握平衡：
不指手畫腳，也不袖手旁觀
寶寶專注力與大腦發育的規律有關，孩子專注於一件事情的時間是隨著年齡增長而延長的。2歲之後，寶寶慢慢可以獨立專注做一些事情。
這時候，父母要做的是少干擾孩子。因為在孩子發展注意力的時期，如果不停被打斷，Ta的大腦就無法鍛鍊排除干擾的能力，相當於扼殺了Ta學習的機會，阻礙專注力的發展。
但也不能完全撒手不管，把孩子推出去自己解決所有問題。當Ta遇到暫時無法解決的問題時，父母應該給予Ta安慰和支持。比如孩子正在拆卸玩具汽車零件，Ta明明不夠力氣擰開車輪，你作為Ta最信任的人，卻堅持不幫助Ta，這樣同樣會打擊孩子獨自探索的積極性。
所以，既要尊重孩子的學習機會，給予孩子獨處探索的時間，又要在孩子需要的時候給予支持和幫助，這樣才可以讓孩子充滿安全感地去探索。
既要安全，又要乾淨
當你想孩子專注地完成一件事的時候，要為Ta創造一個安全舒適的環境，可以放心地讓孩子獨自待在這個範圍內。比如鋪上爬行墊，用圍欄圍起來，隔離危險插座、鋒利的小物件之類，並儘量保證這個區域在你的視線範圍內。
一方面可以保證孩子的安全，另一方也可以隨時響應和支持孩子。
孩子的注意力容易受到外源性刺激比如環境的刺激的影響，因此我們需要為孩子營造一個乾淨的環境。這裡的“乾淨”除了要環境清潔衛生之外，還要儘量減少刺激性的東西，比如各種各樣的玩具，或者開著的電視，又或者觸手可及的糖果，這些都會影響孩子的專注力。
既有任務，又有挑戰
時間和空間都準備好了，那我們就來為孩子設置一些小任務吧！最好是以遊戲的方式，因為遊戲的趣味性可以吸引孩子專注其中。
- 首先，我們需要給孩子一個明確而具體的目標
如果你告訴Ta“快去搭積木吧”，Ta很可能幾秒鐘搭完一個形狀，就告訴你完成了。你需要告訴Ta具體要搭一個什麼形狀，要使用多少積木。
- 第二，難度要與孩子能力相匹配
如果太容易會沒有挑戰性，如果太難，會讓孩子找不到成就感。適當的難度，會讓孩子獨立專注的時間更長一點。
- 第三，過程需要家長及時和全面的反饋
既要堅持，又要有趣
獨立專注這件事，並非一兩天就可以鍛煉出來，需要長期堅持培養，2歲之後的孩子，已經掌握了很多技能，學會了說話、走路、奔跑，Ta非常渴望探索世界，併產生自主感。家長要多鼓勵和創造機會讓孩子自由探索，可以把每天某個時間固定給孩子獨立玩耍，養成習慣。
當然，也要注意豐富形式，孩子正處於充滿好奇心的時候，只要是有趣的任務或遊戲，他們都會願意獨立去探索。
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