脂肪肝会变成肝癌吗?

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可能,但是可逆。

如果只是单纯的脂肪肝,及早从临床、饮食、生活习惯等方面进行调节是可以得到控制的,但如果患者依从性较差,或者同时伴有病毒性肝炎、肝功能受损等其他健康问题,那么罹患肝硬化、肝癌的风险就会大大提高。

患者首先还是要遵医嘱,根据实际情况在医生的指导下使用药物。饮食上可以遵照减肥人群的营养原则,同时控制脂肪(每天供能比<25%)和胆固醇(每天小于300mg)的摄入,比如低脂或脱脂奶类、蛋清、瘦肉、去皮鱼禽肉、粗粮、新鲜蔬菜水果等。采用蒸、煮、烩、炖等清淡少油少盐的烹调方式,忌油炸、忌辛辣刺激、忌酒精。对于营养不良型的脂肪肝则需要适当增加营养,重点保证蛋白质和维生素的摄入。

生活方式方面别忘了运动,一定要每天坚持锻炼,如果转氨酶异常了要及时去医院就医~


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是的,是有一部分脂肪肝会转变为肝癌,但这是一个比较漫长的过程。脂肪肝会造成肝细胞的损伤,出现慢性的炎症反应。长期得不到控制,就会出现肝纤维化,进而在10-20年左右的时间内发生肝硬化,肝硬化患者中有一部分人会在下一个10-20年左右的时间内罹患肝癌。

大多数脂肪肝都是由于饮食不节制、运动量很少,体重超标和肥胖引起的。还有一部分脂肪肝是由于长期饮酒或者饮酒过量引起的。当今社会,减肥成为一种时尚,有些通过节食在短时间内体重降低过多的人,也会发生脂肪肝。还有就是滥用药物和接触了某些“伤肝”的化学品,也会引起脂肪肝。

控制脂肪肝,要先从管住嘴做起。要少吃高脂肪、高糖分和高能量的食物,切忌暴饮暴食、饮食不节制;要多吃全谷物食品、新鲜蔬菜和水果,适当吃一些豆制品和奶制品。吃肉要适量,要以鱼肉、禽肉和海鲜为好,少吃猪、牛、羊等所谓的红肉,动物内脏更要少吃。此外,戒烟解酒是必须的。

加强体育锻炼也是必须的。要每天安排30分钟左右的运动时间,以快步走、慢跑、骑车、游泳、舞蹈、打拳等有氧运动为主,适当做一些力量训练。运动强度要以微微出汗、呼吸和心跳加快,但不至于产生不适感为好。

减肥要在均衡饮食、保障必须营养物质摄入和适当运动的基础上开展,不要期望在短期内降低太多体重,这样会护肝不成反伤肝的。


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健康人肝脏的脂肪含量约占肝脏重量5%,当肝脏脂肪含量超过肝脏重量的5%表示出现脂肪肝。随着炎症和纤维化的发展,炎症范围扩大,纤维化累积,可能会发展为肝硬化,进而会导致肝癌。脂肪肝是各种病因造成的临床表现和病理综合征,不同病因所导致的脂肪肝病程和预后都是不同的,总体分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。非酒精性脂肪肝病程一般比较长,多呈良性趋势、进展缓慢,但其中有30%左右的病例会发展成为脂肪性肝炎,酒精性脂肪肝如果能戒酒,愈后也良好,在数月后肝内脂肪会逐渐消退。脂肪肝发展成肝癌需经过肝病的演变过程:正常肝脏—脂肪肝—肝炎—肝纤维化—肝硬化—肝癌。脂肪肝对肝癌的发生是一个助动因素,可增加癌变的概率。另外,脂肪肝病患者的免疫能力下降,脂肪堆积在肝细胞使肝脏的正常解毒功能发生障碍,也可能容易诱发癌变。

喝酒是引发脂肪肝疾病的罪魁祸首,喝酒会导致热量摄入超标,同时伴随摄入高脂肪的食物,不仅会导致肥胖,还会诱发脂肪肝。目前由脂肪肝引起的肝癌发病率处于上升趋势。肥胖者,中老年人,大量饮酒者,久坐少动者以及过度减肥者等均容易患上脂肪肝。对于脂肪肝,需做到科学饮食,每日三餐合理搭配,做到营养平衡,保持适当的饥饿感;适当运动,每天坚持体育锻炼,可以从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量,以加强体内脂肪的消耗。一般而言,脂肪肝和脂肪性肝炎,乃至早期的肝纤维化是可逆的疾病,早期诊断并及时治疗常可以恢复正常。

提示:如脂肪肝出现转氨酶异常,建议到医院进行相应检查并进行规范的治疗,避免使用保健品或滥用保肝药物。


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脂肪肝是一种非常常见的疾病,主要就是因为肝脏内部堆积的脂肪,超过了肝脏承受的范围之内引起的。近几年来,这种疾病的发病率越来越高。

据中国医师协会公布的“中国城市健康状况大调查”显示,在我国城市居民男性高发疾病中,脂肪肝居首位,发达城市的脂肪肝患者高达15%。脂肪肝到肝癌也只有四步,脂肪肝、肝炎、肝硬化,最后发展为肝癌。甚至有些严重的脂肪肝患者,会直接跳跃到成为肝癌!

而导致这种现象最主要的原因就是不良的生活习惯,具体都有哪些呢?下面爆炸营养课堂的营养师给大家好好讲一下。

诱发脂肪肝习惯1:喝酒应酬

当我们进入职场后,喝酒应酬就变成了不可缺少的社交方式。但是过量的饮酒,很容易就会诱发酒精性脂肪肝,长期下去,会一步步的发展成肝硬化,甚至是肝癌。数据显示,每天饮酒超过80~160克则酒精性脂肪肝的发生率增长5~25倍。

诱发脂肪肝习惯2:经常熬夜

熬夜已经成为这个时代的通病,很多人都会因为工作或者玩游戏,经常到深夜才睡觉,但是这样会影响人体的排毒功能和新陈代谢,从而引起身体免疫能力下降,还会破坏肝脏的解毒功能。

如果长期如此,由于肝功能的衰竭,大量的脂肪来不及被分解,积累在肝脏当中,很容易引发脂肪肝的问题。

诱发脂肪肝习惯3:多坐少动的生活

绝大多数脂肪肝患者习惯久坐,有些患者很少走路甚至从不参加体育运动。在内脏型肥胖的形成原因中,久坐和活动过少与摄食过多同等重要。久坐者多余的脂肪特别容易沉积于腹部内脏,导致内脏型肥胖和脂肪肝。

诱发脂肪肝习惯4:暴饮暴食

快餐时代,让很多人忽略了饮食健康,经常上顿吃得很饱,下顿就不吃,或者早上不吃饭,中午就大吃特吃。肠胃当然不会脆弱到适应不了这一点小小的变化,但这样的多变无疑会增加它们的负担,同时可能让大量的脂肪堆积在肝脏,加速脂肪肝的到来。

诱发脂肪肝习惯5:胡乱服药

肝脏是身体的最大的解毒器官,能参与药物代谢。随便吃药,可能会因为这些药物的副作用,导致脂肪肝。比如很多人因为工作压力,精神紧张等原因,会有服用镇静药物和安眠类药物。这一类人群由于长期服药,导致肝脏代谢障碍,也会让脂肪在肝脏沉积,形成药物性脂肪肝。

很多得了脂肪肝的人都知道饮食是很重要的一环,那么到底吃什么好呢?这里给大家推荐豆制品、山楂、绿茶、牛油果、大蒜、洋葱、西红柿、燕麦,这些食物都能起到改善脂肪肝的作用。


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遗憾的说一声,脂肪肝有可能会癌变,不同原因导致的脂肪肝癌变的概率不一样。有研究报道,非酒精性脂肪肝患者肝癌的发生率为 2.3%;其中,单纯性脂肪肝患者一般不会发生肝癌,中、重度非酒精性脂肪性肝硬化患者肝癌的发生率高达 15%~20%。酒精性相关的肝硬化患者中,肝癌的发生率约为 15%。


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不要不重视脂肪肝,如果不注意,时间长了脂肪肝会成肝硬化,免疫力下降,就成了肝癌。所以,养肝就等于养命。熬夜,吸烟,喝酒,生气,透支身体,暴饮暴食等等,这些都会伤肝的。所以你要注意一些生活起居,吃饭也不要吃的太饱,注意适当的锻炼身体,定期去按摩保健一次。经常吃点枸杞,护好你的肝,才会长寿的。


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