新学期即将开始了，肯定有不少小孩子非常抵触去幼儿园。请爸爸妈妈切勿过多批评，更不要给孩子扣上不爱学习的大帽子。多陪伴孩子，给他们多一些时间，看到他们为之表现出的努力。新学期新开始，相信孩子会给你很多的惊喜。
第一招
和宝宝一起用仪式结束假期
问题：孩子沉浸在假期的美好回忆中，一到开学就焦虑，怎么办？
建议：终止假期也需要仪式，就像开学需要一个开学典礼一样。
在假期结束前，家长和孩子一起回忆下美好的假期生活，然后给假期做一个书面总结，比如画一本画册，当画册画上句点时，就代表着假期结束啦！接下来要可以让孩子考虑上学的事情，家长还可以给宝宝列一份详尽的学习计划，提醒孩子，新学期就要开始啦！
让暑假回忆停留在纸上，画上句号就是一种仪式。这种仪式说直白一点就是一种心理暗示，暗示孩子假期结束了，要回到学校当中了。
假期结束了，没必要强迫孩子马上就进入学习状态。大孩子也很少有人能在这两种模式中自由切换。
第二招
帮孩子调整作息，收回玩心
问题：假期孩子的自主时间较多，上网、看电视、熬夜导致晚睡晚起，如何使孩子恢复合理的作息？
建议：至少要在开学前一个星期，让孩子执行上学期间的作息制度。这样一个逐渐习惯的过程，对于已长时间处于放假状态的孩子来说至关重要。如果缺少这个循序渐进的过程，那么开学之初，孩子的精神很容易不集中，甚至会出现困倦、散漫等现象。
针对早上起床难，家长可以采用让孩子早一点上床休息的办法，第二天早一点起床，提前放放音乐，以便提神醒脑。还可以给孩子买一个他喜欢的小闹钟，发挥小闹钟的作用。
第三招
让孩子自己动手，准备学具
问题：许多孩子开学前的准备工作往往都是家长代劳，如何通过做开学准备来激发孩子的学习意识？
建议：让孩子学着自己动手，更重要的是培养他们自立自理的能力和习惯。包书皮其实也是一件蛮有意思的事，把家里不用的旧挂历裁好，看着一张张花花绿绿的纸按照自己的想法变成一张张精美的书皮，然后再工工整整地写上自己的班级和姓名，在小朋友眼中是很有成就感的事情！
这种自制的书皮比那种街上卖的塑料书皮环保得多。这样不但培养了孩子的创新意识，还增强了他们的环保观念。选文具时，铅笔最好选用铅芯为HB的那种。文具盒等应以简朴、耐用与安全为宜。文具的选择切忌花哨和追求时髦，以免花花绿绿的文具用品分散孩子的注意力，导致他们情不自禁地玩弄文具做小动作而影响学习质量。另外，让孩子列好所需的书单，家长可以陪孩子去书店购书。
第四招
饮食调理，缓解孩子的疲劳感
问题：假期不少孩子打破了三餐饮食规律，大量的美酒佳肴、饮料零食无一不是将身体“养肥”的元凶。小胖纸们该如何尽快恢复体力？
建议：饮食应该以清淡为主，要充分补给富含维生素的饮食，减少脂肪的摄入量，少吃油炸食品。爸爸妈妈不妨试试下面消除疲劳的几种简易方法：
1．科学睡眠：可提前1～2个小时入睡，坚持在同一时间起床，起床后散散步、做做操，给身体一个缓冲期。
2．热水泡脚：睡前热水泡脚有解乏安眠的作用，水温可略高一点，以自身感觉到“烫”为妥，泡脚使血管扩张、血流加速，增强血液循环。
3．适当运动：适量的运动不仅可以解除疲劳，还能锻炼孩子的感觉统合能力，而感统能力的增强，在一定程度上能提高孩子学习的效率。
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