公益课堂|人人必修的健康饮食自我管理

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近月来,青羊区残联逐梦(残疾人)众创空间各类主题的创就业活动形式多样,其中包括创业培训、创业实训、创业项目推介、创业风险评估、经营管理指导、开业指导、产品展示会、业务对接会、适残岗位对接会、适残就业项目推介会、职业技能培训、职业技能鉴定交流会等多种形式的活动。

本期

逐梦空间

给大家带来

健康饮食自我管理分享会

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食之过饱

心灵无法容忍躯体

食不果腹

躯体同样无法支撑心灵

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英国女作家弗吉尼亚·伍尔芙,曾说过这样一句话:“人如果吃不好,就不能好好思考,好好爱,好好休息。”长期的饮食不规律,身体的健康水平会大幅度地降低,从而影响人的思考与日常工作。

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所以,吃饭是你努力奋斗的基本保证。如果你对生活有着更高的标准,如果你对未来仍有更好的期盼,那么希望你可以从好好吃饭开始改变。

活动主题《6句话,学会正确吃饭》

● 吃饭,我们都知道怎么吃,可是怎么好好分配每一餐,怎么才能好好吃饭成了很多朋友的困惑,

● 吃出有仪式感的一餐就更难,

● 学会这6句话让我们的一餐吃的又合理又营养又有仪式感。

活动时间

2018年09月13日 星期四 上午10:00——11:00

活动地点

青羊区瑞星路100号逐梦(残疾人)众创空间106室

活动流程

09:30-10:00 听众入场签到

10:00-10:40 老师讲课

10:40-11:00 提问互动

分享嘉宾

李侨

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国家高级营养师

国家三级健康管理师

赛福凯瑞营养学院讲师

记住了哦

星期四上午十点

我们不见不散哦

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