将你在团体里收获的那一切的内在力量，落在地上，让大地丰收。
——费小懿
无论干任何一件事情，一定要去追求事情的实质。
在新加坡时，我不知道为什么而活，之前的价值观、标准都无法在这片新的土地上起到作用。
我相当于在一片沙漠上重建，所有的事情都变成可疑，都要经过自己的第一手体验，通过推理、分析、思考、内化，并去实践，然后知道是否行得通，其中包含生活方方面面事情。
为什么我当年看哲学书时，内心非常激动。因为我发现，原来我心中发愁的事情，几百年前这些哲学家们也遇到过相同的困惑。看到这些感到自己并没有那么孤独，内心也有了一丝欣慰。
我发现自己在年轻时会忽略了很多现实的生活。因为自己不能意识到现实生活给自己带来的任何滋养，但现实生活中规律性的东西都会在深层次的埋藏。
回国之后接触并带领团体，团体非常的神奇，团体的丰富性是个体咨询的成平方数倍，太让人着迷了。
自己以前读的书全部串起来了。
存在主义团体是关于所有的存在议题，我现在才明白，自己以前读那么多书是为现在准备的，年轻时候迷茫都不是白费的，全都是冥冥中的带领。
后来才慢慢发现，现实是很重要。无论是现实还是团体，此时此地才是人唯一活着的那一刻，既不在过去的那一秒，也不在未来的那一秒，只在这一刻。
这就是“此在”的重要性，我是在团体中深刻地体会到了。人活着要面对的东西和真正要创造的东西都在现实生活里。
在团体中，我们创造一个安全的环境，退掉现实中的角色，去探索赤裸裸的我这个人，他的林林总总：我是谁呀？我到底活什么呢？我的需求是什么呢？
做这些是为了去到外面世界时，自己内心是整理好的。
如果是创造价值，我们不可能一直关在屋子里去创造的，需要我们推开门到外面世界去创造。
在我的人生轨迹当中，当我意识到现实重要性时，并且现实是最具有挑战性的，所以它就变成了一个轨迹——
从心理治疗的空间走向现实的领域里。我们要在现实里，把在团体里的所有收获去用出来，用到这个大地上和在这个不完美甚至荆棘丛生的现实世界里。
我们要去披荆斩棘，要去勇敢地直面困难。将你在团体里收获到的一切内在力量，落在地上，让大地丰收。
费小懿深度体验动力团体
江西南昌：10月5-7日
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