重庆牛油火锅

在火锅店里吃火锅,吃的就是热闹与氛围!那小编接下来要教大家的是家庭自制版的火锅哦!

味道上面绝对不输给外面的餐厅~ 而且健康又卫生,同样也能吃的开开心心,营养美味

重庆牛油火锅

重庆牛油火锅

重庆牛油火锅

灯笼椒 3两 二荆条 3两 七星椒 3两 草果 一个 桂皮 一块 香叶 2片 豆蔻 2-3个 八角 2个 山柰 2颗 陈皮 2片 丁香 一小撮 菜籽油 适量 牛油 500g 郫县豆瓣酱适量 白酒适量 豆豉 青红花椒 酒酿 冰糖 盐 火锅食材 适量 小葱 姜 大蒜 适量

重庆牛油火锅

重庆牛油火锅

NO.1 牛骨焯过后入清水锅,加小葱结、姜片、大蒜。

重庆牛油火锅

NO.2 大火烧开后转小火炖煮一小时左右。牛骨高汤完成。

重庆牛油火锅

NO.3 灯笼椒、二荆条、七星椒各3-4两,热水浸泡20分钟后入锅,加小碗的清水,小火煮干后放入料理机里打碎。糍粑辣椒完成

重庆牛油火锅

NO.4 草果一个、桂皮一块、香叶2片,豆蔻2-3个、八角2个、山奈2颗、陈皮2片、丁香一小撮。放入纱包中装袋封口

,制成香料包。入热水浸泡10分钟。取出敲碎。

重庆牛油火锅

NO.5 准备好食材:牛油、冰糖、花椒、还有青花椒~

重庆牛油火锅

NO.6 冷锅冷油,少许菜籽油打底,放入500g牛油中小火熬化。入葱姜蒜,炸香后捞出备用

重庆牛油火锅

NO.7 加入2大勺郫县豆瓣酱,倒入一半糍粑辣椒小火熬15分钟,再放入另一半

继续熬15分钟

重庆牛油火锅

NO.8 加入香料碎、炸过的葱姜蒜、一小碗白酒,再微火熬20分钟。加豆豉、青红花椒、一大勺酒酿、和少许冰糖。最后小火煮五分钟。底料完成!

NO.9 熬好的底料中,加少许盐、倒入之前熬好的牛骨高汤,一撮葱结,

锅底完成

重庆牛油火锅

锅底是火锅的灵魂,三分水,七分油是川渝火锅的真谛。

按自己的喜好精心的调制一碗料,多一分少一分都不行。食材刚下锅,就已等不及想吃了,烫熟蘸料然后吹着热气吃下肚,最简单的幸福啊,也不过如此啦

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滚烫的食材在香油中滚过一圈,热气被盖住,从喉咙滑下,又重新在胃里热辣起来。

蔓延到鼻尖,再到全身,简直就是酐畅淋漓哇!

重庆牛油火锅

火锅的魅力在于,这一桌子菜我不知道我会吃到什么?煮进锅里我不知道我会夹到什么?我煮的东西谁会吃到?我吃的这个东西又是谁煮的?

火锅包容了食材,也包容了你。它迎来了高级雪花肥牛和深海鱼肉,也接受廉价的大白菜和土豆。

豆皮、毛肚、黄喉、竹笋、鸭血、红薯......全都进来吧,互相沾染而互相包容,不成熟的时候,你们什么都不是,成熟的时候,又何必去在意你是谁?

重庆牛油火锅

吃火锅时要注意啦!

火锅与主食:吃火锅时往往会忘记主食,或者在肉残汤浓的时候才下一点面条、小饺子或年糕片。

这种做法的结果就是肉类吃得过量,淀粉严重不足,体内产生大量废物

正确的做法是在开始吃肉时便吃少量淀粉类食物,一则帮助控制食量,二则保护胃肠健康,同时有益营养平衡

火锅里的蔬菜:几乎所有品种的蔬菜都可以与火锅和谐相处,但其中对身体最为有益的当属绿叶蔬菜。

绿叶蔬菜可以供应维生素C和胡萝卜素,也能部分消除大量吃肉带来的种种不利影响。

蔬菜中的纤维素可帮助打扫肠道中黏附的脂肪和蛋白质废物,还能减少脂肪和胆固醇的吸收。

按照膳食平衡的原则,吃1份肉类,至少需要两份蔬菜与之搭配,而且最好边吃肉边吃菜

重庆牛油火锅

今天教大家做了重庆风味的牛油火锅

其实咱中国的锅型和风味特色

说上几天都说不完


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