前一段時間，世界衛生組織建議：嬰兒的純母乳餵養至少要6個月。在嬰兒滿了6個月之後，應該在輔食的基礎上繼續母乳餵養一段時間。
可是，身邊有很多年輕的媽媽都對斷奶有著很多的情緒和誤解，比如對於世界衛生組織的這個建議，大部分的媽媽就會認為“是不是6個月之後的母乳沒什麼營養了？”
在這裡需要糾正的是：6個月後不是母乳沒有營養了，而是寶寶們對營養的要求變高了、變寬了。
寶寶到了一定的年紀需要斷奶，但斷奶其實沒有想象的那麼難，首先我們要對它有一個正確的認知，今天就來說說那些我們經常誤解的斷奶觀點。
1、春季和秋季是斷奶的最佳季節？
很多媽媽認為應該在春、秋季節的時候給寶寶們斷奶。原因是這兩個季節溫度好，寶寶腸胃容易接受新的食物。
這個理解並沒有錯誤，但是如果只這樣考慮就太片面了。其實最佳斷奶的時間，一定是孩子告訴你的。
▪ 能吃的輔食種類比較多，對母乳的依賴逐漸降低了；
▪ 飲食逐漸轉向固體食物；
▪ 對母乳的興趣下降，吃奶時容易分心，喜歡東張西望，甚至跑開；
▪ 能適應母乳以外的乳製品。
如果孩子向你發出了這幾個信號，媽媽們不管在什麼季節都可以準備斷奶了！
2、奶水稀代表沒營養？
很多新手媽媽喂著喂著發現自己奶水變稀了，就開始著急是不是自己營養不夠、是不是自己的奶水已經變得沒有營養了、這樣孩子會不會受到影響！
不要擔心！其實每次哺乳過程中，奶水的稀濃都是不均勻的。前面水分多就比較稀，後面蛋白質和脂肪多就濃。
3、母乳餵養久了胸部容易下垂？
很多媽媽在生完孩子後發現胸部下垂了，就懷疑是不是母乳餵養久了造成的。
產後乳房下垂是必然的，但造成這樣的原因並不是餵養母乳造成的。孕產期內，乳房會由於孕激素上升而增大。產後，媽媽們的孕激素水平開始下降，原本被撐大的乳房會逐漸“縮水”。
這前後的一漲一縮，使得乳房內脂肪組織與皮膚都變得鬆弛，導致下垂。所以胸部下垂可不能完全怪母乳餵養，同時要想防止胸部下垂可以多運動和佩戴合適的文胸。
4、母乳餵養久了會更難斷奶
“母乳餵養的時間長短”和斷奶難易沒有必然關係，而是餵養不當導致的。
很多媽媽看到孩子哭就給寶寶吃奶、孩子睡不著也馬上塞奶。這些行為讓寶寶養成了母乳不僅是口糧還是安撫劑的意識。
時間一長對母乳產生的依戀也就變長。
怎麼斷奶才是正確的呢？
斷奶主要分為兩個階段，
停奶和代替。在斷奶的過程中，逐漸為孩子增加固體食物，補充其他乳製品，還有情感撫慰等等，這些因素都缺一不可。
1、用人代替玩具
媽媽們常常會用玩具吸引孩子的注意力，讓他們忘記想要吃奶。
這是錯誤的！我們應該用人代替玩具，比如讓爸爸充當安撫寶寶的角色。用親人的陪伴來替代寶寶對乳房的依賴。
2、斷奶要循序漸進，不要說斷就斷！
斷奶是一個循序漸進的過程，媽媽們要有足夠的內心來對待。首先要想辦法減少寶寶母乳的次數，可以在每次固定快要母乳餵養前，帶寶寶出去玩耍或者吃點輔食。做點事情來分散寶寶的注意力來減少母乳次數。
斷奶期對寶寶來說是一個艱難的過程，在這時期，媽媽仍然是他營養和情感的加油站，所以充分的交流對話也是必不可少的！
3、準備好接受寶寶的“退步”
寶寶在18個月至24個月的之間，可能會出現幾次馬拉松式的吃奶期，就好像回到了新生兒時期。
這是正常現象，媽媽們千萬不要沮喪。這個時期的寶寶就像不斷探索新東西的冒險家，偶爾也會回到自己的地盤補充下能量，收收心。只有不斷的對比和探索，才能讓寶寶走向獨立。
4、正確填補寶寶失去母乳的空虛感
很多寶寶都是含著媽媽的乳頭睡著的，久而久之就養成了習慣，沒有餵奶就睡不著了。這個時候媽媽們就要想辦法替換掉寶寶的催眠物。媽媽們可以建立新的入睡模式，比如講睡眠故事，放歌曲等手段。
學會了慢慢地斷掉了寶寶每個環節對母乳的依賴，斷奶也就變得簡單。所以當寶寶們再哭再鬧時，媽媽們要做的就是提醒自己，不要再往寶寶的嘴裡塞母乳了！
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