清风霁月
因为本人是大体积怀孕的怀孕的时候就155斤，最后胖到198斤。
早期一点肉都不能吃 吐的无法自拔。中期以后才好转，孕期所有检查都一次过，甲状腺，糖耐 唐筛 四维都一次过。
4个月的时候知道是男孩还有一些失望，因为想跟老公要女儿，然后准备要个二胎，不过家里人都很高兴。也无所谓了都是心肝宝贝。 说一下我生产的过程 我最后一个月的时候开始咳嗽，这个月3号开始咳嗽，为了宝宝没吃药，（大家千万不要学我[流泪]）5号早晨流了宫颈栓粘液，下午3点半在沙发上躺着就感觉内裤湿透了，然后没有继续流水，考虑了半个小时，婆婆妈说 去医院看看吧，我妈他放心我早在外地提前两天来看我，结果正好赶上了[大笑]。老公开车加上我妈就去了医院，一开始以为炸胡，结果一内诊真的羊水破了，就留在了医院。开始接尿，抽血，做彩超，最后一次宝宝双顶9.1，腿长7.0。值班医生态度特别不好，我之前内诊两次都不疼，她就使劲扣我，还说你破水了我还能给你堵住咋滴，过程就不说了太糟心了 接下来就是垫着屁股躺着，半夜12点开始宫缩，半个小时一个小时一次，4点见红，3分钟一次宫缩。
早晨7点半内诊开3指，联系麻醉师，寻思上无痛。胎头一直下不去在胃哪里，医生劝我.
剖腹产，所有医生都以为我生不下来，婆妈 娘家妈都劝我不行就剖腹产吧，我当时痛的都哭抽抽了，可是胎心监测我就是没有宫缩，医生还冷嘲热讽说我就你这样还疼啊，都没有宫缩。结果一内诊开8指了，我没有宫缩但是腰和小肚子都快断了。医生都诧异，让我回病房等着，回去10分钟不到我喝了2瓶红牛，我就感觉有东西要出来，就往检查室跑，第一个医生内诊开9指第二个刚摸都看见头了。直接上车被我老公和我爸退进了分娩室。8点50进去 9点医生准备好，9点12我的小宝贝出生。出生就睁眼睛了，响亮的哭声，奉劝各位不要哭肚子会有气，开8指以后我就不敢哭了，一直咬着牙，进产房以后一定要听医生的话，配合医生。娃重5斤五两，我轻微撕裂一厘米。产后打完点滴就下地了，但是我恶心了3天，啥也吃不下去。 过程就是这样，预产期原来是10.2号 宝宝提前半个月与我见面[大笑] 一直担心是个小短腿 结果出生是个大长腿。
出院后。为了宝宝的口粮，下奶的汤啊，水啊。饭菜啊，一次也不能少，饭量大的惊人，一碗粥，一个馒头，一碗菜，一份汤，喝水还多，以为月子里体重会下去，结果一斤没掉。
但是，我也有一个所有妈妈都苦恼的事情，就是产后大肚子，圆屁股，在产后42天复查的时候医生给我说的一种用来束缚，的衣服，可以防止子宫下垂，还可以瘦肚子，我看着不错就拿了两套，拿回来的第二天就开始用了，刚开始的那个月每天坚持起床开始，一直氚到睡觉，我一直期待自己会有所变化，没想到一个月下来真的少了16伒，看到效果后更加有信心一直穿了差不多两个多月，每天除了洗澡睡觉都穿着，终于快四个月的时候，我掉了近30想想还好我直接拿了， 当时他们还说不用来着，女人就是要多爱自己一点，不然不知道要什么时候才能瘦下来，现在婆婆老公也都说瘦了人都变漂亮了，带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好， 美得我呀！感觉每天心情超好。
产后要注意以下几点
1，母乳喂养 坚持母乳喂养可以消耗母亲体内的脂肪，让新妈妈比较容易瘦身，同时可以培养与孩子间的感情，是一举两得的事。母乳喂养还可以有效促进子宫收缩，有利于新妈妈产后恢复。
2， 早饭一定要吃，尽量不要超过9点（不吃早饭容易发胖） 晚上给自己定一个时间，这个点之后什么都不吃，如果在平时不是哺乳期可以四五点之后，如果长期养成这种习惯想胖起来都很难 能量） 产褥操也可以做一做，身体允许的情况多走动走动，不要一直在床上躺着。
3，过度的用眼 因为坐月子太过无聊了，所以很多产妇选择在这个时候追剧、玩游戏或者是看书。这些事情不是不能做，只是月子里一定要少做，月子里要尽量少用眼睛，这一点，需要家人做好监督，而有人监督的产妇，肯定是幸福的。
4，黄金期——产后42天-6个月内，属于产后恢复的黄金期。此时，产后的身体严重失衡状态，如果这段时间，子宫及内脏得不到恢复，就会下垂。肚脐以下位置，造成我们的小肚子，最好晚上睡觉前顺逆时针揉肚子帮助复位，白天的时候穿紧而不勒的瘦身依协助归位。
理想期——产后6个月至一年半内，属于产后女性的理想恢复期，胯骨大屁股就是在这个时期恢复的，处于恢复肌体损伤的最佳时机。
