每到收穫的季節，農村人都回去採摘，回來都是收穫滿滿，今天小編為大家介紹一種長的小果子，它就是薔薇科植物李的果實在我國的很多地方都有分佈，現在全年都可以食用這種水果，小編要介紹的就是胭脂李，胭脂李不得不提到它的果皮像胭脂一樣紅豔，因此而得名，果實碩大，皮微厚，吃起來酸酸甜甜的，很多人都愛吃，大家都熟悉嗎？今天小編就帶著大家一起詳細的瞭解下關於胭脂李的有關知識吧。
食用胭脂李的食療價值一：胭脂李是夏秋兩季水果中的新，果肉核小，吃起來微酸，由於胭脂李中含有大量的蛋白質，維生素和胡蘿蔔素等營養元素，每天吃幾顆，生津解渴，清肝熱，健胃消食助消化，身體越來越棒。
食用胭脂李的食療價值二：胭脂李除了有非常高的營養價值之外，由於果實核仁中含有大量的脂肪油，能夠起到利水降壓，止咳化痰的作用，每天當零食吃兩顆，咳嗽不緩解了很多。
食用胭脂李的食療價值三：胭脂李的美容功效也非常出色，胭脂李中含有大量的抗氧化成分和維生素C成分，食用胭脂李後能夠起到養容顏，潤澤肌膚，讓你的肌膚更加細膩白皙，女人不想被人叫做黃臉婆可以試試。
食用胭脂李的食療價值四：除了上述的這些功效之外，食用胭脂李還能夠保護肝臟，補益氣血，調理身體的作用，常食對人體的健康有較大的幫助。
食用的食療禁忌：一般人都可以食用胭脂李，多食易生痰溼，易傷脾胃。
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