西藏一直是一个充满神秘色彩的土地，每年这里都会吸引数万人到这里探索自己的内心，寻找向往许久的自由。
西藏风景图
虽然西藏一直充满着诱惑力，但是地处4000米以上的海报位置，和高原的气候水土条件，出发前一定要做好充足的准备。
药品类
5100冰川矿泉水
抗感冒退热消炎类药品：银黄颗粒、日夜百服宁、速效伤风胶囊等；
紧急用药：创可贴、止泻药、速效救心丸
抗高原反应制品：红景天、诺迪康
缓解高反头疼：芬必得、散利通或头痛粉
维生素类药品：感冒类药品，葡萄糖口服液等
水土不服：5100冰川矿泉水
证件类
旅行装备
身份证：大陆居民请一定携带好身份证、港澳同胞请携带回乡证；外籍&台湾同胞暂时无法318国道进藏；
银行卡：中行、建行、农行、工行；
其它证件：导游证、学生证、军官证、士后证、残疾症，老年证……可能减免门票的证件，一并带上；
其他注意事项
避免抽烟、喝酒，防止呼吸道感染；
具备良好的心理素质，保持乐观情绪，不要过分担心、思想焦虑。
多吃水果、蔬菜，如无条件可口服维生素C，一日三次；多喝开水，但每一次不能喝多；
高原气候多变，尤其是早、晚气温偏低，需要准备毛衣、保暖内衣等。
在户外活动时要注意涂抹防晒霜，并佩戴太阳镜以防紫外线损伤；
随着旅游旺季的来到，去西藏旅行更是要做好充足的准备。去看看心中向往已久的地方固然重要，更重要的是平平安安归来。
分享到:
閱讀更多 卓瑪泉 的文章
