點擊“福建電視臺少兒頻道”訂閱哦！
脾胃是孩子成長髮育最重要的器官，凡是對中醫感興趣的人都知道，腎為先天之本，脾為後天之本。先天充足是要靠父母給予，一出生就已經絕對了。而後天的養護不足就要依賴於脾胃對營養的吸收、運化。
一般情況下，孩子的脾胃先天虛弱，有很容易受外界的刺激，從而會影響到孩子發育的後天之本，孩子也容易出現積食、咳嗽、不長個等情況。
因此，家長如果想要自己的孩子脾胃好，首先就要了解脾胃的喜好和厭惡，這樣也能更好的養護脾胃。
Part
1
孩
子脾胃最怕它
1.
最怕“溼”
“溼氣”不光會傷害孩子，也一直是大人們比較關心的話題。溼氣的運化需要通過脾胃，然而對於脾胃虛弱的孩子來說，不足以運化溼氣。
如果孩子體內有溼氣的話，就會損傷孩子脾胃，讓脾胃更加虛弱，影響孩子的發育，讓孩子骨骼發育變慢，長不高。
2.
最怕“涼”
中醫認為脾胃是喜好溫暖、討厭寒涼的，生冷的食物會降低孩子脾胃的運化能力，孩子就容易形成積食，從而導致發燒、咳嗽、長不高等情況。
除了生冷的食物之外，也需要注意保暖，秋季轉涼，如果不注意保暖也會傷害到孩子的脾胃。
Part
2
喝
兩“水，快速去積食”
1.
喝溫水
秋季天氣乾燥，也是孩子容易缺水的季節，脾胃如果津液不足，運化能力就會變差。
所以秋季多讓孩子喝水是非常有必要的，秋季溫水最適宜，水溫過燙或者過涼都會傷害到脾胃，多喝溫水也能滋潤脾胃，稀釋積食，從而增強孩子脾胃的運化能力，能夠更好的吸收運化營養，孩子發育也會變快。
2.
喝乳清
脾胃的運化能力和腸胃道菌群也有非常大的關係，如果腸胃菌群失衡，就會影響腸胃蠕動和脾胃運化。在秋季孩子腸胃受外界刺激，菌群容易失衡，這也是秋季腹瀉高發的原因。
秋季家長可以多給孩子補充寡糖乳清，其中的雙歧因子能夠促進孩子腸胃內乳酸菌和雙歧桿菌的增值，調節腸胃菌群平衡，從而減輕脾胃負擔，緩解孩子積食。另外寡糖乳清也能增強孩子脾胃的運化免疫能力，長大高個！
文字內容來源：搜狐母嬰 “每日說育兒知識”搜狐號
福建電視臺少兒頻道
bbtv61
閱讀更多 福建電視臺少兒頻道 的文章
