潘雅静
不少程序员在30岁以后都会有迷茫的感觉，一方面承受着巨大的工作压力和生活压力，另一方面还要面临知识更新的压力，同时身体素质却在下降，这些因素的叠加自然会导致程序员对未来发展比较迷茫，有力不从心的感觉。
作为一名“过来人”，我认为解决30+程序员迷茫的问题，应该做好以下几件事情：
第一，提升自己的职场竞争力。大部分出现竞争力下降的程序员都是应用级程序员，要想解决自己职场竞争力下降的问题，首先要完成自己的知识结构升级。如果在工作中无法完成知识结构的升级，那么可以考虑读一个研究生。如果想在程序员的道路上走的更远，转型研发级程序员是一个好选择。
第二，调整好心态，注意自己的工作节奏。大部分30+程序员都是研发团队的主力成员，往往也面临比较大的压力，这个时候要注重自己的工作节奏，在保证工作进度的情况下，多留一些自己的时间，要把更多的时间用在自身能力的提升上，比如学门外语。
第三，减少不必要的社交活动。对于30+的程序员来说，时间非常宝贵，要把更多的时间用在工作和学习上，尽量减少不必要的社交活动。往往很多社交活动的意义并不大，反而会浪费大量的时间。
第四，多与行业专家交流。我们往往在职场的不同阶段都会有迷茫期，如果在这个时候能够多跟行业专家进行交流，也许会得到很多具体的帮助，有的时候机会就出现在交流中。
我从事软件开发多年，主要的研究方向是大数据和人工智能，目前也在带大数据方向的研究生，我会陆续在头条上写一些关于大数据方面的文章，感兴趣的朋友可以关注我的头条号，相信一定会让你有所收获。
如果有大数据方面的问题，或者是考研方面的问题，都可以咨询我。
谢谢！
IT人刘俊明
作为35+程序员，我也感到过多次迷茫，尤其是30+加之后。现在带几个人，慢慢转向管理，但又不纯粹是管理，经常还是要写代码，要测试，要解bug。但可以明确一点后续我肯定要转向纯管理。主要是因为目前，公司要招开发人员基本是要求35以下，甚至30以下，我现在手下几个人，最大的也是88年，基本都是90后，在招人时即使你30+的程序员能力强，但相对来说老板更喜欢招90后。
程序员上了年龄不是你不想再继续编码，更多的时候是机会没那么多了，只能转行，做偏向管理的工作。
文子宣
不就是面临无法在这个行业继续待的风险么？男子汉大丈夫，怕什么，鼓起你的勇气，接受新的挑战，人没有被逼死的，只要你继续奋斗！
哦，对了！请问你是男的还是女的？
