頭痛這個問題，疼的時候會急切切的找各種辦法來緩解，止疼藥，按捏，揉搓，熱敷冷敷，甚至捶打。不疼了就跟沒事人似的，徹底忘記有這回事。下次疼的時候，再來一遍~
但是長期的陣發性的頭痛可是身體患病的預兆，要多加註意。很多急慢性疾病過程中都會出現頭痛，有時候是一些疾病加重或惡化的徵兆。
可以引起頭痛的因素有很多，可以全部歸納成外感和內傷兩大類，各種原因導致頭部經脈得不到濡養或者拘緊抽搐引起頭痛。
外感邪氣的頭痛很常見，比如感冒，吹冷風，久待溼熱環境等等都可以讓邪氣阻礙大腦袋然後引起頭痛。
內部因素髮生的頭痛無外乎身體虛損、長期精神緊張憂鬱、飲食睡眠不節制導致氣虛、血虛、痰飲阻礙、五臟氣鬱等等，就需要調養身體根本了。
頭痛的幾大因素：
一、風寒頭痛：
症狀：受風寒，頭頸甚至背部都被牽扯疼痛，怕風寒，舌苔白。
調理方向：辛溫解表。
二、風熱頭痛：
症狀：頭脹痛，發熱怕風，口渴，臉紅髮燙，尿黃便秘，舌紅苔黃。
調理方向：辛涼解表。
三、風溼頭痛：
症狀：頭痛頭悶，四肢沉重，胸悶無食慾，小便不暢，大便不成形，舌苔白膩。
調理方向：健脾，祛溼解表。
四、肝陽上亢頭痛：
症狀：頭脹痛眩暈，心煩易怒，臉紅，口苦，肋間脹痛，耳鳴，舌質紅，舌苔黃。
調理方向：滋補肝腎陰，平肝陽。
五、腎精虧虛頭痛：
症狀：頭暈頭痛，耳鳴，感覺腦子空空的，男性遺精，女性白帶多，腰膝痠軟，失眠健忘，舌頭紅，舌苔少。
調理方向：滋陰補腎。
六、氣血虧虛頭痛：
症狀：頭暈頭痛，四肢無力，面色蒼白，心悸失眠，說話氣短，怕風怕冷，出虛汗，舌頭胖大，舌苔白。
調理方向：補氣血。
七、痰溼困阻頭痛：
症狀：頭痛頭悶，胸悶嘔吐，痰多涎多。
調理方向：健脾化痰，調和脾胃。
八、血瘀頭痛：
症狀：長期頭部固定部位刺痛，晚上加劇，舌頭髮紫有瘀斑。
調理方向：活血化瘀，溫通經絡。
後面五種內傷導致的頭痛，後續發展可以引起中風，偏癱，心梗，腦溢血等等重大疾病。
怎樣緩解甚至避免頭痛發生：
1、注意防寒防風防暑，避免受外邪；
2、情緒保持舒暢，避免阻礙身體氣機；
3、飲食葷素搭配，不偏愛肥膩避免生痰溼，不嗜好燒烤辛辣刺激，避免內火過旺。
本文為醫書老師原創，專注中醫養生食療調理亞健康，已幫助眾多小夥伴調理恢復身體。
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