有时候
枯燥单调的工作和生活
会让人觉得烦闷不已
平淡无奇的日子里
总要给自己找一些乐趣
那么，问题来了
我们的乐趣在哪里
科学研究表明
多参加体育运动不仅锻炼身体
还会使人精神振奋看起来年轻有活力
而运动过程中体内多巴胺含量增加
会使你的负面情绪得到改善
从而感到轻松快乐
这，就是所谓
“运动会使人快乐”的道理
所以找寻乐趣，最基本的
就是
“动起来”啊但运动一定要有正确的方法
要科学健身
像下面这样的
万 万 不 可 取
所以找寻乐趣，最重要的
是给你的手机里
装一个叫做“中国体育彩票”的APP
简称体彩APP
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