“愛美之心人皆有之”，愛美更是女性的本能和天性，因此，在當了準媽媽之後就會想很多也會害怕，害怕自己會變醜、變胖，但為了寶寶的健康，放棄了很多原來的習慣，比如：化妝、穿高跟鞋......這些外在的東西，但不少的孕媽還是比較在意妊娠紋這個問題，所以，一般在懷孕早期，就開始塗抹乳液、橄欖油以及按摩霜等，以為這樣就可以避免妊娠紋的情況，但是等到孕中後期，還是會長出可怕的妊娠紋。看著腹部和腿上的妊娠紋，心裡很不舒服，但也有孕媽在孕期是不易長妊娠紋的，下面這些情況看看你是不是。
一、在孕期間經常保持鍛鍊
相信大多數準媽媽在懷孕期間聽的最多的一句就是要堅持運動，事實上的確如此，隨著胎兒的不斷增長，孕媽的肚子也在一天天變大，身體的重心發生變化，導致孕媽的腰腹部力量減弱，皮膚漸漸失去彈性，這樣就很容易長妊娠紋。在孕期間，如果可以堅持適量的運動不僅能提高孕婦和嬰兒的免疫力，幫助減少腰腹部的脂肪贅肉，還能縮短孕媽順產的時間，最後可以有效的避免長妊娠紋的喲。所以，孕媽可以根據自己的實際情況做一些運動。
二、孕期合理控制本身的體重
在懷孕期間，不少孕媽為了給寶寶補充營養都會堅持少食多餐的原則，但如果孕媽沒有控制好自己本身的體重，致使體重增長過快，那麼腹部也會迅速增大，孕媽的皮膚組織受到破壞，導致皮膚劇烈拉伸，孕媽出現妊娠紋的幾率會大大增加，相反，如果保持體重在合理的範圍內增長，那麼出現妊娠紋的幾率就會大大減少。
三、皮膚有彈性
每個人的體質不同，皮膚都是不盡相同的，所以，皮膚更富有彈力的才能對抗肚皮的過大拉力，才不易出現妊娠紋。
四、遺傳因素的影響
很多人只知道樣貌、膚色、性格、身高都是靠基因來遺傳的，但不知道“妊娠紋”也是可以遺傳的，不少孕媽在孕期會發現自己的症狀跟自己媽媽懷自己的時候差不多，所以說如果你媽媽沒有出現過妊娠紋，那麼你出現妊娠紋的幾率會比其他孕婦小得多。
以上這四種情況，你屬於哪種？
閱讀更多 貞德李兆艾主任 的文章
