今天是夏至日，今天太陽直射北迴歸線，是一年中白晝最長，黑夜最短的日子。
因為今天接收的太陽輻射最多，一年中的陽氣在夏至達到鼎盛。
從古至今，中國人在夏至這個獨特的日子，有著各種宜忌習俗，在今天仍然被廣泛沿用。
夏至宜祭祀
夏至時值農忙時節，北方忙麥收，南方忙種稻收稻，作為古老的農耕民族，我國自古就有在夏至節氣慶祝豐收、祭祀祖先之俗，以祈求消災年豐。
因此，夏至作為節日，納入了古代祭神禮典。
如今，有的地方在夏至前後還會舉辦隆重的“過夏麥”，系古代“夏祭”活動的遺存。
燚燚之前的文章裡也多次提到，夏季也是我們現代人一年中進行上半年總結、下半年計劃的時候，夏至這個承上啟下節氣裡，多多參拜掌管我們工作的文昌帝君，從事武職的朋友參拜關帝聖君，都是有益的助旺運勢的方法。
消夏避伏
夏至之後，第一個天干為“庚”的日子，就開始進入“三伏”。
"伏"是"長夏"的別稱，三伏天，指的就是夏至後，這段一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的日子。
（關於三伏天，從古至今誕生了非常多有益的養生習俗，下週三伏來臨時，燚燚會給大家撰文詳細來說說）
而從夏至日開始，在古時，女子的閨中活動開始互相贈送摺扇、脂粉來消夏避伏，因為那可是古人度過炎夏的重要工具。
“扇”，藉以生風；
“粉脂”，並非單指化妝的胭脂，而是像我們在端午節文章裡介紹的驅邪草藥香囊一樣，用以塗抹，散體熱所生濁氣，防生痱子的，就是古代版的“爽身粉”。
古代人也愛在夏至吃冰冰喔~~雖然他們沒有冰淇淋、綿綿冰，但古時在朝廷，夏至之後，皇家會從冰窖裡，拿出“冬藏夏用”的冰“消夏避伏”，加在燉品和放在室內降溫，而且從周代始，歷朝沿用，竟而成為制度。
夏至食，吃伏面
夏至雖然是一年中白晝最長的時候，卻不是最熱的時候，而是炎熱的開端。
所以，夏至我們各地流行吃“入伏面”。
老北京的風俗習慣，每年一到夏至就可以開始大吃生菜、涼麵了。
吃這些生冷的食物可以有效的幫助降火開胃，促進食慾，但是又不至於會因為過於寒涼而損害身體健康。
因此每逢夏至將近的時候，涼麵等食物就開始大賣了。
同樣是麵食，有的地方則是吃夏至餅。夏收完畢，新麥上市，用麥粉調糊糊，攤成薄餅烤熟，夾以青菜、豆莢、豆腐，及臘肉等，在祭祀後食用，俗謂“夏至餅”。
關於夏至的禁忌：
1、忌做頭髮，忌罵人。
此做頭髮並非綠帽梗呀！而是清朝時期流傳下來的一項習俗禁忌。
據《清嘉錄》記載，“夏至日為交時，日頭時、二時、末時，謂之‘三時’，居人慎起居、禁詛咒、戒剃頭，多所忌諱……”
也就是說，在夏至日這個特殊的日子，諸多禁忌，要按時起居，不準口出誑語罵人，也不要剃頭理髮。
據說，夏至日剃頭理髮會破運，保險起見，各種花式做頭髮最好也避免啦~
2、忌有雷雨
在民間，尤其對於農民來說，是最忌怕在夏至日這天有雷雨天氣。
民諺稱：“夏至有雷，六月旱；夏至逢雨，三伏熱。”
這對於靠天吃飯的農家人來說，無論是乾旱還是伏熱，都是會影響農作物的收成的。
所以，在舊時，人們希望在夏至裡別打雷、別下雨。
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