夏秋季节，暑湿过盛，脾胃虚弱，一不小心就肠道不适，腹泻，患上细菌性痢疾。
今天我们就讲一下“细菌性痢疾”怎么办！
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小李是一名上班族，每天辛勤工作，家里都说这孩子有出息，坐办公室，不受累。
只有小李知道整天坐在办公室里，腰酸背痛的，也没有时间去运动，再也不像以前那么有活力了。还经常生病，一变天就容易生病。
这不，夏天来了，小 李跟几个哥们相约吃烧烤喝啤酒！大家许久未见，小李也多吃了点。
回到家，小李趁着酒劲就睡了，结果半夜起来上吐下泻，第二天早上发起了高烧，医生说这是得了细菌性痢疾。都怪平常免疫力太低，又吃了不洁的食物。
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细菌性痢疾
细菌性痢疾是志贺菌属（痢疾杆菌）引起的肠道传染病。志贺菌经消化道感染人体后，引起结肠黏膜的炎症和溃疡，并释放毒素入血。菌痢常年散发，夏秋多见，是我国的常见病、多发病。
细菌性痢疾是怎么引起的呢？
1、夏秋季节，暑湿过盛，脾胃虚弱。
2、饮食不节或误食不洁之品。夏季有些人胃口不好，但看到想吃的又不节制，暴饮暴食！另外，夏季烧烤盛行，有很多无良商贩用的都是不好的食材。
3、过食生冷，天气炎热，大家都爱贪口“凉的”，冰淇淋，冷饮来者不拒。
4、过食肥甘厚味等损伤脾胃，对油腻、甜腻的精细食物太偏爱，过量食用！
5、人体抵抗力降低，由于长期不运动、睡眠质量差、压力大等原因，人体的免疫力低下。
由于以上这几点原因，湿热疫毒乘机侵入胃肠，使湿热内蕴或寒湿滞留，就易患细菌性痢疾。
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细菌性痢疾分为急性与慢性，最常见的普通型发病表现为：起病急，有中度毒血症表现，畏寒、发热、乏力、食欲减退、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、稀水样便，里急后重、黏液脓血便，同时伴有全身毒血症症状。
中毒性菌痢起病急骤、突然高热、反复惊厥、嗜睡、昏迷、迅速发生循环衰竭和呼吸衰竭，而肠道症状轻或无，病情凶险。
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如何预防？患病如何护理呢？
为了预防菌痢传播，除注意环境卫生和个人卫生，养成饭前便后洗手的习惯外，在饮食上还有下列禁忌：
1、肉类浓汁及动物内脏。因其含有大量的含氮浸出物，具有刺激胃液分泌作用，加重了消化道负担。
2、粗纤维、胀气食物。如芥菜、芹菜、韭菜等纤维粗较多的食物，不易消化，导致局部充血、水肿，炎症不易愈合。牛奶和糖、豆制品也易引起肠道蠕动增加，导致胀气。
3、忌辛热刺激食物。韭菜、羊肉、辣椒、和浓茶、酒、各种咖啡饮料，都是强烈的刺激品，可致血管痉挛收缩，使粘膜充血、水肿、破损。
患者的护理方法：
(1)病人应给予胃肠道隔离，直至症状消失、大便培养连续两次阴性为止。
(2)应卧床休息，保证充足的睡眠。
(3)饮食一般以流质或半流质为宜，忌食多渣、多油或有刺激性的食物，瓜果桃梨、雪糕等生冷之物也暂勿食用，以免增加胃肠负担，加重胃肠功能紊乱。恢复期可按具体情况逐渐恢复正常饮食。
(4)注意个人卫生，饭前便后及手触摸可疑污染物品后，一定要用肥皂流水将手洗干净。
(5)注意腹部保暖，禁行冷水浴，对痉挛性腹痛可给予阿托品及腹部热敷。
另外，在恢复好转期间的患者，由于肠胃较弱，仍应禁食生冷、坚硬、寒凉、滑腻之物。
【夏日养生小连载】今天就到这里！
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