入秋了魚又開始補一補了，把小臉補的紅潤有光澤，光靠護膚品跟面膜是不能達到的，咱得從多方面入手，護膚是一個方面，早睡早起保證七八小時的睡眠也很重要，還有更重要的一點就是吃出好氣色，熬姜棗膏就是魚秋冬二季必做的，如果你覺得魚的配方太簡單的話，可以去藥店配點中藥磨成粉自己加料，魚一般會加點黃芪在裡面，有時會加少許的藏紅花。但最經濟實惠的還是生薑、紅棗和枸杞做的姜棗膏，效果也不錯。
糖的話一定要用片糖，加枸杞是有個人原因的，平時魚最討厭吃枸杞泡水喝，所以就加到姜棗膏裡，能起到一定的明目作用，天天對著電腦手機的，枸杞是不能少的。加里面就省去了吃枸杞水的煩惱。經常看魚文章的是不是覺得魚一年四季都在補，是的，每個季節不同的吃法，雖然不能說作用很大，但是效果肯定有的，今天就跟魚來一起來學學姜棗膏的做法吧。
【姜棗膏】
材料：生薑125克、紅糖250克、紅棗250克、枸杞100克、清水適量
做法：
1.準備食材。
2.棗放水裡煮開去核。
3.生薑和枸杞放入破壁機打成泥備用。
生薑皮是寒性，魚秋天吃的話一般不去皮，這樣吃的話不容易上火，冬天熬的話就會去皮，所以生薑去不去皮的，自己把握。
4.紅棗加800毫升水打成泥，倒入鍋中加入糖。
5.小火熬半小時即可。
熬的時間短的話放幾天就會發黴了，所以要儘量熬半小時左右。熬的時候你可別偷懶，要不停的攪拌，以防糊底。
魚每天早上一勺加一杯溫水，生理期那幾天可不要吃。
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