檸檬這個水果，愛它的人很愛，不喜歡它的人就非常嫌棄了，一般大家吃檸檬都是用來泡水喝的，兩片鮮檸檬加上適量的蜂蜜，休閒的時候或者工作的時候喝上一杯，是非常舒爽，不過選在飯後喝，功效更大。那麼，喝檸檬水的功效與作用有哪些？下面咱們就來看看。
檸檬小小個，但是檸檬富含的維生素和各種營養物質是非常多的。檸檬含有人體所需的大量維生素C。補充維生素C可以預防感冒、刺激造血和抗癌等作用。
現在吸菸不光光是男同胞了，有部分女性也有抽菸的習慣，檸檬是吸菸女性的福音，多用檸檬刷牙，可使牙齒黑黃的部分變白。
抽菸的人士常喝檸檬水能夠減少腎結石，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。
很多女性都喜歡喝檸檬水，檸檬有助於消化食物，有益消化道健康，可刺激胃液分泌，幫助消化，促進排便，清理腸道。檸檬水還能緩解消化不良、燒心和脹氣等症狀，化痰止咳，生津止渴。檸檬還具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。
檸檬的功效多多，一個檸檬可以切片分多次用，非常的方便，女性朋友可以經常泡上一杯檸檬水，非常的營養又好喝，怕酸的朋友可以多加些蜂蜜。
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