事例一：
席娟和陈群相爱那阵子，感情融洽，生活甜蜜，周围的人见了都夸他们是“天生的一对”，可蜜月还没度完，小两口就经常吵架，甚至反目成仇，闹的小家很不安宁，其实也没有什么大不了的事，不过是因为生活中的琐碎小事。
这不，今天早上刷牙过后，陈群总忘了带牙膏盖，为此席娟提醒了他一次又一次，提醒了n次后陈群依旧如此，席娟终于忍不住和他吵起来：“你长点记性好不好？说你多少次了怎么还不盖牙膏盖？”陈群也有理由：“每天早上都要用，有必要天天盖吗？”“怎么没有必要？牙膏外漏了多不卫生啊！你怎么这么不讲卫生呢？“”你别小题大作行吗？这跟讲卫生不讲卫生有关吗？懒得理你“”下次再不盖牙膏盖，你休想刷牙！“”我就这样你管得着吗？“席娟气得直哆嗦，每天为此伤透了脑筋，陈群也烦透了这个天天跟他吵架的女人，两人关系变得异常紧张，连话都很少说。
事例二：
半年前，丽丽和老公车俊一见钟情，丽丽人长得漂亮，还有不少人羡慕的硕士文凭，车俊出身较好，有工作能力，高大英俊的相貌也足以吸引不少女孩的眼球。因此他们俩一见钟情，很快他们就确定了恋爱关系。
恋爱时，她们的日子过得甜蜜而美好，犹如一对神仙伴侣：周末一起出去约会散步聊天，傍晚手拉手在公园的长凳上拥抱亲吻，临睡前他们会通上一两个小时的电话，挂断电话后还会发几条暧昧的短信，恋人间的甜言蜜语，他们也是听了一箩筐。他们都以为自己找对了人，找到了真爱，所以恋爱几个月后他们就领了证结了婚。
然而，令他们万万没有想到的是，结婚还不到两个月，他们就开始经常吵架了。第一次吵架是因为丽丽那天在公司受了点委屈，下班回家后倒头就睡，没有按时做饭，车俊下班回到家看到无饭可吃，又看到丽丽在卧室里大睡，就大声嚷嚷：”你怎么回事？看看都几点了？怎么还没有做饭？“丽丽发现老公不关心自己，一回来就想吃饭就有点生气：”你回来怎么不做饭？吵什么吵烦死了！“陈俊一听更来气了：”你是女的你不做饭谁做饭？“丽丽也不甘示弱：”哪条法律规定必须女的做饭？“两人越吵越带劲，最后车俊摔门而出，丽丽继续倒头大睡，此后丽丽一边工作一边上英语培训班，车俊因工作需要经常加班，也很忙很累。尽管都很忙，但他们下班回家后还总是闹别扭，大都是些。芝麻绿豆大的小事。每次吵得凶时都要发生一些，更糟糕的是一次是丽丽把婆婆给她镯子摔碎了，一次是车俊用菜刀把手臂划了一道，丽丽用手打墙出了血。两人的心早已伤痕累累。
最近他们时不时的吵，一次比一次凶。吵得最凶时，丽丽不禁大吼：”不过了，离婚！”车俊也提高嗓门：“离就离，谁怕谁呀？”现在，他们俩都快崩溃了，谁也不想接近对方，曾经的神仙伴侣，现在犹如一对仇家。他们都觉得没有必要把婚姻维持下去了。
事例三：
阿森和香儿刚刚结束了一段不幸的婚姻，离婚的原因就很简单——不断升级的口舌之争。阿森脾气不好，吵架时动不动就开骂。香儿也不是省油的灯，他骂，她就对骂，绝不忍气吞声。就这样，他们经常为一些鸡毛蒜皮的小事吵架，比如，为晚饭吃什么而吵，为照顾孩子而吵，为他乱丢脏衣服臭袜子而吵，为她做的饭不可口而吵，甚至为一句话中不恰当的形容词而吵。两个人的心，在这每天的不得安宁中，疲惫不堪，渐渐麻木。
其实阿森和香儿原本是一对很恩爱的夫妻。结婚之初，他们感情很好，不要说吵架了，连拌嘴都很少。每次不管在家里，还是和朋友聚会，阿森总是不自觉的给香儿夹菜；洗澡时，怕香儿烫着，阿森每天都会给她放好洗澡水，调好水温；去乡下父母家阿森也会买很多东西，特孝顺。可自从香儿生了女儿以后，家里的琐事突然增多了，他们之间也变得不和谐起来，经常为换尿布，兑奶粉，女儿哭闹而互相指责对方。后来吵架的范围逐渐扩大，波及生活开支，家务事，丈夫的加班，降薪，调离，双方老人的赡养，彼此的小恶习，等等。每次争吵时，阿森对香儿都是恶语相加，香儿也会反唇相讥，吵到激烈时，他们便开始摔家里的东西。每次吵架之后他们都有一种心碎的感觉，虽然问题解决了，可他们之间的感情也淡漠了，他们每天生活在一起却很少说话，如果实在没必要开口，谁也不理谁。一对曾经幸福的夫妻，现在倒好两个像陌生人一样。最近他们因谁去洗碗的事而争吵不休，上二提出来离婚，阿森爽快的答应了，双方带着满腔怒火到民政局办理了离婚手续。
疗伤频道：
从这几个事例可以看出，很多时候，夫妻吵架并不是有多么大的恩怨，令双方吵架的事总是芝麻豆大小的事情，但是，裹上了情绪的外衣，这些小事也会引起熊熊怒火的。争吵不断往往是家里不幸的根源。在争吵中，如果夫妻之间使用了错误的方式和语言，就会使争吵升级为尖锐的矛盾变得不可调和，从而成为婚姻的负担，甚至导致婚姻破裂。
其实很多婚姻并不是因为经不起生活的大风大浪而破裂的，恰恰是在风平浪静的生活琐事中被瓦解的。有时候，稍有不顺双方便会破口大骂，将婚姻至于口角风暴之中，也许，你只是希望对方能明白你的心意；也许，你有太多的委屈需要宣泄，也许，你只是一时冲动，要知道，争吵不能解决任何问题，争吵只会让矛盾愈演愈烈。
实际上吵架分为良性和恶性两种。良性的吵架能够促成谅解达成共识，宣泄彼此的负面情绪，平时藏着掖着的话，可以通过吵架吵出来这样彼此知道了对方的真实想法，以后的生活就会更加和谐。恶性的吵架没完没了，没有对错，能把鸡毛蒜皮的小事上升到天崩地裂的大事。这种吵架只会消磨婚姻，葬送夫妻感情，最终害人害己。因此要想维持良好深厚的夫妻感情，夫妻两在吵架时就要选择良性吵架，避免恶性吵架。
有人说：“从不吵架的婚姻不是好婚姻。”可是，总是吵架的婚姻，也不是好婚姻。现实中很多夫妻总是经常吵架，而且他们一吵架就会大动肝火，不仅燃烧自己，也要毁灭对方，在气愤的指责、谩骂中伤害对方，导致冷战、分居，走上“和好”的奋战之路，累人累己。这样的婚姻是我们想要的吗？绝不是！当委屈、痛苦、数落、吵闹，变成了疲倦、厌恶、沉默和决绝时，婚姻就走到了破裂的边缘，要挽回可能就来不及了。
争吵不休，在婚姻生活中的确是危险的噪声。争吵的危害在于对夫妻感情的刺伤、价值的否定、人格的贬低、尊严的侵犯，从而进一步拉大夫妻间的心理距离。
争吵是婚姻的刽子手，它会让爱情受伤，让夫妻两败俱伤、不堪重负。在日常生活中，由于夫妻之间在性格脾气、兴趣爱好和习惯等方面存在着差异，对人对事的看法也不完全一致，偶尔发生几句争吵并不足为怪。但如果这种情况经常性的反复发生而又处理不当，就会形成一种慢性的不良情绪的刺激，这种情绪如果得不到适当的宣泄，日积月累，最后达到不可调和的程度，就不可避免要炸裂开来，发展下去就会造成不良后果。
中国有句俗话说：“牙齿和舌头也有相碰的时候。”意思是两个人常常在一起生活，难免会产生一些摩擦，发生争吵。对于一对夫妻而言，频繁争吵未必能解决所有的问题，他是。爱的蛀虫会悄悄吞噬掉婚姻中的幸福。所以我们一定要远离争吵不断的婚姻生活。
有效处方：
张老师指出：吵架说明夫妻二人直爽、真诚，有不满意的地方能当面说出来，吵过之后是更加亲密无间。如果不吵架，背后也许会隐藏着更大的危机。这话的确言之有理，但是为什么有的夫妻越吵越亲密，有的夫妻却吵着吵着就分道扬镳了呢？关键就在于夫妻双方是否掌握了吵架的艺术。为了避免争吵不断的事发生，夫妻之间必须做到以下几点：
一、不夸大自己的感受。吵架一定是事出有因，会吵架的夫妻在吵架的过程中会集中在事情的叙述上，让对方知道自己的状况与需要。不会吵架的夫妻，却喜欢夸大的表达自己在生气，常用最偏激的形容词来激怒对方，这只会让争吵愈演愈烈，正确的做法是心平气和的叙述事情的真相，不要添油加醋的形容自己的感受。
二、以冷对热。这种做法的关键是你吵我不听。具体来说就是在一方情绪激动控制不住自己的时候，任其发火，任其暴跳如雷不去理睬，一个巴掌拍不响，一个人吵就吵不起来，等对方情绪平复下来后再和对方慢慢说，对方就更容易接受。
三，装点“糊涂”，学会克制。对日常生活中的小是小非，大可不必精明计较，应当装些“糊涂”，多点粗心。“小不忍则乱大谋”，学会克制自己，假自然就吵不起来了。
四、不翻旧账。夫妻之间发生什么事情要就事论事，不要东拉西扯胡搅蛮缠，更不应翻历史旧账没完没了，否则就会争吵不断，打垮对方，累坏自己。
五、注意分寸，不说过头话。夫妻之间发生争吵时不免出口伤人，相互辱骂，什么难听的话都骂得出来，这对夫妻感情和婚姻及其破坏性。即使忍不住争吵，说话也要掌握分寸，不能说绝情话，不能计较对方的不足，更不能不计后果、不留余地的破口大骂。
六、不要指责对方。争吵是发泄内心不满的一种手段，但在争吵中不能过分指责对方，因为这样做不但的加剧矛盾，还会激怒对方，伤害对方的自尊心。
七、避免发泄怒火。窝在肚子里的怒气一直憋着并不好，适当的发泄可调节情绪，但如果肆意的发泄就会令对方难以接受。所以有话好好说，别发现怒气。
八、把严于律己，宽以待人。这是一条做人的古训。与朋友交往要求如此，夫妻相处更应如此。人都是有感情有思维的高级动物。你对我好，我对你更好；你对我不好我仍宽大为怀；你有缺点我会坦然接纳。夫妻之间如能这样，那就不会发生争吵了。
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