傷痛可以擊潰一個人，但可以讓一個人變得堅強無比；有些傷痛你無法逃避，但可以選擇傷痛的意義。
世界上最美好的東西，往往也是最傷人的東西，比如一份刻骨銘心的感情。
絕望之處，其實就是當初希望所在——沒有曾經的希望，又怎來最後的失望？
每個人都不希望自找傷害，但是每個人都無法逃避傷害——這是活在這個世界上必須要尊重的道理。
既然傷害在所難免，就坦然接受所有一切。整天糾結於傷害中，無法自拔，何嘗不是不懂生活的笨蛋？
不要問為什麼受傷的總是你；不要問為什麼ta會捨得傷害你——生活其實沒有那麼多為什麼，不然哪來生命無常，上天安排。
不要逢人就講自己的悲劇，不要動不動就把自己的傷疤揭開給人看。在乎你的人，你痛而不言ta也懂；不在乎你的人，你痛不欲生也跟ta沒有任何關係。自己的悲劇講多了，在別人眼裡就成了笑話。
不要逢人就抱怨，遇事就消極，在每個夜不成眠的晚上，要麼卑微可憐地一個人傷心流淚；要麼咬牙切齒地一個勁謾罵咒怨。
阿Q、祥林嫂和林黛玉，其實沒有一個人結局不悲傷。
傷痛後，需要關心，但不要同情；需要堅強，但不是逞強；需要宣洩，但不是歇斯底里的發洩。
訴苦、抱怨、卑賤……這些都救不了你。愁眉苦臉，乃至行銷骨瘦，只會讓人更加看不起你；瘋瘋癲癲，甚至歇斯底里，只會讓人覺得你恐懼之極，最後，自己都看不起自己，自己都害怕自己。
即使全世界知道你的悲傷，即使全世界你最悲傷，又能怎樣？！
學會療愈，走出傷痛，這本身就是成長的一份考卷，過了，就通關；不過，就掛掉。
傷痛已經既成，無法改變，更無法回頭，就讓它翻篇。而你真正應該做的事情，就是儘快收拾心情，不要再把有限的生命投入到無盡的痛苦當中去。生活對你的傷害永遠都是暫時的，自己沉浸於傷害中的繼續自我傷害，才是永遠都無法療治的傷害。
傷害的積極意義，在於促使你學會成長，讓你變得更加堅強而勇敢，這不是每個人都能習得的本領。所以，你要學會珍惜傷害的機會。一個人被扔到孤島上，努力存活了下來，艱難難免，但從此後這個世界再也沒有他活不下去的地方。
如果有一天，不管遭遇什麼，你都能坦然面對，不言不語、甚至不爭不辯，那世間還有誰能夠傷得了你，又有什麼能夠擊敗你。
傷痛是一種警示，提醒你要努力；傷痛是一個契機，讓你變得更加強悍。
懂得了傷痛的意義，在每一次傷害後都能復原，學會與傷痛為伴去一路成長，你最終一定卓爾不凡。
你只有變得更好，才是對傷痛最好的療愈。
千萬不要辜負了生命如此刻意而用心良苦的安排。
你為什麼看到的總是陰影，因為你背對著陽光——其實一轉身，就是另一個燦爛的世界。
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