懷孕耗費了媽媽太多的心力，本以為寶寶生下來後會相對輕鬆一些。沒想到，生下來了，考驗的時刻才真正到來！
因為沒生出來的時候，只要TA健健康康地待在肚子裡，媽媽就安心了。
但自從生下來之後，吃飯是問題，穿衣是問題，排便是問題，就連睡覺，都是個大問題啊！
光是哄睡就可以折磨得媽媽快要崩潰了，明明抱著哄睡的那個時候，睡得老香了，但只要一放下床，就立馬給哭醒。
這到底是怎麼回事
一、寶寶為什麼一放下就醒了
1、寶寶的睡眠與成人睡眠存在差異
寶寶由於還未完全發育，所以在許多的習慣和現象上與成人都是有一定差異的。就說睡眠這一塊，寶寶的睡眠分為兩個部分，一個是深睡眠，一個是淺睡眠。
這兩個睡眠模式是互相顛倒的，並且這兩種模式各佔總睡眠的一半。
當寶寶處在淺睡眠的時候，就有可能會做出各種動作和表情，因為此時寶寶的大腦還處在興奮的狀態。
所以，一放下寶寶就哭的話可能是寶寶假哭，不要立馬就抱起來，靜靜的等幾分鐘，可能過一會就好了。
2、寶寶可能缺少維生素D了
維生素D能夠促進鈣的吸收，而缺乏維生素D則會影響到鈣的吸收，從而影響睡眠質量。對於一歲的寶寶來說，補充維生素D是必要的，所以平時還是提倡多去曬曬太陽，更好的促進鈣的吸收。
3、寶寶是否腸絞痛
腸絞痛是病理性的可能了，同時這也是挺嚴重的一種可能。寶寶會因為疼痛而醒過來，在這樣的情況之下，寶寶醒過來之後會不停地扭曲著身體，你怎麼哄都哄不好。
二、面對寶寶的各種睡眠問題，該怎麼辦？
1、放下就醒
曾經有新手媽媽這樣形容：“哄睡以後放到嬰兒床上那一刻太刺激了，跟拆彈似的!”小心翼翼的放下，還立馬就醒，簡直就是在考驗新手爸媽的忍耐力和體力極限。
拆招：這種情況下，把寶寶反覆抱起又放下可能會讓寶寶不斷從睡眠中驚醒，更不容易安撫。從抱著睡到放到床上睡，需要一個過程，剛開始可能無法避免，所以需要新手爸媽的不斷嘗試和努力。
2、睡半小時就醒
寶寶好不容易睡著了，以為終於可以鬆口氣，結果剛睡半個小時就醒了，每次都比上鬧鐘還準時。
拆招：新生寶寶的睡眠週期是30—45分鐘，其實寶寶醒來之後還需要接著睡，只是大多數父母不知道，就開始逗寶寶。
應該在寶寶醒來之後嘗試接覺，或者撫摸，輕拍等動作，以此來降低再次入睡的難度。
3、有點聲音就醒
哄睡之後一點聲音都不能有，即使是放個杯子，關一下門都有可能驚醒，簡直就跟做賊一樣。
拆招：可能是由於自身所帶的驚跳反射，屬於生理原因，會隨著成長慢慢好轉。可以通過襁褓、摟抱等方法幫助寶寶增加安全感。
4、睡得晚，入睡困難
有些寶寶晚上要到11點以後才入睡，或者白天就是不睡，明明很困了就是不睡。
拆招：午睡時間太長的話也會影響晚上的入睡時間。或者這也可能因為身體不舒服或者受到了刺激而導致入睡困難的，比如肚子痛、飢餓等等。
排除身體不適等原因後，可以嘗試帶寶寶出門看看風景，聽聽聲音，適度的刺激反而能夠讓寶寶更容易入睡。
5、醒得早
凌晨4、5點就醒了，哼哼唧唧的就是不睡，搞的新手爸媽也無法休息。
拆招：有些寶寶天生就醒得早，睡眠時間已經滿足了他的需求。此時，新媽媽不要立即給寶寶餵奶，避免寶寶形成習慣性飢餓。
另外，臥室最好暗淡、安靜，給寶寶提供良好的睡眠環境。
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