立秋已过，转眼间，又到了爱上火的季节，很多人都不约而同的长出了口疮，也称之为口腔溃疡，创口圆形扁塌，局部红肿泛着白点，可由米粒大小渐渐演变成黄豆大小，发作起来的感受体验，先酸爽后疼痛。
长过口疮溃疡的人就知道，痛起来那真的是入骨，不管说话、吃饭、喝水都会触碰到它，给我们日常生活带来很大不便，非常影响全身心健康。
是什么原因造成的长“口疮溃疡”？
1、牙膏破损黏膜
市面上有很多牙膏，看似能帮助解决很多口腔问题，实则都是噱头，所添加成分大量都来自化学复配剂，如含月桂醇聚醚硫酸酯钠清洁表活，对口腔黏膜存在很大刺激性，是造成长口疮溃疡的原因之一。
2、饮食过于刺激
饮食不注意，经常想到什么吃什么，隔三差五就是一顿辣，黏膜没有角质保护，非常薄弱敏感，稍微有点刺激就会损伤，感染细菌冒起口疮溃疡。
3、时常睡眠不足
睡眠不足，导致免疫力低下，令精神状态紧绷，在医学研究发现，很多长口疮溃疡的人，情绪都非常不稳定，出现紧张、焦灼、易怒不良情绪。
4、缺乏维生素B12
维生素B12是人体必须吸收营养物，一旦缺乏，就会引起很多问题发生，就如大大增加口疮溃疡形成和复发。
长出口疮溃疡怎么办？试试吃2种常见植物，1天就能治好
这2种常见植物就是《金匮要略》中所记载的药鼠尾草和春黄菊，是中医学治愈口疮溃疡中最为重要的植物之二，搭配起来有口疮溃疡“克星”之称。
药鼠尾草，是薄荷家族的一份子，所含6大活性成分单宁酸、黄酮类化合物、桉叶油、樟脑、迷迭香酸和β侧柏酮，对镇静舒缓口疮溃疡，有助促进愈合之效；而春黄菊药用价值非常高，富含多种a-红没药醇、氨基酸营养物质，具有优异的抗炎、止痛、消肿功效，对已经破损的黏膜有修复性，可提高耐受力降低发作和复发风险。
为了发挥药鼠尾草和春黄菊最大功效，将其采用低温冷制工艺，研制出非离子鼠尾草春黄菊牙膏，所融入的非离子是一种清洁表活，从天然椰子中萃取，具有深度清洁、呵护口腔黏膜之效，早晚用来刷牙，1天时间不到就能止痛，坚持用还能预防，对清新口气、美白牙齿也有效。
此外，建议少用刺激牙膏和少熬夜，多补充维生素B12,可食用胡萝卜或其它水果。
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