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為什麼現在年輕人，中年人普遍患有腰椎間盤突出症呢？
腰椎間盤突出症再也不是老年人的專用名詞，很多年輕人都有，包括很多醫生自己都有，問題主要有以下幾個方面。
1，久坐，現在的年輕人特別是一些坐辦公室的白領，他們平時上班大部分時間需要在電腦前辦公，一座就是一整天，中午休息時間也是吃外賣，爬桌子上休息一會。整個上班時間很少起來，起來也是匆忙去趟廁所回來繼續坐下。
這樣我們的腰椎一直承受壓力，椎間盤沒有得到放鬆的機會，天長日久就會導致椎間盤膨出，甚至椎間盤的纖維環破裂而突出。
2，從事重體力勞動的年輕人，他們需要每天進行重物的搬移，腰部受力時間長，重力大，還有就是彎腰搬重物，腰椎間的壓力過大從而導致突出。
3，意外傷導致，比如運動時的扭傷，車禍傷以及用力過猛的損傷。這種情況也越來越常見，這是因為現在年輕人平時鍛鍊身體的時間太少了，腰部肌肉薄弱不能很好的保護腰椎，所以腰椎間盤因為外力過大而出現突出。
平時上班時，過一個小時起來活動5分鐘，下班後可以出去鍛鍊身體，不要坐在家裡玩手機。每天有1個小時的運動，不但讓你腰椎得到放鬆，能更好的緩解疲勞。
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康復科李醫生
腰椎間盤突出症狀逐步年輕化，主要有幾個原因，一，先天性元氣不足，二，腰部勞損，三，虛弱致退行性變質，四，受環境影響，五，治療不確當。
一，先天性元氣不足
人體出生就分為上，中，下三種體質，即是腎氣稱之元氣，由於體質不同，各人的身體健康也是不同，如體質較差加上後天供養不足，造成肝腎虧損，氣血不足，經絡失養，使寒溼乘空入侵體，致體質變化而受損，成為該症狀。元氣充足，外邪難侵，百病不生。
二，腰部勞損
人們為了生存，必須參加社會勞動和活動，其勞動分為體力勞動和惱力勞動，由於長期體力勞動或腦力勞動，沒有勞逸結合，消耗元氣過多，同時使經絡失養受損，腦力勞動者因長時間久坐，久站，使經絡長期受壓，氣血不暢通，椎間盤失養致椎間盤變形，兩者狀況均為腰部勞損。
三，虛弱致退行性變質
身體虛弱的主要原因為後天失養，五臟六腑活力較弱或身體受損，大病後滋養不足，致氣血不足，供養欠佳，或老年人自然性退化而造成，由於年齡的增加，人體會隨著年齡增加而發生五臟六腑的活力退化和自然變化，如，五十歲肝葉薄，六十歲心氣虛，七十歲脾氣虛等因素，致體質虛弱，氣血不足，經絡失養，經絡受阻產生該症狀。
四，受環境影響
現代社會生活豐富，多姿多彩，遊樂各有，網絡發達，形式多樣，追求快樂，完美，享受美好生活，熬夜，喝酒，各生活不作制，致體質受損，加上食品安全性較差，工作，生活壓力過重，空氣，水資源受汙染，空調時代等因素，在這次環境下生活，沒按照自然規律，使體質變化，這是年輕人致該症狀的主要原因之一。
初患該症狀，受疼痛威脅，沒有分析選擇正確的治療，如做按摩，推拿，牽引，貼藥膏等治標的治療，沒有先調理，補虛，清除體內寒溼氣，瘀堵，養經絡，暢通經絡，後再做吊單槓，按摩，推拿等治療，正氣不足，邪氣未除，給邪氣有存於體內之機，這是反覆發作的主要原因。
總之，腰椎間盤突出症狀是由體質虛弱，生活規律失調，外界工作環境較差所致，應注意治療方式，標本兼治，標本同治，採用服中藥十外擦中藥酒十做吊單槓活動，三合一同步治療，會有明顯的治療效果，而且治癒。
澤安堂
感謝@頭條健康聯盟的邀請。
開篇拋出答案：椎間盤突出80%就是被大家這樣坐出來的。
辦公室呆了一整天，我有點腰痠背疼。
這就是很多白領的真實生活寫照。
別忽視這種小麻煩，長久的發展可能會變成腰椎間盤突出，讓你疼到腰都直不起來。
這個就是腰椎間盤兩個椎體，中間還有一些軟骨組織，隨和纖維環。腰椎間盤突出症就是隨和被擠出來了，壓迫刺激周圍神經根血管出現麻木劇痛。
正確坐姿長這樣。
1 長期伏案工作，要調整好桌椅高度，電腦的位置原則就是脊柱，頭頸，胸正直。
2 每隔45分鐘起身走走。
關注我，留言給我你的具體問題，我為你解答。
懂營養的張醫生
首先說說為什麼中年人患有腰間盤突出？
腰間盤突出有很多原因，比如經常長時間幹體力活，長時間坐著不動，外傷引起，自身退行性病變等。通過這些原因，我們可以看出，中年人很容易患上腰間盤突出。在中年腰間盤突出患者的人群裡，男性患者要遠遠比女性患者多很多，而且農村患者比城市患者多很多，原因很簡單，因為男性做體力活比較多。
其次說說年輕人為什麼患上腰間盤突出
我們現在這個社會更多工作時坐著完成的，加上大家不注意健身或者比較懶，能坐著就不站著的心裡，導致我們長時間坐著保持一個動作
久治不愈的腰間盤突出患者諮詢病情和治療方法可以關注私信我
人民健康網
剛發了一個，大學生為什麼容易得腰椎間盤突出的回答？內容與此問題基本相同。發在這裡，希望對大家有用。
這一段時間就有好幾個20歲左右的大學生諮詢，說自己得了腰椎間盤突出。的確現在脊椎問題越來越年輕化。那麼是什麼原因造成的呢？我想應該主要有以下原因。
隨著生活水平的提高，孩子青春期提前，平均身高增高，椎間盤發育也很快，但現在的孩子普遍運動量不足，椎間盤韌帶韌性不足。腰部肌肉力量也明顯不足，在突然受外力作用下容易發生椎間盤突出。
家裡的沙發都比較軟，孩子躺在裡面，一般都窩著腰，不單是孩子，現在大人，也經常是這種坐姿，其實這種坐姿對人的脊椎是相當不好的。長時間的累積損傷，就會造成脊椎的曲度變化，包括腰椎間盤突出的症狀。
現在中學大學生。玩手機，電腦遊戲的時間比較多。平時的坐姿也比較差。長時間的不良坐姿，導致腰部肌肉，軟組織與椎間盤的損傷。這些因素都會導致出現頸椎病或者腰椎間盤突出的症狀。應該說這是造成現在20歲左右人群出現腰椎間盤突出頸椎病的主要因素。
現在人們的生活作息時間大大向後延長。一般睡覺都相對來講比較晚，睡眠大多數不足，所以說人體自身的狀態沒有以前的人好。愛吃冷飲，冬季穿著衣服比較薄。寒溼體質的人群很多。所以說現在的人普遍身體素質不太好。亞健康的狀態也普遍存在。除了勞動損傷以外，由於正氣不足，氣滯血淤，身寒體溼。促進了腰椎間盤退化的程度。所以說造成這種情況的因素是外力和自身體質兩方面。得了腰間椎盤突出，要早治療，早恢復。積極治療細心護理康復就不是問題。嚴重的可關注私信。
沒病是福
腰椎間盤突出病等脊柱疾病原因值得探討，1、一般年齡大的人，體質較差的人群易得。2、年輕人中生活條件優越，嚴重缺乏體育鍛煉和體力勞動鍛鍊的人易得。3、但個別人因不會用力，因搬重物扭腰後養護不當易得。防治腰椎間盤突出病等脊柱疾病方法推薦:1、每天吃構杞半兩(嚼服)，可強筋壯骨。2、堅持經常性的跑步、騎自行車等強身健體性質體育活動。3、日常睡硬板床，鋪上小孩子拼接爬行墊反面朝上當床墊和枕頭，側睡朝向腰椎間盤突出位置相反的方向，或弱勢半身一側。頭也多扭向弱勢半身一側。4、全天候堅持抬頭仰視姿勢，牙關儘量咬合在一起，有利於全身骨骼系統形成整體合力，夜晚睡眠時在下巴底下加上支撐(如一把椅子伸出的一個腿，重量要大，不易移動)。5、日常多用弱勢半身承載體重，詳情上網查閱《力學療法》一書。6、全天候牙齒咬合與“腰常晃“二者結合，可以對防治頸椎病和腰椎病起到決定性作用。日常要讓“腰常晃”，必須要創造條件，坐姿站姿時要儘量保持身體獨立支撐狀態，遠離身邊一切如椅背等輔助支撐物。可以說，因為人們因易疲勞體質總愛給身體找個倚靠物，喜好做“葛優躺”等動作，限制了人體自己的微晃動能力發揮，導致脊柱側彎不能自動恢復正常，是導致脊柱疾病的最直接的原因。堅持保持身體自己晃動狀態，就可以徹底消除一般脊柱疾病主要根源。
手機用戶71399191746
我是一個小理療店的老闆兼員工，我的專長就是治療腰椎間盤突出、腰痛，來我店裡治療腰的毛病的患者從十八歲到九十歲的都有，年輕人的病因大部分都是熬夜、縱慾、手淫、過度飲酒等不良習慣引起的，也有一部分是生殖、泌尿系感染引起的。中年人也有一部分和上面情況一樣的，還有一部分是生活壓力大勞損等造成的。老年人情況複雜一些，都是其它疾病引起的腎虛引起的。總之我認為有一大部分是人們對性關係大隨便，導致性病流行，美國在四十五十年代就有過這樣的教訓。社會導向偏離正規，靠臉吃飯的實質是什麼？我不說大家都懂，縱慾的時代，年紀輕輕就腎精虧虛，就氣陰兩虛，這樣能不生出眾多娘炮嗎？可悲呀！
2442418風清雲淡
為什麼現在年輕人、中年人普遍患有腰椎間突出症呢？
腰椎間突出症除外傷外，屬免疫力底下，內汾泌失調引起。
現在人從表面看平均壽命延長了，實際上人的健康壯況不理想，骨病、血液病。亞健康嚴重。造成這種原因從少年起己經開始了，學習方面，作業多，壓力大，不重視身體鍛鍊。
個別人，學歷高，不善表達，找不到理想工作，精神崩潰，有的甚至出家，當了和尚。生活方面，畢業後處於創業階段，無車、無房擇偶難。
飲食方面，飲食不合理，喜食高脂、高鹽、高糖食品，多種原因引起內汾泌失調，形成骨質疏鬆即骨質病變。
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為什麼現在年輕人，中年人遍患有腰間盤突出症呢？
現在腰間盤突出的病症逐步向年輕化發展，但現在好多醫生把腰間盤突出發病原因是年輕人久坐造成的。這種認識只是看到了發病的表面現象，其實主要的原因是患者體虛和氣血不暢佔了決定因素。為什麼這樣說哪？如果是體質特別強的人，如軍人，運動員，武術愛好者或是有良好運動習慣的人，同樣是長時間的坐著工作，又會不會出現腰間盤突出症狀哪？答案肯定是不會出現的。因為體質好的人坐姿是垂直的，腰關節是均勻受力的，任何人的腰椎都有足夠的能力來承受自己體重。也就是說只要保持正確坐姿，久坐是不會出現腰間盤突出的。而體虛的人在久坐時，腰椎是彎曲的，那就會造成腰椎關節是局部受力，這樣就會造成長時間腰關節局部受力並磨損關節處的韌帶。這才是形成年輕人腰間盤突出的主要原因。那如何才能坐著上斑而不會得腰間盤突出症哪？坐的上班是現在年輕人的工作主流坐姿，坐久了，讓自己伸個懶腰，讓腰椎氣血通暢一下，可讓腰椎受力部位，得到休息和氣血上的緩解。把自己的坐姿變換一下，都是避免出現腰間盤突出有效錯使。下班養成鍛鍊身體習慣，擁有一個健康的體魄，才是戰勝任何病症先決條件。
傳統養生大周天傳人
腰椎間盤從18歲開始退變。
年青人易引起急性腰椎間盤突，特別是從事重體力勞動者，多為抬重物時姿勢不對而引起。
慢性腰椎間盤突出多為腰部肌肉、筋膜、韌帶、關節滑膜損傷引起腰部力平衡失調而導致。
因現在CT、MlR等檢查，故腰椎間盤突出診出率增高而感覺青、中年椎間盤突出增多。還有現在人們工作電腦、手機等原因導致長期久坐，鍛鍊減少，易形成腰部慢性腰肌勞傷，不能穩定背柱而形成椎間盤突出。
腰椎間盤突出沒有症狀是不需要治療的。
只有有症狀時需治療。針刀治療效果好。
