法納法諾
經常熬夜的人適合敷什麼面膜？如果要想保養皮膚，建議補水的即可，過多的一些精油或者添加其他成分的面膜尤其不適合熬夜的人，本身熬夜就會帶來很多的皮膚問題，如膚色暗沉／長痘等等，如果用的護膚品將毛孔堵住，只會加重這種症狀，因此如果要想熬夜後保養皮膚，最好就是補水即可，可以用補水面膜，也可以直接用壓縮面膜用一些水敷。
其實面部的這些問題，敷面膜也只是治標不治本，畢竟導致這些的因素並不僅僅是缺水，最好的方式就是不熬夜，如果不是被動因為工作必須要熬夜，建議最好調整作息，養成早睡早起的習慣，對於膚色暗沉長痘等問題，一個星期的10點睡覺，就能有非常明顯的改善的效果。如果是工作必須要熬夜，那麼建議即便熬夜，但是要保證腸道的健康，皮膚的好壞與腸道有著非常直接的關係，腸道如果不健康，比如常見便秘，就會導致皮膚問題，腸道中的代謝的廢物如果不能及時排出體外會被重新吸收入血，也就會造成皮膚的問題。
另外熬夜的人，面膜是可以幫助補水，但是鎖水的能量相對較差，對於皮膚細胞來說，最好補水的方式是喝水，所以經常熬夜的人每天充足飲水非常重要，水溫最好在20-50度，這個溫度的水的張力／密度以及生物活性最接近人體的血液和細胞液，可以為身體更好的補水。
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