親愛的寶媽們，上期發的4—6寶寶輔食，很多保安嗎都在私信問我，有沒有7—8月寶寶輔食，今天寶爸進給你們分享你們需要的，後期我會一直更新到3歲寶寶的食物。寶媽們可以多多留意看我的文章動態。
4—6月的寶寶主要是初嘗輔食，那麼7個月的寶寶，就可以開始增加種類，嘗試更多的寶寶輔食了，但一定要密切留意寶寶出現的各種反應。
現在進入正題，今天為寶媽呢吧推薦14種寶寶輔食
鮮蝦粥
優質蛋白味道鮮美
蝦肉可以幫助寶寶補充優質蛋白和微量元素，是寶寶成長髮育很重要的食材。但是媽咪不要讓TA直接吃蝦，做成鮮蝦泥粥再給TA吃最好！另外，寶寶如果屬於過敏體質，那就不要輕易嘗試啦！
準備食材
鮮蝦肉50g、大米100g
製作步驟
1鮮蝦剝皮去蝦線，放入蒸鍋隔水蒸熟。
2把蒸熟的蝦肉放在攪拌機裡，攪拌成泥或者用勺子搗碎。
3大米放煮鍋中加適量水煮成粥備用。
4將鮮蝦泥加入煮爛的大米粥中煮沸，加少許橄欖油攪拌均勻即可！
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豬骨粥
營養美味鈣質蛋白質
寶寶還不能直接啃豬骨，媽咪可以用豬骨熬成香粥，不僅營養，還十分美味。豬骨裡含有蛋白質，鈣，膠原等有益物質，不過它還含有一定的脂肪，吃多了，不容易消化，給寶寶嚐嚐鮮就好咯！
準備食材
豬大骨頭300g、大米50g、姜適量
製作步驟
1豬骨用開水焯去血沫備用。
2大米洗淨和豬骨一起放入電飯鍋，加適量水和薑片。
3熬煮至粥品粘稠即可。
磨牙餅乾棒
磨牙蛋白質咀嚼能力
寶寶已經長出幾顆小牙，牙齦癢癢的TA很愛咬媽媽乳頭呢。磨牙餅乾能矯正寶寶咬奶頭的壞習慣，還能幫助寶寶乳牙萌出。媽媽們快來試試，對蛋白過敏的寶寶可把蛋清剔除。
準備食材
低筋麵粉120g、雞蛋2個、玉米油10g
製作步驟
1將雞蛋敲到碗中，打散，加入玉米油繼續攪拌一會。
2往蛋液里加入低筋麵粉，揉成麵糰狀，再用保鮮膜包好，靜置15分鐘。
3用擀麵杖將麵糰揉開成片狀，再切成約1cm寬、6cm長的小條。
4在小條上刷上全蛋液，放入鋪好錫紙的烤盤中，再放入烤箱中層。
三文魚粥
味道鮮美預防過敏營養豐富
三文魚刺少營養多，魚肉也非常嫩，特別適合小寶寶，幾乎怎麼做都很好吃！今天用來做了三文魚肉粥，香糯的粥，配上鮮美的三文魚和時蔬，這樣就不怕寶寶蛋白質過敏了，營養又美味！
準備食材
大米50g、三文魚50g、菠菜30g
製作步驟
1將大米淘洗乾淨之後，用開水浸泡一個小時，連水放鍋裡，大火煮開，改微火煮至粘稠。
2三文魚洗淨之後切成塊，用蒸鍋蒸熟。
3菠菜洗淨之後用開水焯燙一下，再切成粒，越小越好，
4蒸熟之後的三文魚用勺子將魚肉搗碎。
5魚肉和菠菜都放入大米鍋裡小火熬煮，加入橄欖油，攪拌均勻即可出鍋了。
魚泥
肉質鮮美蛋白質營養豐富
給小寶寶餵魚，最大的顧忌就是怕被魚刺卡到喉嚨，鱸魚刺少，比較適合寶寶。今天，就來教教媽咪們怎麼製作寶寶魚泥！
準備食材
鱸魚1條
製作步驟
1魚去鱗、去內臟，用清水沖洗乾淨，撒上薑絲。
2鍋里加水燒開後，將魚裝盤放入鍋中蒸15-20分鐘。
3將蒸熟的魚用勺子挖下魚肉，仔細挑出魚刺，擠壓成泥狀即可
菠菜土豆肉沫粥
營養均衡補鐵
蔬菜+肉類+穀物的搭配，可以保證營養均衡，能為寶寶提供優質的蛋白、維生素和能量，滿足寶寶成長的需求。菠菜還能為補鐵哦，媽咪不妨試試這道菠菜土豆肉末粥！
準備食材
菠菜50g、土豆50g、豬肉50g、大米50g
製作步驟
1土豆去皮，瘦肉剁成肉末，菠菜用開水焯熟。
2將土豆、肉末和大米一起放入電飯煲熬製成粥。
3將焯熟的菠菜連同土豆肉末粥一起用輔食機研磨成糊狀即可。
龍鬚麵糊
營養可口維生素
面和蔬菜搭配，可以提供給寶寶能量和必需的維生素，滿足寶寶生長所需。龍鬚麵細長柔韌，煮熟後非常適合寶寶食用，搭配上蔬菜泥，營養又可口。不過媽媽不要讓TA吃太多，以免消化不良！
準備食材
龍鬚麵50g、青菜50g、肉湯適量
製作步驟
1龍鬚麵倒入沸水中，煮到熟軟後，撈起備用。
2青菜切成粒，放進攪拌機裡攪拌成青菜泥備用。
3把面放入小鍋，加肉湯和青菜泥一起攪拌，中火煮到糊狀就可以了！
4最好可以加點橄欖油會更香！
菠菜麵糊
補充維生素開胃
擔心寶寶維生素攝入過少，腫麼辦？別急，今天就給媽咪推薦一道補充維生素的輔食，那就是菠菜麵糊！是不是聽名字就感覺很萌了呢？快來看看具體的做法是怎樣吧！
準備食材
菠菜80g、玉米麵5g
製作步驟
1將菠菜洗淨，焯燙一下，撈起備用。
2鍋里加適量清水，倒入玉米麵，煮熟。
3將菠菜、玉米麵和少量溫水一起倒入攪拌機裡，攪成糊狀即可。
西紅柿蔬菜粥
做法簡單健胃消食
給寶寶補充維生素，可以考慮將多種蔬菜搭配，不妨試試西紅柿蔬菜粥哦！西紅柿健胃消食、潤腸通便，高麗菜補充膳食纖維和維生素C。加入大米，熬製成成糊狀，適合小寶寶吃！
準備食材
西紅柿30g、洋蔥20g、高麗菜30g、大米50g
製作步驟
1西紅柿、洋蔥、高麗菜洗淨，然後切碎，大米淘洗乾淨備用。
2將所有食材放入鍋中，加適量清水，大火煮開後，轉小火煮爛。
南瓜粥
口感嫩滑易消化
南瓜與大米搭配能有什麼新的火花？南瓜甘溫，能補中益氣，含有豐富的β-胡蘿蔔素，可以預防夜盲症。南瓜粥口感嫩滑、香甜，易消化，寶寶一定會喜歡！
準備食材
南瓜200g、大米100g、水適量
製作步驟
1南瓜去皮洗淨，切成小丁，大米淘洗乾淨。
2鍋里加入適量清水，放入南瓜、大米，大火煮開後，用湯匙將南瓜壓爛。
3轉小火將粥煮爛即可。
小米山藥粥
開胃調節腸胃健脾
寶寶還小，很容易出現消化不良，肚脹，腹瀉。山藥和小米搭配著吃，能治療脾胃素虛，尤其對於消化不良的寶寶，有很好的調節腸胃的作用。疼愛寶寶的父母，不妨給寶寶煮一碗開胃的小米山藥粥吧！
準備食材
山藥50g、小米50g
製作步驟
1山藥洗乾淨之後，切成小塊。
2小米用水浸泡半個小時，然後和山藥一起放入鍋裡，加入水，煮至熟軟。
3用勺子將山藥碾碎即可。
蓮藕米糊
口感稀稠下火
寶寶最近總是眼屎增多？上火啦！媽媽除了要多給寶寶喝水之外，還要給寶寶吃點下火的食物。對於體熱的寶寶，不妨考慮給TA吃蓮藕米糊。口感稀稠，非常適合小寶貝吃呢！
準備食材
蓮藕50g、大米50g
製作步驟
1蓮藕去皮切小塊，大米洗淨備用。
2鍋中加適量清水煮沸，加入蓮藕和大米，小火熬製至米粒軟爛。
3將蓮藕同米粥一起放入攪拌機裡打成糊狀即可。
豆腐糊
易咀嚼補蛋白
寶寶生長階段，媽媽要多為TA補充充足的營養，今天介紹的高蛋白豆腐糊最適合了！豆腐富含蛋白質，如果寶寶正好處於長牙齒階段，豆腐糊也適合寶寶咀嚼。
準備食材
水豆腐200g、雞湯適量
製作步驟
1將雞湯煮開，豆腐洗好切塊放入。
2中火，一邊繼續煮，一邊把豆腐壓碎。
3將豆腐壓成均勻的小塊即可。
最後提示寶寶1歲前不能添加的食物：蜜蜂、牛奶、調理、小粒容易噎住的食物
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正在努力學習育兒知識。
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