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什么是腰椎不稳
正常情况下，腰椎在一定正常范围内进行活动，在某些病理情况下，腰椎活动范围出现了异常，产生腰疼或“错动”、“折断”感，严重情况可出现腰椎管狭窄症和马尾神经综合征。
诊断腰椎不稳，除了反复腰痛，还需要进行腰椎过伸过屈动力位拍片，主要表现为相邻两个椎体之间屈位和伸位相对错位超过3毫米，或椎间隙角度变化超过15度。
腰椎不稳原因
1.腰椎退行性变
人体腰椎如同其他部位一样，随着年龄增长，会逐渐老化退变，腰椎周围肌肉力量减弱，不能维持腰椎正常活动功能，渐渐出现腰椎周围韧带负荷加重，疲劳慢性损伤，进而腰椎不稳。
2.先天发育异常
最常见的是发育性腰椎滑脱，为先天性疾病，由于椎体发育异常，主要表现为腰椎椎体之间移位，年轻的时候可能无明显症状，中老年后多伴有慢性反复腰痛，不能走远路，间歇性跛行等腰椎管狭窄症表现，是腰椎不稳常见原因之一。
3.腰椎手术
腰椎各种手术也可以导致腰椎不稳，例如后路减压，破坏了腰椎后方结构，椎体之间融合失败导致腰椎不稳。还有一些腰椎手术患者由于腰椎融合后，由于应力集中，使临近椎体符合加大，加速退变，产生不稳。
另外还有腰椎感染、肿瘤或骨质疏松等疾病也可以引起腰椎不稳。
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骨科医生老牛
腰椎不稳肯定是腰椎出了问题，而引起这种情况的是干重活最容易闪到腰椎，引起腰间盘突出，严重时牵引一条腿疼，好发年龄在30到50之间，平均手术年龄为40,
病因：退行性变外力，和椎间盘突出自身病变。
症状：腰背疼，坐骨神经痛疼。
并发症：血管损伤，周围神经损伤，
饮食：易清淡，多吃含钙量高的食物。
可以加服钙片。
注意事项：平时加强腰背肌的锻炼，多做腰部运动，但不可过猛，适当运动。不能抬重物，不要干用腰的重活。最容易闪到腰。
干活时可买上腰围崩带，严防闪到腰，因腰椎体不稳定，干重活最容易闪腰。
所以，知道腰椎不稳是由于干重活引起的，那平时就要引起重视。不然的话，轻者需半个月好清，重者连床都下不了，没事半年是好不了的，此病想好只有手术治疗，到手术的成功率也不能百分百好清，因此在平时要特别加强腰椎锻炼，以攻固其稳定性。
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脊柱是由许多小块的骨头组成，这些骨头依靠韧带、肌肉筋膜和小块的肌肉连接在一起。腰椎不稳椎体与椎间盘间的韧带肌肉、筋膜和整个腰背部的肌肉、肌群都有关系。腰椎（骨骼）是身体的支架其中一部分，肌肉和筋膜是控制和运动系统的动力部分，使身体直立的主要功臣是其实是筋膜，如果没有筋膜这种柔韧的元件连接，全身的骨骼只会散落一地。腰椎不稳与肌肉和筋膜密切相关。
拨筋自然疗法（民间师承），我老师跟其父亲学医，于1992年研究自创拨筋棒，通过拨筋棒触及到浅筋膜和深筋膜，对筋膜炎，筋膜粘连、结节、痉挛、钙化（会造成肌肉僵硬严重至萎缩，出现血液循环障碍，神经受挤压的现象）的筋膜进行松解和破坏其病变筋膜，使细胞再生，筋膜恢复正常赋予肌肉柔软弹性，增进血液循环，有效康复颈椎病引发头痛头昏等各种症状，腰椎间盘突出和腰肌劳损、骨刺增生等脊椎疾病。从针灸，小针刀等疗法引用借鉴，于2016年10月通过一项实用新型两项外观计划专利。学习《筋膜学》肌筋膜疼痛是最常见的疼痛性疾病，人体约75%以上的疼痛都源自于肌肉筋膜病变，至今我们已有成熟的拨筋技术。
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曾爱标
腰椎不稳是一个腰椎多重病变的统称。引起腰椎不稳的原因有：
一、腰椎滑脱：是腰椎结构长时间的受力不均、急性摔伤、过度负重的扭转……等等一些错误受力姿势所导致。当这些姿势长期存在于身体的时候，长期积累的损伤会使椎弓根无法承受压力形成滑脱。（下图箭头处就是断裂的椎弓根，断裂后的椎弓根无法稳定我们的椎体，导致椎体可以向前或向后滑动，我们称之为滑脱）
二、骨盆前倾过度：当骨盆前倾过度会使腰椎前凸过度，导致脊柱失去正常的稳定性。（下图左侧为正常骨盆和腰椎角度，右侧为骨盆前倾和腰椎过度前凸）
引起骨盆前倾的原因比较常见的：
1.女性怀孕期，由于怀孕时需要腰部和骨盆稳定住腹部的隆起，所以在站立或行走时，孕妇始终是挺着肚子，这样时间长就会引起骨盆前倾和腰椎过度前凸。
2.肥胖人群，人胖一般都是从腹部开始堆积脂肪，现在大街上有很多挺着大肚子的男男女女，他们引起骨盆前倾、腰椎过度前凸和孕妇是同理的。
3.穿高跟鞋，现在的女性为了彰显自己的美丽、身段和气质。但是高跟鞋会直接引起骨盆前倾和腰椎过度前凸。鞋跟越高，影响就越大。
三、严重的脊柱侧弯，脊柱的正面看，从上往下是一条直线。由于先天或后天的原因造成严重的脊柱侧弯。脊柱侧弯以后，脊柱的稳定性就会非常差，如下图所示。
四、腰椎的一些骨关节和软组织的病变导致腰椎不能够回归到正常位置和角度，故而也会引起腰椎不稳。
结语：在平时的生活和工作中，一定要注意坐、站、走、躺的姿势，不要让身体处于错误的姿态太久，否则就会引起腰椎角度的改变，导致腰椎不稳。
袁庆玮
腰椎不稳的原因有很多，主要以下三个方面
1、椎体间椎间盘的变性，膨出或突出；
2、椎体的滑脱；
3、椎体旁腰大肌，竖脊肌和多裂肌的劳损。
以上三个方面都会造成腰椎不稳，轻度的椎间盘膨出和腰大肌劳损可以慢慢锻炼恢复，但是严重的椎间盘突出是需要手术的。椎体的滑脱严重的伴有椎小关节病的也是要手术治疗的。
放射科医生张浩
腰椎不稳多数是由于腰部的骨骼轻微移位导致肌肉的肌张力失常或者劳损，受损的肌肉无法牵拉固定骨骼导致不稳。解决办法就是柔性正骨里的肌肉恢复术，短期内增加肌肉肌张力，固定腰椎，纯手法安全轻柔见效快。你可以试试。
孵德健康丁老师
造成腰椎不稳的原因主要是:纵欲过度伤肾又伤腰椎，精随精随，精就是人的骨随与脑水。伤腰椎的病人，大脑记忆力下降了。反映迟钝，两眼模糊又伤肝。另一总是腰曾经受到过损伤感冒或虚弱时引起腰椎疼痛不稳定。时隐时痛。
紫荆碧落78540171
可能是纵欲过度的原因，有一些年轻的男士可能会有体验，刚开始的时候，没有节制可能会腰痛，这种和腰椎间盘突出还是不一样的，那种需要贴泽和堂贴一类的东西，纵欲过度的话有节制即可
manman喜欢你
腰椎不好是大多数人存在的问题，引起这种疾病，是多方面的原因，但主要的一点还是你夫妻性生活过得太多太快，造成骨髓空虚啊，缺乏骨髓的营养骨头就出现问题，停止夜性生活，多吃补肾的食品和药品，补充骨髓和经验，做保健理疗，排除身上的湿毒，逐渐的就会恢复健康。
