飲食私人訂製,遠離痛風,指日可待!

渾身疼痛難忍是痛風患者的最大感受,若不積極接受治療,嚴重則會影響生活質量,甚至造成畸形以及腎衰竭等,後果十分嚴重。因此掌握好痛風患者的飲食禁忌,可以有效控制尿酸濃度,降低痛風發作率。

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痛風患者在疼痛嚴重的情況下,建議臥床休息,不可勞累,疼痛無法控制時,可採取物理減輕疼痛辦法,如冰敷,可有效緩解疼痛,同時給予適當止痛藥治療,效果甚好。經常檢測血液中尿酸波動情況,儘量控制在正常值範圍內,避免疾病反覆。

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痛風患者中往往出現腎臟功能異常者,此時用藥需謹慎,很多藥物都會對腎臟產生損害,在藥物選擇上一定要選擇對腎臟傷害小的,否則會加重腎臟符合,使病情惡化,嚴重可威脅生命。

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控制體內嘌呤代謝是預防痛風的根本,則可從食物的攝取入手,降低食物中嘌呤的攝入量,如海鮮、內臟以及豆製品等,少食或不食;減少辛辣刺激性食物的攝入,低鹽低脂的健康飲食習慣需持續保持。

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適當的運動可增強痛風患者體質,但需要避免過度勞累,可做些有氧運動,比如早晨散步或者做操,體質強的可適當晨跑,對身體是非常有益的。


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