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5. 生气时肠胃功能紊乱
你生气时，胃也会生气！这是因为胃部血流量减少，供血量不足，胃肠蠕动困难，引发胃肠“消极怠工”。生气还会引起交感神经兴奋，导致胃肠血流量降低，蠕动减速，食欲不振，引起肠胃功能紊乱、胃溃疡等。
建议：此种时候你不妨按摩胃部，缓解不适。
6. 生气后乳房出现肿块
很多女人生气后乳房会出现肿块，这是由于情志内伤导致的肝郁痰凝造成的，也和生气有着密不可分的关系。另外，生气导致的气血瘀滞、肝脾失调，也是导致乳房肿块发生的重要原因。
建议：经常刮按肝经，疏通肝经，促进气血循环。
7. 生气时甲状腺会分泌过多激素
生气时会令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素过多。甲状腺是身体中参与新陈代谢的重要器官，当你感觉到热血沸腾的时候就是甲状腺受到刺激了，久之就会引发甲亢。
建议：你不妨放松坐下来，闭眼，深深吸气，头向前方弯下来，下巴紧紧抵着胸骨，然后慢慢抬起头，呼气。
8. 一生气皮肤会长色斑
美国的医学人员对5000名脸上长色斑的女性研究显示，当她们处在情绪的低谷时，任何药物对色斑的治疗都显得不尽如人意，而当其中一些女性的人际关系得到改善时，她们的色斑可以不治自愈。
医学人员分析，当人生气时血液大量涌向面部，这时的血液中氧气少、毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的深部炎症，产生色斑等皮肤问题。
建议：当你遇到不开心的时候，不妨双腿分开，吸气，双手平举。这个姿势可以调节身体状态，让毒素排出体外。
9. 脑细胞衰老加速
生气能减弱大脑功能，而且大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。生气时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于毒药，愤怒时的思维混乱就是大脑缺氧的明证。
建议：你此时坐下，因为这样会大大减少发生冲动的概率。
关于生气对健康的损害还有很多，在此就不一一列举了。总而言之，生气会对人体的脏腑、精气神、气血运行都造成不同程度的影响，久气必伤身。而对于甲状腺患者来说，生气更是灾难性的存在，不仅导致气滞血瘀、肝气郁滞、内分泌紊乱等生理上的影响。还会造成人际关系紧张等社会属性上的变化，最终反作用在自身，造成心理上的焦虑。
同时，爱生气的甲状腺患者治疗效果也不是太理想，所以医馆在接诊这类患者时，始终强调情志的调理，从某种程度上说甲状腺疾病属于情志类疾病。
人到中年，家庭、情感、孩子、事业、伴侣，都要需要用智慧去经营，更要明白有些事不是靠发发脾气就能解决的，心平气和，顺其自然。
戴尔·卡耐基曾经说过，摆脱焦虑是一门技术活，你需要做好三点：1、提前把最坏的结果想到；2、提前思考如何处理最坏的结果；3、在结果出来之前，把自己的心态调整到能接受最坏的结果的状态。做好这三点，等到坏事情发生时，你会发现，你要比想象中的冷静。
如何做到这些呢？当然是需要工具的。
比如练习瑜伽，冥想，深呼吸，只要是能让你静下来，集中精力去做的事情都可以，一次不行，就多练习几次，慢慢的你会发现当遇到不顺的事情时，你不会再惯性的大声咆哮。
甲状腺问题可以评论或私信给我，中医辩证问诊。
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