懷孕中的孕媽，對食物的要求比較高，需要的是健康有營養的食物，這樣對胎兒的發育才有利，如果孕媽總是吃一些不健康的食物，例如：燒烤、油炸食品、添加劑、防腐劑比較多的食物，那對胎兒健康都是有一定影響的！
就像小編一位鄰居，在她懷孕初期就沒有注意飲食，還總是吃雪糕、冰激凌等一些帶有刺激性的東西，孕媽偶爾也會感到肚子疼，但卻總是疏忽大意，沒有認識到是刺激到子宮引起的疼痛，這個時候孕媽的行為對胎兒健康就沒有好處了，在鄰居懷孕3個月的時候，就出現了流產了現象，可以說這個結果也是孕媽錯誤、不健康的行為導致！那在孕早期這個需要孕媽注意的時期，孕媽應該怎麼做才不會影響胎兒發育呢？哪些食物會影響胎兒發育？下面我們一起來了解一下
1、油炸食品
我們都知道，油炸食品裡面含有很多的致癌物，這深深的危害著孕媽的健康，對胎兒也是有很大影響，孕媽經常吃油炸食品，在孕期體型變化上肯定特別明顯，而且這種變化不是正常變化，是因為太油膩的食物導致！另外，孕媽也會經常感到腸胃不舒服，進而出現消化不良的症狀，這都是因為在孕期經常吃油炸食品所致！所以說，在孕早期的時候，即使孕媽嘴饞一些油炸食品，但是為了胎兒健康也不要吃！
2、不熟的食物
不熟的食物指的是什麼呢？像一些燒烤就在此列，可能孕媽不知道，燒烤基本上都是不熟的，孕媽吃了這類不健康、不衛生的食物，對胎兒的影響可想而知，這也是不建議孕婦吃燒烤的主要原因！而且這類食物同樣會引起孕媽腸胃不舒適，造成消化不良、排便不暢的症狀，對孕媽健康的孕期生活沒有任何好處，這隻會影響到孕媽養胎的想法！
3、刺激性食物
這種食物就是剛才我們所提到的雪糕、冰激凌，這類食物對刺激、傷害子宮，孕媽要知道，人體正常溫度是在36度左右，像一些雪糕可能只在0度左右，這種冰冷刺激的食物，孕媽吃到胃裡那是需要凝聚很多的熱量來進行環境冰冷刺激的，進而這種過程就會引起子宮收縮，孕媽會感覺肚子痛，其實這也是在見解影響著胎兒的健康！
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