太极星空
我是靖蜀黍，我关注职场动态，我就是喜欢你在职场中奋斗的样子，酷~
如果是中度抑郁，从身体来说，你应该先请假休息，不应该直接致辞！请假休息是为什么？为的是找到你真正抑郁的原因，再来对症下药去解决，不管是离职还是其他方式，都是治病的方式而已，如果你最后发现你的抑郁不是在这份工作上，而是在其他方面，那样的结果反而会给给你增加一个另外抑郁的理由！
我们先放下工作，好好梳理一下什么是真正让你抑郁的原因
如果你说让你抑郁的是这份工作，那么你需要了解清楚，是这份工作的哪些部分让你抑郁？要具体的，不是泛泛的，要准确的，不是虚空的！把你在这份工作过程中所有感觉不开心、不舒服的事情、状况全部列出来，一定是要具体的。比如可以写：上班时间从早上8点到晚上18点，连续工作感觉很疲惫，不要只写时间太长！把这个清单好好列出来列清楚列具体，然后再排序，确定每一个原因跟自己抑郁的关系有多大，从严重到轻微顺序的排序！经过这样的梳理，你很有可能可以找到真正影响你抑郁的原因，而这些排列在严重行列的原因是你首先要想办法去改善的！
根据具体的原因不是改善自己就是改善环境
很多时候，各种状况出现，原因不是客观就是主观！主观是因为自己的能力、语言、行动等等方面的问题，客观是因为别人或者主观环境原因造成事情的发生！根据前一条总结出来的造成你抑郁的从严重要轻微的排列顺序，去想办法匹配解决办法！举一些栗子！如果是因为你专业不够造成工作一直出问题，那么让自己做刻意练习，锻炼自己的专业性。如果是因为工作岗位时间太长、工作压力太大，那么有没有可能在单位内部找到领导调换位置，让你有一个适应的过程。如果，所有的梳理和解决办法，在主观上你改变不了自己，在客观上你没有办法通过合理的诉求去改变环境，最后的最后，你才要面对换一份工作的抉择！换一份工作是没有办法的办法，因为如果你还是没有找到抑郁的真正原因，你换了工作可能一样存在！
忘掉一些客观的因素
为什么要忘掉一些客观因素！因为，快不快乐、满不满足只有你自己知道！大部分时候，你需要隔绝一些客观的因素，忘记工作好与不好，忘记工资高不高！如果你真的感觉这个工作不会让你快乐，而你希望改变自己去适应，但终究适应不了，那这一份工作不管在别人看来是有多好，不管工资多高，都是不值得的，应该立刻换掉！如果通过你的努力，你在这份工作当中找到了自己的价值和快乐，这份工作在别人看起来再不堪再没有价值再没有社会地位和收入，你都应该坚持！因为你是在过你自己的人生，不是在过别人眼里美好的生活！只有这样，你不管是否换工作，你永远都不会抑郁！
也许我的这些论点和论据只是个人的一厢情愿，如果你有相关的经验，你可以怼我！指导我！教我！
靖在观察
在银行上班，我真的不想干了，受不了。想去银行工作的无非是以下理由：
1.工作说起来体面。家人一提起在银行工作，总觉得钱都是我的一样，大笔一挥，几十万几百万的贷款到手，妈啊，银行不是咱家超市，别吹了行不行。
2.工资待遇好。恩，这点不否认，相对于城市基本工资来看，不错，甚至有一点小优越。可这和我的劳动所得成正比好不好，我一天天坐在柜台前，每天面临那么多客户，真是累的不想多说一句话，还有一些摆明了就来吵架的，我很累，不要吵了好不好，给你跪了。
就这两个很好的理由把我拴在窗口。想当初我挤破头，拼进来我容易吗？看着家庭聚会时亲戚朋友羡慕的眼神，我真是张不开口，我不想干了。人生有许多选择，很多时候，决定不是你自己可以下的，这需要多大的勇气。走与留，你自己选，别后悔，也别问别人，你自己选的。我还得在这死磕，因为没有更好的选择。
娱乐扒攻
作为一个长期在金融部门工作的人，我觉得题主的问题是否过于敏感、或者说过于脆弱？
我的观点是进入银行工作找到这么一份待遇还算不错的工作，很不容易，你算是一个幸运者了；还有很多徘徊在银行大门的校园考生在认真备考想往里挤，或翘首以待，他们还非常羡慕你这位幸运的银行员工呢。
诚然，现在商业银行一线员工实行柜员制，每天要面对各种各样的顾客，要处理很多的业务，的确有点累，压力也挺大。但作为年轻人我觉得只要身体状态好的话，应对这一切应该问题不大。没有压力就没有动力。商业银行是讲求绩效的，如果都没有压力，每个人都吃大锅饭，只怕银行也会失去竞争力，也会开不下去，最终关门了事。所以有点压力是很正常的，没有压力，银行这么好的待遇又从哪儿来呢？
我觉得你现在需要调整好心态，保持良好心绪，同时休息好，每天保持比较充沛的精力，身体一定会调适到适应状态，而且你刚入职四个月，调整本身需要一个过程，所以在工作中过于紧张和敏感也会引起这个问题，你可学会自我放松和调整。
当然，你如果觉得实在难以胜任或不想因为待遇好而勉强自己呆在这个岗位，身体出了问题那一辈子可就真的没有希望了，你可选择辞职，去备战公务员考试；但先要想好，辞职之后就不要后悔。祝你生活愉快、找到一份好的、你喜爱的工作。人生如意！
财经深思
如果因为工作原因，把你搞得中度抑郁了，请你尽快辞职！
我原来就在家乡的银行工作，实在是枯燥无味，每天就像是流水线工人，给别人钱，挂失密码，挂失补单，补卡，重复枯燥的工作，让我这个性格外向的人差点憋坏，因此，在工作了半年后，我毅然决然选择了辞职。
现在在这里写文章，薪资是原来的两倍，而且做我最喜欢做的事情，再苦再累，也觉得自己工作的开心，说明当时我跳出体制内，完全是正确的选择，我实现了自己的梦想！
那么，你也要想一想，自己的爱好、未来的发展，到底在哪里？
一、调整心态
目前，你最需要的就是调整你的心态，你要知道，每个人工作都不容易，所以你也不要心理失衡，觉得唯独自己工作不如意，不开心的时候，打开自己，与别人交流交流，看看别人是怎么看待这件事情的。
而且目前你所做的事情，是很多人都羡慕的事情，当年毕业的时候，许多人想考进银行，还考不进，你又何必因为工作抑郁呢，
最后，就算工作不满意，你有年龄资本，完全有机会做自己喜欢做的事情，并将自己喜欢做的事情做大，实现你的梦想。
二、培养核心竞争力
不管你是否对目前的工作满意，你都需要提升自己，无论是在枯燥的工作中，还是利用下班时间学习，都要不断学习。等你有了养活自己的能力，你就可以完全不受职业的限制了，完全有资本跳槽到自己更喜欢的公司去，而且薪资待遇，不会比你在银行工作低。
三、结合兴趣、天赋和能力，跳槽到适合自己的公司
在银行，到底哪些方面使你抑郁，你要很清楚，然后结合你的天赋、兴趣和能力，跳槽到适合自己的公司去，你就实现了跨越和成长！
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那么，你觉得题主该不该辞职呢？欢迎在下方留言讨论哦。
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霸王课
如果想辞职就辞职吧，我也是刚从银行跳槽出来，应该说还比较有发言权。许多反对辞职的大多是中年一辈人，对他们来说，银行意味着体面、安定和高薪酬。真的是这样嘛？我来告诉你。
先说高薪吧，这是很多人舍不得离开银行的原因，也是很多爸爸妈妈辈不愿意让孩子离开银行的原因。如果将时间往前推10年乃至20年，事实确实是这样。但是自从存贷差的缩小，互联网金融的涌入，银行基层已经很多年没有涨过工资了，甚至于前几年钢贸事件导致奖金大打折扣。另外普及下，银行人主要是靠奖金收入，我是在某一线地区的一家银行，基本工资收入一个月到手也就4000，靠基本工资在一线地区，简直难以生存。身边有一些进银行7、8年的同事，都非常后悔，他们的同学此时的工资都已经两三倍于他们了。
然后说辞职去找其他工作也不好找。其实如果刚毕业就进银行确实难找工作，因为你除了点钱什么都不会啊，没有一家单位想找一个没有任何技能的人，在银行待得越久越难跳槽。倒是刚毕业不久的新人容易点，因为进银行的大多是985，211学校出来的，人家大不了把你当应届生，重新教呗，学得也快。
然后有人会说可以加把油努力下争取早日升职。确实可以，现在银行人员流失大，如果忍个几年，确实可以向上升职。不过现在银行的压力确实太大了，柜员经常会被客户投诉辱骂，内勤行长，或者说办公室主任也不好做。指标压力大不说，还容易生病。之前单位的一位领导就是得了脑肿瘤，医生告诉他压力过大，令人寒心的是由于那段时间生病疏于管理，还被银行扣了整季度的季度奖。用命换钱，得考虑下值不值得。
最后是安定，建行推出了无人网点，一切都机器人来做，能替代90%的业务，自己可以考量下吧。
huToni
如果已经中度抑郁了，还是辞职吧！
我之前也是在银行系统呆过的，毕竟在多年前银行可是个铁饭碗的好工作吧，首先收入福利都挺好的，我大学毕业，专业也对口就进了银行。
开始一样，刚毕业一切都很新鲜，慢慢的开始压力越来越大，每天早上也开会，有时候下班了还是开会，甚至开到十点多我才能拖着疲惫的身子回家，还有各种培训，这样的每天两次会议都是必须开的，说实话真的很累。
虽然说收入相对比一般的工作好点，但是也是背负着压力换来的薪资，还有各种任务需要完成，真的压力大，好吧，加之银行其实也有黑暗的一面，像我这样没有背景的人真的会升迁很慢，但是我记得跟我同时进银行的一个小姑娘却很快提升，可能加之种种，我终于放弃了这个铁饭碗。
时至今日，我依然不后悔放弃这个决定，我觉得人生短暂，还是应该多替自己着想，我不建议你拿着自己的身体去换这点薪资，抑郁也不是小问题，因此想辞职就辞职吧，何况现在的银行薪水也不比从前，薪资相对也调低了不少。
如果您觉得我说的有道理，欢迎点赞评论与关注！
小雏菊姑娘
一边是体制内稳定高薪的工作，一边是自己内心难以忽视的抵触情绪，一个人该如何选择？这是我很多来访者前来做咨询的原因。
他们一直认为，解决这个问题只有两种途径，要么辞职，要么忍受。但通常我会告诉他们，这是一种非黑即白的、浅层地看待问题的方式，要想真正解决问题，我们得深入探究它。
首先，我们得先搞清楚，为什么这份工作会让你如此抑郁？
每个人抑郁的原因各不相同，有些人是因为体制内复杂的人际关系，有些人是因为一眼可以看到头的一成不变的生活，有些人是因为觉得自己的才华和能力难以施展，有些人是因为自觉难以胜任眼前的工作。
原因不同，我们要采取的解决方式，要着力提升的方向也不同。因此，如果我们真想要好好解决问题，那么就得从工作的实际情况入手，仔细探究一番原因。
想要探究原因，我们可以从自身的情绪入手，以它为指示器，看问题究竟出在哪里。
我们可以拿一张纸，记录自己每天遇到的，会引发我们负面情绪的事。坚持记录上一两周，我们就可以大体上知道，哪类事情容易导致负面情绪，而这样的负面想法与情绪又是怎样的运行模式。有了这些基本素材，我们才可以进一步深入探究自己的内心机制。
说一句“辞职”并不难，真正的困难在于发现自己的实际问题并着手应对和解决它。
作者简介：曹怀宁，国家二级心理咨询师，咨询实践超千小时，主擅领域包括婚恋情感、人际交往、两性心理、人生规划、家庭关系等。自2011年开通新浪微博以来，粉丝六万多人，坚持定期回复私信，无私为近六千名求助者提供咨询，咨询解答超千万字。《婚姻与家庭》杂志特邀专家，多家媒体签约撰稿人。欢迎关注我的个人自媒体（微信公众号、新浪微博、知乎、头条号）。
心理咨询师曹怀宁
这个问题，本人完全感同身受。
本人是2015届毕业生，也曾在农行工作了四个月。当时在城区一个很繁忙的网点，感觉每天心里想的只有上班和睡觉。早上七点准时出发上班，每天几乎从早忙到晚，中午说好的一个小时休息吃饭的时间都不能保证，经常是吃完饭放下筷子就又上柜台了。下午下班前整理好票据和钞票，送完运钞车以后才感觉整个人轻松了下来。几乎每天回家吃完饭洗好澡一躺在床上就睡着。后面最终还是因为熬不住，又有别的选择就辞职了。
题目中所说的我都懂，在柜台上工作每天重复一些简单的业务操作，没有热情的情况下确实有点像流水线，感觉不到成就感很容易受挫折。特别是在偏远乡镇网点，几乎客户全都是老人，也没什么可以营销的需求，所以很容易郁闷。
本人是从银行出来了，但当时好多小伙伴也坚持下来了，他们中的好多人都调离了网点，有的去了分行机关，甚至去了分行机关；也有人还在网点，但已经做到了运营主管甚至更高的职位。很多年轻人刚去都是放在网点锻炼，多则一两年，少则半年几个月，很容易得到提拔，但前提是你能够迅速适应，做出一些亮眼的成绩。问题描述中说已经到了中度抑郁，这种情形确实不多见，可能心态上还需要调整。
至于银行待遇问题，那就见仁见智了，有人说好，有人说不好，结合自己的实际情况去判断吧。个人以为，银行的压力和竞争相对于其他大多数行业来说可能大一些，但这个平台和发挥的空间也很大，如果有能力又有想法，适合拼一下，毕竟每年有成千上万的应届生都和你一样在银行打拼，还有更多的人被你在面试中淘汰了。何必轻言放弃呢？
另外，如果真的已经觉得不愿意待下去了，那就像我一样果断辞职吧。辞职了其他工作未必就比银行好，也未必轻松多金，但遵从自己的内心也挺好的，至少不会那么多遗憾。
祝你好运！
武威王
我的一位堂妹也在银行工作，今年工作已经第三年了，年龄也马上要30了，至今没有男朋友，问她为什么不谈，妹妹就说，哥，哪有时间谈恋爱，每天加班到9点多。
堂妹是在银行的对公业务那一块工作，由于他们银行人员紧张，对工这一块本来有3个人，一人请产假了，一人考走了，现在就剩她一人。据她说工资加奖金好的时候能拿到上万，但是每天工作可不是8个小时，每天基本上就是早8点到晚8点，每天要工作12个小时左右，可见工作量有多大。
堂妹期间也谈了几个男朋友，但都嫌她太忙所以也就不了了之了。现在家里人也十分担心，都30岁的大姑娘了，还没个男朋友，这可怎么办？尤其是在我们这种3、4线城市，30岁还没有结婚那可真是大龄剩女了，所以在家里人的鼓励下，堂妹准备参加今年的公务员考试，离开银行的工作。
小波黑科技
作为一个曾经在银行工作过的人想说，没有在银行工作过的人根本没有回答这个问题的资格。为什么这么说？因为你不知道银行现在是什么样的情况！
因为现在的经济形势，全国性的居民存款骤降。年轻人身上没有几十万的贷款根本都不可能成家立业。当然，你家里有金矿的例外。百姓没有钱了，银行就揽储困难，揽储困难没有业绩，员工一个工资1000多是常有的事情。经济下行压力大，金融行业成为夕阳产业这是必然的。就拿我办业务的时候来说，一天可能来几个客户，全都是60.70岁的老奶奶老大爷。他们不会用手机，没有支付宝只能把退休金放在银行里。但是他们取钱也快，都是给孙子儿子啥的买房子用。数量很少的个人客户也就罢了。企业客户现在也不好做，实业经济比较难，钱也少。员工没有关系怎么能拉来大客户呢。
待遇问题，以前银行是真的好啊！好到爆炸，听老员工说以前随便一个客户存一万定期就提成50，10万就500一天。各种福利拿到手软。现在，没有了。一周上六天休一天，每天中午不休息，晚上加班开会有时候会到凌晨。早晚要出去发传单。对身心和尊严都是折磨。就是这样，待遇每况日下。
没有十分强大的人脉和资金和内心的人是很难坚持下去的。真的很累的，主要是心里累。想辞职又不知道自己能干什么。很多人就固步自封了，找一份工作多么不容易啊！但是，人应该有自己的选择，不能把自己禁锢住了。
我毕业以后就去银行系统工作了，天真的以为要大展宏图，每天觉得进银行可厉害了。现在觉得银行里面的底层员工真的很值得敬佩。后来干了半年，索性辞职不干了。别人都觉得我傻了，工作多难找啊。我觉得我年轻，年轻就有的选择，想干啥干啥也许这就是95后的性格吧。不愿意过多的考虑太多太多。也真是命运的玄学，辞职第三天我和同学一起去考事业单位，还考上了。现在每天依然工作着，但是没有那种压抑的感觉了，人都在于自己的选择。
